2019-04-02

  

问题 : 我感觉不到我的身体。我要如何更加跟它连结 ?

 

奥修( OSHO ):

 

第一件事就是要回到身体。如果我们跟身体失去连结,我们就是跟大地失去连结。我们失去了根,不根植于身体,什么也做不了。 一旦我们根植于身体,所有的事变成可能的。

 

比方说嫉妒、占有欲、贪婪,这些都与失去了根有关。因为我们没有根,我们永远都在害怕; 因为恐惧,我们想要占有,因为恐惧,我们无法信任任何人而变得嫉妒。

 

事实上,我们无法信任我们自己,那是问题所在,如果你不根植于大地你要如何信任你自己 ? 当你深深的与大地连结,信任就会出现。

 

然后,无论发生什么,你知道你有能力去面对它。而你不需要依赖任何人;没有需求,你自己已足够。

 

所以第一步就是要越来越根植于身体。多去感觉身体,享受行动,早上去跑步,享受你的身体去感觉跑步时的能量。去游泳,享受你的身体感觉水的碰触。在阳光下跑步、舞蹈、跳跃;让你的身体开始因喜悦而颤动着。

 

先做到这一步,然后尽可能的深呼吸。一旦你进入你的身体,一旦你开始在你身体里活起来, 90% 的问题就消失了。

 

这个社会利用这个伎俩使人们与自己失去连结。它让你与身体失去连结。所以你就像活在机器里。你在身体里,但你不是真的在身体里,你在天上飘着。

 

你握着朋友的手,但那是一只没有生命的手握住另一只没有生命的手。没有感觉,没有诗意,没有喜悦。

 

你吃东西,但只是填饱自己,没有味觉。你看,但是你看不到存在的炫丽。你看到枯槁的色彩,灰色的尘埃。你听音乐但只是听到声音,你听不到那乐音。

 

所以花几个月去享受任何跟身体相关的事物:跑步、玩耍、跳跃、舞蹈、唱歌,在山上大叫。回到你的孩童时代 ! 然后你会觉得重生了一般。

 

你开始有感觉,就像毛毛虫变成蝴蝶一般的感觉。

图文来源:奥修每日分享 微信 公众号

 

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