灵魂出窍法

 

 

灵魂何必早出窍

气功修炼,或迟或早都要经历一个极特殊的阶段——“灵魂出窍”,它是气功修炼从初级阶段向中级阶段跃升的一个重要标志,灵魂出窍有它自身的修炼规律,不能误用,也不能早出,而要顺其自然,水到渠成。

 

所谓灵魂出窍,就是将一股丹田之气(丹田指下丹田,在肚脐内下一寸三分处),

 

沿着人体正中的一根经脉——中脉,由下而上,至头顶正中的百会穴,然后运气将百会穴疏通冲破(气功术语叫“冲关”,百会穴亦称上丹田,冲关法亦可用周天功完成)。

 

这时人体内一股强大的内气——“生物能”,会将百会穴象掀茶壶盖一样冲开,此时内气(即生物能)从人体内象气球一样冲出体外,升至半空,“灵魂出窍”至此完成,功力由此得到很大的长进。

 

气功修炼者都有这种感觉:当灵魂(笔者以为实质上是一种生物能)出窍后,练功者会觉得周身清凉,舒畅无比,自己宛如一个大气球悬浮于大地之间,听力也变得极其灵敏细微。

 

可是,很多尚处于初级功甚至刚入门者,为了早日向中级功跃升,于是有意地从丹田引气至百会,再以意领气强行冲关。由于练功时间短,功力尚浅,体内积存的内气大少,生物能不够强,而无法将百会穴象掀壶盖一样顶起冲开,而百会穴受到冲击后,欲汗未汗,头部就会象束了金箍一样,痛苦难耐,天长日久影响功效。

 

无师指点,不明功理,又不懂经络穴位分布者,而强行修炼灵魂出窍,弊端颇多,由于生物能强烈持久的冲撞百会穴,在急剧的摩擦中,练功者脑中往往会出现电光石火,或者音乐声,或者雷鸣声,不一而足;甚至出现各种各样的图像。

 

练功者在入静放松,高度忘我的境界下,乍一见之,往往将虚景当成真景,或惊喜,或恐惧,或追求,或逃避,殊不知,这些都是内气(即生物能)作用于百会穴后的一种外在表现,全是幻视幻听,既不可追求,也不必恐惧。否则气机易乱,内气岔入它脉,致使气血不调,阴阳失衡。

 

灵魂出窍是一个水到渠成的过程,一般需要修炼年左右,在此期间,我们只要不自作主张,不以意领气,强行冲关,而是一如既往,意守丹田,当真气积累到一定时候,自然会冲关,在关未冲通之前,所有意念,只守下丹田,则万无一失矣,而待到冲关成功,展现于你面前的,是一片闻所未闻、见所未见的新天地。

 

灵魂出窍法

1、张开眼睛,身体可以坐姿或仰卧着,其要领保持着一个普通意识状态下之轻松体态。将意识集中在头部的顶点,观想将一本书放在头顶时之感觉。

 

2、将眼睛望向上面,定着眼睛,保持此方法约二至三分钟,直至眼球感到痛楚为止,此时意念可以转向眉间。

 

3、将眼睛闭上,做深呼吸,将全身肌肉神经放松,同时意念转向胸部。

 

4、大口地吸气与吐气,同时要将身体各部份之力抽放出来。此时要注意的是要放松身体。之后,然后慢慢将肩部仅有力量也抽放出来。使眉间之肌肉必须要像平静无任何波浪的湖面一样。当自己认为身体已完全进入松弛状态之后,便可将意念转向腹部。

 

5、再次吸气与吐气,同时将意识下降至尾龙骨部位。要注意的是心理上仍然保持放松状态。那种感觉就如要入睡一样。在这阶段会有迷迷糊糊的感觉,但绝对不能完全昏睡。其意识开始朦胧起来,而影像亦局部地浮现在脑海,这种状态无须加以控制,保持顺其自然。意念注于尾龙骨部位。

 

6、随之进行静静地深呼吸,轻轻地皱眉,使额部有紧张之状态。注意只是微微地皱眉。

 

7、当想睡的感觉消失之后,再将眉间放松,意念观想着黑暗的空间。接着观想将数字写进黑暗中有光的部份,数字以简单的心算即可,将这些算数在观想中的纸里计算,大约计算二至三题左右,因为这只是观想训练之热身运动,注意计算过程中影像如果很模糊,表示你不够集中。计算完毕之后,意念再度回想到黑暗状态。

 

8、之后,观想脑海中出现一个大○字,接着观想自己用一支涂有像萤光涂料之绿色萤光笔,在此○字里面写着“即使肉体睡着了,但意识仍保持清醒”的字。

 

9、接着将意识重返肉体里。而且观想手、脚、肚子皆有一种暖和感。此种感觉就如一张电毯放在胸前。随后,观想将额头部与喉部冷却。此种感觉就如在额部和喉部放上一条冰冷的毛巾。

 

10、观想另一个自己在远离自己一至一点五公尺之上方下望自己的姿态。再观想一下漂浮在空中的自己想着第八步骤的字。然后面对肉体的自己用语言说:“即使肉体睡着也好,意识仍是清醒的”。说完之后,再观想自己认同这种说法。

 

以上所说的十个步骤,所需要的时间平均为每个三分钟。因此冥想时间大约总共三十分钟左右。由于初学者往往会在进行第四个步骤左右时便昏睡起来,所以在临睡前,应该坐着完成这十个步骤。

 

训练的进度因人而异,如果每日都有训练的话,大约两个星期时间,第一个步骤至第八个步骤均应该很熟练了。一般人问题是在第九步骤,往往很容易受到挫败,很多人到了这个阶段很容易会再次入睡。若要第九步骤、第十步骤训练很成熟,大概要花两个星期时间。所以说从头到尾,要能精炼,大约一个月左右。

 

进行此种训练,无论坐姿或仰卧均可,不过如果在晚上临睡前进行,最好避免采用仰卧姿势。相反的,在睡意全无的午间进行这项训练时,仰卧的姿势是很有效的。

 

“即使肉体睡着了,但意识仍保持清醒”,只要抓住这一点,其它的步骤应该是可以变通的。

 

物质界和非物质界

 

现实世界又称为物质界,即是我们清醒时活动的世界,在物质界中每一样对象皆有实体,都有一定的耐久性。物质界中所发生的所有事件都可以被不同的人共同感知。

 

但当我们入睡之后,我们会发梦。在梦境中,对象皆没有实体,它们可以随时出现又可以突然地消失,梦境中所发生的事件只有自己可以感知得到。

 

发过清明梦的人会知道,他们可以在梦境中随时“创造”对象和事件,这些事情会随着造梦者的“思想”实时出现和发生。

 

这个梦中的世界有别于“现实世界”和“物质界”,可以称之为“非物质界”。

 

除了在造梦之外,我们在灵魂出体后,也会进入非物质界。

 

非物质界的特性

 

非物质界是灵体和意识体的世界,我们在灵魂出体后会自动地进入这个世界。

 

在不同人的出体经验中可以看到,非物质界的一部份和物质界重迭,我们在刚刚出体后,仍会见到物质界的境物,甚至可以见到自己正在睡觉的房间以及正在睡觉的自己。

 

但非常奇怪地,出窍者越离开自己肉体的所在地,他们会发觉他们见到的境物会变得越来越陌生。例如他们在出窍后去到一处他平时常去的地方,他会发觉那个地方的境物变得似是而非,例如原本应该有大厦的地方却没有大厦了,原本没有天桥的地方却有天桥。所有街道或城市的结构彷佛完全重新组合过似的。

 

到这种情况,我们只能感觉到那个地方是原本那处,但其境物却和原本的地方有很大的分别。

 

以上所述是一个出窍者浅度进入非物质界的情形。

 

当一个出窍者的意识焦点够深时,他便有机会完全地进入非物质界。出窍者会发觉自己进入了一个黑漆漆的地方,在下一刻,他会出现在一个完全陌生的地方。这次去到的是一个完全未见过未到过的地方。

 

那个地方可能是一个城市,可能是郊外,也可能是在太空中。你会直觉地知道,那个地方并不是地球上的任何一处实质存在的地方。那个地方完全和地球不同,例如那里的大厦全部都是圆形的,例如那里的树木全部都是尖的,例如那里有可能有两个太阳或两个月亮等。

 

在非物质界中也有其它人存在,不少出窍者在自己的经验报告中提到在出窍时见

 

到很多不同的人,那些人像我们现实中碰到的人一样,我们可以和他们沟通或接触。

 

不同人有不同的想法,有些人想在出窍后能够留在物质界附近,在物质界四处游览。也有些人希望到非物质界的地方,看看那里非常特别的境物。

 

不过,我们出窍的时间一久,便很容易自动地进入非物质界。这是由于我们出窍后脱离了物质性的肉体,所以较难留在物质界附近。

作者:Robert Bruce
來源:新亚特兰蒂斯XYTLDS

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