如是說999

2019-11-21

关于“愤怒的情绪”，本来在天地宇宙创造之初，在人世间，愤怒情绪其实本身并没有错。你不需要用贴标签、分别心来看待愤怒的情绪。

通常，愤怒的情绪，常常是你对一个现状觉得不好、不能接受，你想去改变。而愤怒的情绪，它是要化为行动的力量，是要让我们去沟通。

愤怒这种情绪，有时候它就像滂沱大雨、像一场大雷雨一样。它有非常强大的能量，甚至是在那一瞬间让你试着去采取行动，去平衡一段关系、一种不合理的待遇。它告诉生命：“这不是我要的实相，不是我想接受的待遇，你不能这样对我。”

愤怒的情绪是要重新发动一种力量，来建立你要的实相，来重新平衡。比如说，平衡一段关系，也许这段关系永远是你出钱出力，可是你得不到任何的感谢，可你一直没有去面对它。

当愤怒的情绪来的时候，紧接着应该是行动、是能量的展现。这份能量是宇宙配备给我们去采取行动的，但是很多人其实没有好好利用这份能量，没有用能量来创造。

先举个例子来讲，最早以前，我的书是在方智出版社出版，后来会改到远流出版，其实是因为一个契机。有一次我和方智的编辑谈话时说：“我想要出很多有声书，希望能够来推广赛斯哲学思想。”但是那次跟他们谈话之后发现，其实他们并没有真的要来做这件事，这让我觉得很失望。

失望背后，我有生气的情绪。生气的是：“我想要推广赛斯哲学思想，我觉得我可以做得很好。另外赛斯书是你们出的，我的书在你们的出版社也还可以，为什么你们不能配合得很好呢？”

在我生气之后，就碰到远流出版社。因为那时候远流出版社刚好在扩大业务量，他们就全力地来配合我做有声书。包括在每本书的后面放CD，可是当初我把这件事跟方智出版社谈，他们就不同意。他们说，书后面放CD，这种做法不会成功。

你不能一气之下就跟别人怎么样，而是你一气完了之后，是否愿意再采取行动。我常讲，你气完之后，要“化悲愤为力量”，这一点很重要。

你如果对生命不爽，对你现在所过的日子不爽，对你身上为什么一直都还没有好的癌症不爽，你要去采取行动。

你可以不爽，但是你要问自己：“我的愤怒在哪里？”

愤怒不是去找别人算账、去打别人或者把人宰了分尸，这不是愤怒，而是神经病。愤怒是生命中很强的一股创造力。

如果你没有行动力，我就会先问：“你的愤怒在哪里，你的能量在哪里？”有时候，你的愤怒在哪里，就表示你的能量在那里。

先举一部电影的例子，以前有一部李安导演拍的电影第一集叫《绿巨人浩克》，听说又出了第二集叫《无敌浩克》。在《绿巨人浩克》这部电影里面，虽然浩克身上的基因是被放射线照射过的，但他只有在生气的时候才会变成浩克。也就是说，绿巨人浩克其实是借由愤怒的能量转为极大的力量。

在大家以前读过的书中，不管是生物课本还是其他书，也读到过：“当人在某一种状态，人会超越自己的体能，会做到平常做不到的事，而其中有一种状态是在愤怒的状况之下。”

所以，其实我们所讲的愤怒，不是让你要带着枪去找人算账，那不叫愤怒，那叫无力感。只有无力感才会衍生出暴力。我们所讲的愤怒是，你如何透过愤怒的能量来转化为生命极强的动力。

我在《用心医病》那本书里有提到，有些人甚至可以在一次极大的愤怒当中，让罹患了多年的慢性病在一夕之间痊愈。因为愤怒的能量可以在一瞬之间把你身体里面的血管冲干净，它能够释放你大量的能量。

我要说的是，其实有很多人不敢去使用愤怒的能量，因为在很多世俗的层面，你所看到的是愤怒的负面。比如，你所看到的是这个人怎么一天到晚生气。这个人又去找别人麻烦了，这个人又在发脾气了，这个人又在不高兴了……

甚至在你们小时候，其实许多小朋友都很爱生气，可是当长大的时候，我们渐渐地不会把生气的能量用在疾病的自我疗愈了。所以，在《用心医病》那本书，我甚至提到，愤怒的经验可以是一种发动身体自我疗愈的方式。

再举过一个例子，电影《阿甘正传》里面，阿甘的长官上尉在越战中，两只脚被炸断了，后来他一直自暴自弃，可是刚好遇到阿甘这个笨蛋，这个永远无可救药的乐观主义者。阿甘是智能障碍，别人怎么歧视他、笑他，他都不在乎。

后来上尉退伍之后，去找阿甘，然后阿甘说他要去捕虾，可是都捕不到虾，只捕到一些破雨鞋、破铜烂铁。于是上尉就很生气，在下暴风雨的时候把船往外面开，开到海上去，去跟上帝挑战。

他就在狂风暴雨中抓狂，他说：“上帝，你是什么烂东西？你有什么了不起？你有种让我在越战失去双腿，现在我要来捕虾了，你非但不让我捕到虾，还用这种烂天气来捉弄我。上天你是什么鸟东西？你到底要怎么样？你有种就把我打沉，你有种就让我死掉。”

他在海上抓狂，把他所有对上天的不满、愤怒发泄出来。很有趣的是，后来当他的捕虾船在风平浪静回来之后，发现其他所有停在港口里面的捕虾船统统被飓风打坏了，那次是阿拉巴马州一个非常强烈的飓风。

结果，只有他们那条捕虾船，因为上尉已经跟上帝杠上了，他开到外面去，而没有损害。从那天开始，阿甘的捕虾船每天都大丰收。

可我看到的是，在上尉的愤怒当中，他直接跟上帝对着干，他所有的愤怒出来了。可是，当他骂上帝的时候，并不表示他不信上帝。不信上帝的人怎么会骂上帝？

他其实是最信上帝的，只是他对自己的生命、对命运有太多的不满，而在那次，他彻底让自己抓狂。

其实我在想，大家对自己的生命是否有过思索：“我满意我现在的生命吗？我的人生到目前为止，妥协多少？又有多少的无奈？我的忍气吞声之下藏着多少的东西？”

我这里讲的不是你对某人，是对你自己、对某段关系，这不见得是跟对方有关，只关乎你自己。

你对自己现在所过的生活，对小时候对自己的期望，长大应该是一个什么样的人？请问你有没有愤怒？你敢不敢对上帝、对老天发脾气？

愤怒是生命中很强的一股创造力。正确使用愤怒的能量，真正做到“化悲愤为力量”。

作者｜许添盛 

摘自｜有声书《情绪修炼》

文字整理｜王学棋

编辑 | 麦田心灵

图片｜来自网络

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