我们要学习自我催眠。我的老师赛斯讲过：“你要经常给你的潜意识一个指令——我只对建设性的暗示起反应。”这是一个非常重要的暗示指令。你要经常给自己暗示：我只对正面的新闻、正面的健康讯息、正能量的人和事开放；周遭打击、攻击、否定我的负面暗示，我通通不起反应。
人脑一天到晚都会“中毒”。我们要经常给自己的潜意识“扫毒”，告诉自己的潜意识：“我只接受正向的讯息。”包括饮食，你们只接收与健康有关的正向讯息。包括你们参加各种团体，你们只接收老师所引导的正向讯息。当这个老师要用负面和恐惧控制你的时候，请赶快逃走。尤其是组织越严密的团体，请你离它远一点。因为组织严密，最后你就会被控制。
许医师我曾经说过：“从我们赛斯哲学教育基金会成立以来，一直是如此的松散。”如此的松散，这是有原因的。松散，代表每个人都有最高的能量；松散，代表每个人都自动自发；松散，代表所有有力量的个体，形成一个更有力量的群体。群体是由个体的力量所形成，而不是用群体的力量去控制个体。所以，赛斯哲学教育基金会有别于其它。