2018-11-21

 

你允许自己软弱和依赖吗?

 

身体是心灵的一面镜子,导致疾病的最主要因素是心灵。比如,胃痛与胃溃疡。胃溃疡是因为胃粘膜破溃严重,致使小血管破裂造成出血。针对这种情况,我们要回来观照自己的内心:我们的身心灵是否平衡?是否其中的一个自己在“羞辱”另一个自己?

 

假设我们失恋了,当我们不由自主地又走到情人家的对面时,我们会很沮丧,会羞辱自己:“你这个没用的家伙,人家都不要你了,你还念念不忘干什么?人家心里根本就没有你,都跟别人去约会了,你还在那里自作多情干什么?”我们恨不得打自己,恨不得把自己的头发都剪掉。

 

这就是我们胃会出血的主要原因,我们在羞辱那个想依赖的自己。感觉那个自己真不争气,真令我羞耻,所以会在心里骂自己:“你能不能独立一点,不要靠别人?能不能不要再丢我的脸了?能不能长大一点、靠自己,不要再依赖别人了?你以为哭哭啼啼地就会有人同情你吗?你公司倒闭了,有人会救助你吗?没钱生活,有人会给你吗?你还不快站起来,那么没用干什么?你再没用试试看!”我们想通过这种方式要另外一个自己醒过来,逼迫另外一个部分不能再软弱了。

 

 

 

我们在成长的过程当中,有多少事情是逼迫自己不能软弱的?有多少事情是我们想要求助却不允许自己求助的?我们只能狠狠地羞辱自己,所以我们的胃会痛、会溃疡。其实我们一直想在情感上求助,像个小孩子一样,奔跑着回到妈妈的怀抱。

 

可是,我们能轻易容许自己奔跑着回到妈妈的怀抱里吗?比如,我们结婚后,如果受了委屈三天两头往娘家跑,婚姻怎么办?妈妈能不能受得了?一想到这些,我们就不敢回家,没地方去就会自己气自己:“你坚强一点好不好?没有婚姻,就没法活了吗?你怎么会这么没用、这么软弱?”

 

所以,当我们一有事情遇到压力,我们就会羞辱那个让我们觉得没用、觉得被嘲笑的自己。也就是说,那个觉得要坚强的自己会去嘲笑、羞辱另外一个想求助、想得到爱、想得到呵护的自己。我们看不起内在那个软弱的自己,因为我们觉得软弱的自己有可能是被别人看不起的。

 

 

 

我们自己的某一部分对另外一个自己的嘲笑和不容许,反映在肉体上就是不断地胃痛与胃溃疡,这就是病根。因为我们逼迫那个情感上想依赖的、丢脸的自己一定要努力,一定要坚持住。

 

就像我的老师赛斯讲的,胃的部分模仿子宫的出血,仿佛是一个生物上的嘲弄、取笑。因为我们在取笑那个自己,所以形成了所谓的消化性溃疡。胃本来是不应该出血的,但是它通过模仿子宫来自我羞辱、自我嘲笑,甚至成为逼迫自己坚强的一个象征。

 

我们小时候没有人逼迫自己坚强、有用,三岁小孩只会哭着找妈妈、找爸爸。可是当我们长大的时候,那个天真、可爱的自己,到底是被我们的坚强压抑了还是整合了?接纳了还是排斥了?反映在身体上,最后的结果是不一样的。因为身体是心灵的一面镜子。      

作者|许添盛

摘自|许医师演讲

文字整理|平和

编辑 | 麦田心灵

图片|来自网络

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