如是說999

　觀察你做事情有多麼的無意識。別人說了什麼，你就生氣了。連一點停頓都沒有。你就像一台機器——別人按下按鈕，你就發脾氣。就像你一按開關，風扇就開始旋轉，燈光就亮起來。沒有片刻的停頓。風扇從來不思考是否要旋轉，它直接就轉起來。

　　佛陀說這就是無意識，不覺知。有人侮辱你，你被他的侮辱控制了。葛吉夫說過一件小事徹底改變了他的一生。他的父親臨終前叫來這個孩子——葛吉夫那時只有九歲——他對這個孩子說：「我沒有太多東西可以給你，只有一個忠告，是我父親臨終前給我的，讓我受益匪淺。也許它對你也能有些用處。我覺得你現在還無法理解，你太年輕了。所以只要記住它。等你能夠明白，它會有幫助的。」

　　他接著說：「只要記住一件事——如果你感到憤怒，先等二十四小時。然後你想做什麼都可以——但要先等二十四小時。如果有人侮辱你，你就告訴他：『我會二十四小時後再來看要做什麼。請給我一點時間去仔細思考一下。』」

　　九歲的葛吉夫當然不明白那是什麼，但他照做了。他逐漸覺察到它的重要影響。他被徹底轉變了。因為他必須記住兩件事情——一，當有人冒犯時，他必須覺察不要發作，不要生氣，不要讓自己被對方控制——他必須等待二十四小時。於是當有人侮辱他或說他壞話，他就會警覺不要受到影響。他答應過他臨死的父親，在二十四小時內他會保持冷靜與沉著。慢慢他能夠做到了。

　　後來他明白了——二十四小時後就再也不用發火了。過了二十四小時，你不可能再生氣。二十四分鐘，二十四秒鐘以後你都不可能再生氣。你不立刻發作就不會發作。因為只有你處於無意識的狀態，憤怒才會啟動；哪怕你只有這麼多意識——只要你能等二十四秒鐘——它就結束了。你不可能再生氣。你錯過了那個時刻，你錯過了那趟火車。火車已經駛離月臺。二十四秒鐘就行了——你們試試看。