如是說999

2019-04-25

身体是心灵的一面镜子。记得我以前也跟大家讲过一句话：“人如果会死，都是被自己的思想、执著害死的。”这就是所谓的“性格决定命运”。

比如说，关于疾病的部分，有个很有趣的现象：患者得到疾病，某部分跟这个患者的性格和个性，是息息相关的。

例如，糖尿病的患者，很多都是比较压抑、比较负责任、甚至比较不快乐的人。而高血压的患者，很多都是压抑了很多感觉，比如无力感和愤怒等。

后来，我发现一个很有趣的观念：其实所有的疾病，都有一个主要的作用——要让我们调整和改变性格和个性。

俗话讲，“江山易改本性难移”。所以，如果要改变一个人的个性，是非常不容易的。也许大家是从朋友那里学习，或者是在其他的场合学习，甚至学了很多“身心灵”的课程之后，要做一些自我觉察或者改变，都很不容易。

但是，有趣的是，有时候，透过一个疾病，你的个性不得不变。例如，你是一个糖尿病的患者，你在生活中，会最先爆发的冲突是什么？你其实很想吃一些美味的甜品，但你周遭每一个关心你健康的人都来干涉你了。所以，表面上好像爆发的是一个跟吃有关的“家庭革命”，或家人间的冲突，可是这其中也暗含着这样一个目的：其实是这个糖尿病人，必须借由这个过程才开始听得进别人的话，才会开始改变自己的个性。

也许罹患糖尿病的人，本身的个性都比较固执，然后别人跟他说什么，他不一定会听，不一定会接受。然而，因为疾病的关系，在食物的部分，他不得不改变他自己，甚至必须把别人的意见听进去。

再以高血压的患者为例。高血压的患者常常是吃药控制血压，如果别人看到患者面红耳赤、血脉偾张地发怒，周围的人就会劝诫说：“高血压的人，最好不要常常生气，如果爆了血管，那可没有办法了。”所以，高血压的患者，因为疾病，很多事情他会被迫开始想开和放下。请问，他的性格是不是开始调整了？

罹患糖尿病的人，必须开始听得进去别人的建议。同样，罹患高血压的人，也必须开始听得进去别人的建议。以前，未患高血压的时候，此人可能会对你说：“我要生气就生气，是他惹我生气。”但是罹患高血压之后，经由周遭人的提醒，他也许就会意识到，即便是他人的错误，但发火导致脑溢血可是自己的事情，中风瘫痪了可不是别人来承受。

所以，大家发现了吧，患者的性格是需要改变的。

举个例子，我辅导过一个恐慌症的患者，以前他也是家里的霸主，非常强硬，非常大男子主义，从来不表现他的温柔，也不表现他的脆弱，以至于让他的太太都觉得，他不需要任何人。可是自从他罹患了恐慌症之后，那些胆小害怕的样子全都跑出来了。所以，我就对他说：“其实，恐慌症是来调整你的个性的，如果你的个性调整了，当恐慌症达到了它的目的，它就离开了。”

由此，我有了一个很有趣的体会：其实所有的身心疾病，都是来扮演调整我们的性格的角色的。如果你的个性、你的性格不改变，也许你的疾病真的不容易好起来。

所以，如果我们意识到疾病与患者性格之间的关联，那么在治疗方法上，我们就可以通过指导患者学习，通过心理治疗，通过心理动力学，达到治愈躯体疾病的效果。

如果是从这个角度来观察，所有的疾病的本意其实都是好的。所有疾病的本意，都是要提醒患者改变他僵化、固执、痛苦的观念。

例如前面那个恐慌症的患者，他是一个那么在乎太太的男人，那么爱家的男人，他一直默默地为太太考虑，可是他的性格却是那么强硬，表现得是那么霸道，让你感到他根本不在乎你。这种个性当然要改！

所以，我就建议这个患者每天固定跟太太说三句话。

第一句： “太太，我真的很爱你。”

第二句： “太太，我真的非常在乎你。”

第三句； “太太，没有你，我真的不知道该怎么办。”

三句话每天都要讲一遍，用来取代谈话治疗。这就是改变个性，患者透过疾病，来调整原本的性格。

我对那个恐慌症的个案讲：“其实你的恐慌，无形中帮你化解了很多危机。在办公室里面，本来你树立了很多敌人。因为你的恐慌，你每天吓得像个胆小鬼，什么东西都害怕，你因此把你过去树立的敌人，和其他的对立面，都化解掉了。”

因为本来他的工作能力很强，已经威胁到他的大老板了，大老板本来要出手把他干掉了。但因为他后来罹患了恐慌症，自己也不想要再晋升了，他开始对周遭的人释放平和的能量，所以他的命运也改变了。

所以，我们去思考，任何的疾病背后，如果都有一个目的和理由，那就是要我们调整我们的个性。虽然俗话说“江山易改本性难移”，但是我们没有要移，我们只是要调整。

其实每个疾病背后的目的，都是要调整我们的个性。比如说，如何放下执著，如何想通、想开、放下。本来你什么都看不顺眼，什么都让你生气，现在你觉得OK了。本来你觉得没有你不行，什么责任都要你扛，现在不一定要你扛了。

所以，性格的改变和调整非常重要，尤其是关于疾病的部分。我们不可能懂了一大堆赛斯哲学的思想，而我们的个性却不调整。如果你有一些疾病，请你记住，疾病的本质就是要提醒我们调整我们的个性。如果你的个性调整好了，很简单，你的疾病自然就离开了。这就是大家要修行的方向。

作者｜许添盛 

摘自｜有声书《心灵的本质》

文字整理｜王炜

编辑 | 麦田心灵

图片｜来自网络

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