有一项许多人都能掌握的技术叫作“星光体出游”，也就是离开身体并能意识到自己在这样做。
你们每天夜里都进行星光体出游，只是你们忘记了。
有些人的能力比别人强得多，能够按自己的意愿出体，而这又是一个陷阱！假如你们有意地（甚至有时无意地）进行出体，你们就不再体验这个维度的现实，不再体验你们的地球现实。不仅如此，你们还可能会遇到麻烦，因为你们也许会被投射到一些未必对你们有利的层面上，会体验到某些能量或经历某些“附体”。这些东西以后会对你们造成巨大的干扰，而你们有时会难以摆脱它们。
因此要始终提高警惕！时常出入于那些不可见的世界并不像你们想像的那样容易。这可能会极大地干扰你们，使你们失去平衡。
我们再说一遍：地球的孩子们，你们要脚踏实地，要牢牢地扎下根来，要意识到星光体出游可能带来的危险。就连将意识投射于那些你们不熟悉的层面或世界上也会有危险，尤其当你们不知道这些世界会在你们的进化方面以及进化之外带来哪些影响时。
我们这位灵媒进行意识投射已有三十年了，但我们在这里不仅保护她、指引她、帮助她，还在她的那一小部分意识周围创造出一个光的防护层。她的那一小部分意识是要去探索其他层面、其他世界，亦或只是要来我们这里。
一定要有保护才行，不能像你们有时习惯的那样无论什么都去干。在目前这个时期，有许多可能性、许多做法被提供给你们，以使你们能摆脱那在你们看来有时十分沉闷、十分悲苦、没什么吸引力的日常生活。
因此我们要说：“当心！危险！”我们只能给你们这个建议。
在古代——在古埃及和亚特兰蒂斯时代，有一些出体、意识投射等方面的技术，但这些技术是于大型智慧学校内、在监督之下加以运用的。
现在所有人都能获得这些知识，只要他们愿意为这些知识付出努力。然而我们再说一遍：这是有危险的，因为一个人如果对事物理解得不太清楚，如果根扎得不够牢靠，如果完全意识不到在没有保护的情况下频繁接触一些层面或世界的危险性，那他就可能会遭受挫折、失去平衡，而这甚至可能会导致其肉体的彻底毁灭。因此要避免一切大胆、鲁莽的做法。
很抱歉，我们还要说的是：你们也要避开某些培训班。它们有时会拿一些说法来诱惑你们，说它们会让你们对这种或那种意识开放，说它们会打开你们的脉轮或别的一大堆东西，而这些东西如果真的用技术过早打开的话，会使你们深深地失去平衡。
我们再说一遍：当你们能够接受各种精神能力并善用它们的时候，当你们有足够的智慧和爱去知晓的时候，一切都会被提供给你们。
我们从不曾引诱你们去犯错。恰恰相反，我们总是尽力使你们重回正轨。我们很高兴还能不断、不断地这样做。
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