如是說999

2018-11-21

你允许自己软弱和依赖吗？

身体是心灵的一面镜子，导致疾病的最主要因素是心灵。比如，胃痛与胃溃疡。胃溃疡是因为胃粘膜破溃严重，致使小血管破裂造成出血。针对这种情况，我们要回来观照自己的内心：我们的身心灵是否平衡？是否其中的一个自己在“羞辱”另一个自己？

假设我们失恋了，当我们不由自主地又走到情人家的对面时，我们会很沮丧，会羞辱自己：“你这个没用的家伙，人家都不要你了，你还念念不忘干什么？人家心里根本就没有你，都跟别人去约会了，你还在那里自作多情干什么？”我们恨不得打自己，恨不得把自己的头发都剪掉。

这就是我们胃会出血的主要原因，我们在羞辱那个想依赖的自己。感觉那个自己真不争气，真令我羞耻，所以会在心里骂自己：“你能不能独立一点，不要靠别人？能不能不要再丢我的脸了？能不能长大一点、靠自己，不要再依赖别人了？你以为哭哭啼啼地就会有人同情你吗？你公司倒闭了，有人会救助你吗？没钱生活，有人会给你吗？你还不快站起来，那么没用干什么？你再没用试试看！”我们想通过这种方式要另外一个自己醒过来，逼迫另外一个部分不能再软弱了。

我们在成长的过程当中，有多少事情是逼迫自己不能软弱的？有多少事情是我们想要求助却不允许自己求助的？我们只能狠狠地羞辱自己，所以我们的胃会痛、会溃疡。其实我们一直想在情感上求助，像个小孩子一样，奔跑着回到妈妈的怀抱。

可是，我们能轻易容许自己奔跑着回到妈妈的怀抱里吗？比如，我们结婚后，如果受了委屈三天两头往娘家跑，婚姻怎么办？妈妈能不能受得了？一想到这些，我们就不敢回家，没地方去就会自己气自己：“你坚强一点好不好？没有婚姻，就没法活了吗？你怎么会这么没用、这么软弱？”

所以，当我们一有事情遇到压力，我们就会羞辱那个让我们觉得没用、觉得被嘲笑的自己。也就是说，那个觉得要坚强的自己会去嘲笑、羞辱另外一个想求助、想得到爱、想得到呵护的自己。我们看不起内在那个软弱的自己，因为我们觉得软弱的自己有可能是被别人看不起的。

我们自己的某一部分对另外一个自己的嘲笑和不容许，反映在肉体上就是不断地胃痛与胃溃疡，这就是病根。因为我们逼迫那个情感上想依赖的、丢脸的自己一定要努力，一定要坚持住。

就像我的老师赛斯讲的，胃的部分模仿子宫的出血，仿佛是一个生物上的嘲弄、取笑。因为我们在取笑那个自己，所以形成了所谓的消化性溃疡。胃本来是不应该出血的，但是它通过模仿子宫来自我羞辱、自我嘲笑，甚至成为逼迫自己坚强的一个象征。

我们小时候没有人逼迫自己坚强、有用，三岁小孩只会哭着找妈妈、找爸爸。可是当我们长大的时候，那个天真、可爱的自己，到底是被我们的坚强压抑了还是整合了？接纳了还是排斥了？反映在身体上，最后的结果是不一样的。因为身体是心灵的一面镜子。      

作者｜许添盛

摘自｜许医师演讲

文字整理｜平和

编辑 | 麦田心灵

图片｜来自网络

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