瑞哈夏 全息宇宙 今天

 

 

如果有人带着问题来找你

为了让疗癒和转化发生

你必须在

比头脑内容更深的层次与对方会面

也因此

你必须先深入自己的内在

找到空间与宁静

才能和对方的空与宁静进入同步性之中----

当两个人的空或更多的人的“空”共振

无论他有没有察觉

两个“空”合二为一

就像将两个零加在一起

总和也是零。

在内在最深处

两个“空”合二为一

你们是一体的。

 

 

 

真正的疗愈发生在"空"之中

从存在层面的共振和同步性来看,那些被认为是生活情景中浮出表面的难题,其实只需要更多的了解,当一个人处于绝望中,你会想要支持他,讲一些你知道的道理,但事实上,他所需要的就是空间和勇气,去跟本然所是在一起,将充满爱的觉知带入本然所是之中。

 

如果你认为对方做错了什么,那只表示你并没有跟他同步,而是陷在你自己的策略与防御层面----也许是陷在微妙的优越感里----那么你就会在那个层面与对方会和,然后他会微妙的感受到自己是在比较低劣的,接着,你们两人就可能在争执的关系模式里行动,如此一来,疗癒是不可能发生的,你们其中一个人或者两个人都是-----会试图成为对的一方,试图改变对方。    

 

每当你发现自己想要改变对方时,要立刻停止,直接进入自己的中心,停留在内在的“空”里一会儿,什么事都不要做,这会创造出一股拉力,帮助你回归自己的本性,而对方的本性也开始回应,于是,你会看到另一个存有的完美,然后在他本然的所是层面去拥抱他,而在那样的同步性之中,与难题紧紧相连的认同就会开始松动。

 

当对方带着问题来找你时,你感受到他的伤痛,会想去帮助他,这是人性。你除了真心渴望帮助对方之外,小我也会出现,尤其是你会不允许别人痛苦,会想要“治疗”对方,因为你小的时候,母亲也会舍不得你因痛苦而哭泣,所以如果看见有人受苦,你就会想要赶快让他分心、让他不哭。但你必须了解,最大的帮助就是提供一个充满爱的空间,容许对方去经历他必须走过的一切,而你只是担任接纳的角色。

      

你要很清楚地觉知到自己是一个空间。也许你怕体验到自己的痛苦,所以转移注意力去助人,或者你自觉是非常了不起的治疗师,认为自己可以帮助人----这两种状况都会导致不理想的结果,所以请反复问自己:当你也感觉到很痛苦、很难受时、可以接受那种痛苦吗?你是否能成为空间?

     

你就是这个空间,让对方去体验所必须经历的一切,这里的关键字是“空间”而不是“我能为你做什么”,任何从空间出来的话语和感觉,都能支持这个空间,无论对方发生什么,你都能欢迎、接纳。

 

当我们能够体验到这种空间的同时,对这个苦恼的人的帮助才真正的发生作用,并且这里不产生谁帮助了谁,谁更该去感谢谁,没有指导者、没有老师,只有那个存在的空间,只有共同的平静和喜悦。

 

 

小编:上文是以神性中“空”的角度来谈论的疗愈

下文我整理了一段关于如何唤醒内在的疗愈机制

这样你会更有感触

 

从神性层面去悟道

到身体中去疗愈

这是在空性中转化了内在机制

结合两者,疗愈自然发生

 

 

真正的疗愈,是愿意解开自己内心的枷锁!

 

 

 

身体其实是:

我们与内在之间的交流工具。

 

它不只是供我们居住的躯壳,

它还拥有一套聪明的运行机制,

可以帮助内在表达,

了解自身的问题。

 

而疾病的出现有着提示的作用,

它向你指出那些需要疗愈的地方。

 

 

身体知道你所有的所思所想,

你身体出现任何的不适与疾病,

都是你内在信念和心结的反馈。

你身体的每一个细胞都知道你头脑里的所思所念。你身体的任何不适和疾病也都来源于你内在的信念。你内在积压的悲伤、愤怒、负面情绪越多,你的身体就会越容易生病。

 

而你的每一种不适和疾病,都指向内在你的信念和情绪。放下过往那些心结,疗愈心灵,就疗愈了身体。

 

1.疾病起始于情绪  

 

疾病与健康,这是每一个人迟早都会遇到的问题。

 

一切疾病都起源于精神层面。除了这个人人都能看得见的物质身体,每个人也还有一个情绪体,一个心智体,还有一个灵性体。

 

疾病一般起始于情绪体,它在物质体里表现为有某些淤塞物。通常是心智体上的一些信念造成了情绪的淤塞,最后会表现为疾病。

 

这里说的是那些根深蒂固的信念或思维惯性,它们一般是那些关乎你自己的对与错的信念。

 

2.评判会阻碍能量的流动并制作瘀堵  

 

评判会真正地在你们的情绪能量系统中制造瘀堵。你正在强迫自己做那些不能真正表达你是谁、你想成为谁的事情。

 

然而,如果你总是忽略自己的愤怒,强迫自己去做那些令自己不快乐的事情,那么这情绪就会转入地下。它会将自己从意识中隐藏起来,而在肉体中表达自己。

 

压抑的情绪是希望引起你关注的能量。一旦它开始在肉体中表达自己,疾病就出现了。

 

 

3.疾病提示你需要疗愈的地方

 

一般来说,每种疾病都指向一个长期忽略的内在的情绪问题。而瘀堵则阻碍了能量的自由流动——那会使灵魂觉得沮丧。

 

因此,疾病有着提示的作用:

它向你指出那些需要疗愈的地方。

 

尽管疾病看起来是负面的——你被各种症状和疼痛所困扰,但我们应该把疾病看成一个讯息或指示。这样一来就比较容易与疾病合作,而不是抗拒它了。

 

情绪大声地讲话,它们明白无误地告诉你:你必须审视自己的内心,找到激起情绪反应的原因。任何时候只要你被情绪严重地困扰了,你都要找到它的原因和含义。

 

身体是有智慧的,它不仅会对其吸收的物质(如食物和水)做出高度敏感的回应,它也会对你的情绪、感觉和思想做出同样敏感的回应。

 

 

身体其实是:

我们与灵魂之间的交流工具。

 

它不只是供我们居住的躯壳,

它还拥有一套聪明的运行机制,

可以帮助灵魂表达和了解自身的问题。

 

 

4.了解疾病的精神含义

是一个内在探索的旅程

 

当灵魂以疾病的形式来表达自己时,你怎样才能明白它的语言呢?

 

了解疾病的精神含义是一个过程,这是一个探索,是一段内在的旅程,藉此你可以逐步恢复与灵魂的沟通。

 

为了踏上这段探索之旅,首先你必须接受自己的病患。通常你对于疾病的最初反应是否定和抗拒的。

 

由于疾病让你害怕,所以你希望它消失得越快越好。你害怕衰弱、缺陷和最终的死亡。

 

 

真正的问题不是疾病本身,

而是它所揭示出来的内在的瘀堵。

 

当你直面疾病,

用你的心和灵魂去接受它,

愿意倾听灵魂的声音,

你就已经消除了部分的淤塞。

 

虽然你还未精确地知道,

疾病要告诉你什么。

 

 

通过你踏上这段内在旅程的意愿、耐心和决心,有一部分沟通已经重新建立了,也就意味着你已经看到了身体给你的讯号。

 

5.疾病此刻来到你的生活里绝非偶然

 

然而,接受和拥抱疾病对你来说并不容易。你可能发现自己对它会产生排斥、愤怒或绝望的情绪,因此你无法听见疾病想告诉了你什么。

 

但通常来说,疾病在你身上的表现就是一个很大的提示。要真正地开始治疗,你必须全然地接受疼痛、不适、焦虑、愤怒和安全感的缺失。

 

你必须看着它,

对它友好,向它伸出你的双手。

 

它是来寻求你的疗愈的。疾病不是必须要尽快除掉的东西,它在此刻来到你的生活里绝非偶然。

 

如果你忽略身体的语言,一直抗拒疾病,你将很难明白疾病的精神本质和意义。因为有太多的愤怒和恐惧围绕着它。

 

只有当你能够面对疾病,面对疼痛和不适,面对你的恐惧和厌恶,你才真正达到了内在的自由。拥抱它们吧,然后心平气和地问:你们想告诉我什么?

 

 

6.你才是自己身体的创造者

 

生活中,针对健康长寿的生活模式有着各种各样的规定和标准,然而这些格式化的观念跟灵魂之路没有任何关系。

 

灵魂之路是非常个人化的。因此,为了找出身体遭受病患或疼痛的真相,你需要以非常私人化的方式去调整自己,抛掉所有一般化的标准和规则,在内心深处寻求自己的真相。

 

重要的是你出于恐惧放弃了自己的责任,而倾向于把它交付给别人。

 

当然,聆听专家的建议并无过错,并且通常也是明智的。但你需要把这份知识带进内心,用你自己的心去衡量,体会这个建议是否跟你有共鸣。

 

 

只有你才是自己生活的创造者,

是你身体的主人。

 

只有你才知道,

什么东西对身体是最有好处的。

 

从根本上说,

你才是自己身体的创造者。

 

 

7.与身体对话会让你感到快乐

 

疾病代表了阻塞的情绪,其中的一部分情绪超出了你们的意识范畴。

 

因此,理解疾病或症状所表示的含义并不总是容易的。需要深入内心,彻底地审视自己,逐渐了解它想要告诉你什么。

 

恢复与身体的密切关系是需要练习的。它不会自动地出现,所以也别轻易放弃。当你没完没了地抱怨时,试着再次审视这些抱怨吧。

 

放松一会儿,然后用平和的念头扫过身体患病的地方,请求病痛以一个活的生命体的形式出现,以便你能跟它交谈。请求它显现为一个动物、孩子或人的模样,或是请求它显现为一个指引——无论以什么形态。

 

运用你的想象吧!想象力是一个珍贵的工具,它可以发现灵魂里最深的震颤。

 

如果你这样做了,当身体以图像或感觉来回答你时,你会觉得快乐,你会为那失而复得的亲密关系而感到幸福。身体对你讲话了,它恢复了交流者的角色!这真的是一个突破。

 

一旦你知道你可以从内在了解自己的身体,并且只有你才能这样做时,你会更加地自信。而自信又会使你更容易领悟疾病的语言。

 

它也能令你在收到内在答案时,不会因其不符合社会的普遍观念而推开它。在任何情况下与自己的身体保持亲密都是非常可贵的,尤其是在生病或苦恼之时。

 

让身体讲话的途径是爱。关键是要逐步理解疾病的意义,只有理解它,它才会转变,情绪淤塞才可以消除。

 

 

 

小编寄语:

 

真正的疗愈在你之内

 

一花一草一木

一字一句一文

都可以与你共振

唤醒你的自愈能力

愈合你内在深处的“伤”

 

 

 

 

 

全息宇宙 北京 编辑     上文作者 | 瑞哈夏  下文:网络

 

 

    全站熱搜

    如是說 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()