如是說999

2019-11-25

Q：有一个困惑我很久的问题——当某些“适合自己去做、或有责任有意义去做、甚至是众望所归应该去做的事”和个人意愿冲突时，该如何抉择？一方面觉得两者其实可以兼顾，达到一种平衡；另一方面又觉得也有一些冲突，似乎只能更倾向于某一方面。这是我最近在深思的一个问题。我到底想要什么？什么对我来说会更令我舒适？无所谓绝对的“对”“错”，但是我要选择什么？应该选择什么？我以前有很强的责任心，但有时我感到责任也是枷锁，我并不想做什么“救世主”，我也做不了。举例来说吧，作为一个心理学专业的在校大学生，我这学期个人的意愿是当心理委员，有自己想要做的事，自己的打算、计划和安排，想要集中精力于个人发展。但是因为班级责任，没有人来竞选学习委员，而我是非常适合、众望所归，似乎一切都朝着好的一面发展。但是我内心的意愿告诉我，其实我现在的追求并不一定是这个，我精力有限，而且还有其他的追求。我想理解自己、尊重自己、对自己负责、弄清楚自己到底想要什么？希望能得到大家的意见和想法，万分感谢！

回信1

A1：很高兴遇到善良而又可爱的你，“我想理解自己、尊重自己、对自己负责、弄清楚自己到底想要什么？”这是内心深处多么珍贵多么棒的声音啊，很值得你去信任和倾听。你不妨跟随这个声音去探询，到底是过去被植入了什么信念引发你内心的冲突，让你感受到压力，不妨回来问问自己：“我被什么框架住了？”

赛斯哲学思想说，自己并没有受到限制，自己既无分割也无区隔，你的实相乃是由你自己一手创造出来的。

所谓身不由己，都是因为己不随心。问题的关键不在于做出什么选择才是正确的，而在于你是否意识到自己是一个自由的人，是否可以为自己做出一个选择，并且愿意去承担这个选择的后果。只要你可以面对选择的后果，你就可以自由做出选择。

寻找和面对真实的自己，是每个人成长过程中都要遇到的事情。自我认识始终贯穿在成长的每一个阶段，自我成长是一个持续终生、没有完结的过程。

学习赛斯哲学思想，就会改变我们每一个人的命运。请跟随你的心，跟随你内我的爱、智慧、慈悲、创造力、喜悦和神通，开始把框架拿掉，开始倾听内心的声音，然后成为人生当中最好的那个自己。祝福！

Zoe

回信2

A2：看了你所描述的问题，我觉得你是一个非常有想法和行动力的人。对于适合自己、有责任、有意义去做的事情，甚至是众望所归的事和个人意愿冲突了，你不知道该选择哪一个？我相信你的答案就在你的问题里面，你内心一定知道自己最想要的是什么。而且，不管你最后如何选择，你都是最棒的！相信自己。

首先你要厘清这“众望所归的事情”和“自己所追求的个人发展”两件事情到底哪个才是你内心真正想要的？又或者是哪一个比重占得更大些？如果两者都是自己想要的，且你在现实评估之后觉得两者可以兼顾，且能达到一种平衡的话，那么你可以尝试都去做。如果你发现这个“众望所归的事情”只是别人对你的期待，并不是自己内心真心想要做的事情，又或者这件事情和自己所追求的个人发展有冲突了，那么你可以温柔而坚定的说“不”。正如你所说的，你不是所有人的救世主，你要相信自己的选择且自我肯定，尊重自己内心真实的意愿。所谓的“自我肯定”，不代表你必须对所有人的期待"say yes"，你唯一需要负起百分百责任的就是对自己。

许医师说过，如何才能温柔且坚定的说“不”？首先你内心的力量要足够强大，开始自我肯定，以及做自己，才能温柔且坚定的说“不”。接着放下内心的矛盾，不要害怕冲突，否则你是没有办法说“不”的。我们常常是，当别人说什么的时候，虽然我们心里不认同，可是还是会点头，甚至会主动合理化，结果最后是两头不到岸。所以，你要倾听内心的声音，如此才会有力量；当你有了力量，你就可以安下心来做一个创造者，而不是一个受害者。

所以，好好地去倾听自己内心的声音，你不需要符合别人的期待。赛斯说过，唯有当你做自己时，你才能够帮助别人也做他自己。这个“不”，不是永远在拒绝的意思，而是我要拿回自己的力量。当你拿回自己的力量时，你才能真的创造自己想要的实相。正如你所说的，无所谓绝对的“对”“错”，所以，无论你怎样选择，相信都是离你自己的心更近了。加油哦！我看好你！