如是說999

我们要学习自我催眠。我的老师赛斯讲过：“你要经常给你的潜意识一个指令——我只对建设性的暗示起反应。”这是一个非常重要的暗示指令。你要经常给自己暗示：我只对正面的新闻、正面的健康讯息、正能量的人和事开放；周遭打击、攻击、否定我的负面暗示，我通通不起反应。

人脑一天到晚都会“中毒”。我们要经常给自己的潜意识“扫毒”，告诉自己的潜意识：“我只接受正向的讯息。”包括饮食，你们只接收与健康有关的正向讯息。包括你们参加各种团体，你们只接收老师所引导的正向讯息。当这个老师要用负面和恐惧控制你的时候，请赶快逃走。尤其是组织越严密的团体，请你离它远一点。因为组织严密，最后你就会被控制。

许医师我曾经说过：“从我们赛斯哲学教育基金会成立以来，一直是如此的松散。”如此的松散，这是有原因的。松散，代表每个人都有最高的能量；松散，代表每个人都自动自发；松散，代表所有有力量的个体，形成一个更有力量的群体。群体是由个体的力量所形成，而不是用群体的力量去控制个体。所以，赛斯哲学教育基金会有别于其它。

潜意识的部分，对于你们和许医师我来讲也是常常在学习。举个例子，我最常用的就是“用潜意识找停车位”。比如，昨天我要去拿新的眼镜。我太太一直在提醒我：周日路边停车不用收费，所以路边一定会停满车子。我说：“不要给我负面暗示，如果我绕第二圈还是没有车位，我再去停车场。”我在心里暗示自己：等一下就会有一个停车位空出来给我。所以，本来我是要往左转的，但有一个直觉告诉我，要往右转。后来，当我开过去的时候，果真有一辆车刚好离开。现实是，周日常常一个车位都没有。但，就是因为现实一个车位都没有，所以才需要学习和运用赛斯哲学思想来“创造”一个车位出来。

赛斯书《个人实相的本质》第一个讲的是：信念的力量是用来改变现实的。我们在学“信念创造实相”，就表示信念是可以改变实相的。因为实相本来就是以这个方式被创造的。

赛斯哲学思想的核心“我创造我自己的实相”，理解这句话其实不容易。下面一系列步骤会帮助你理解赛斯哲学思想是什么。

首先，觉察。觉察由始到终你自己是受害者，还是参与其中的创造者？觉察到了后者，就是负起真正的责任。

然后，问自己问题。每个人走到今天这个地步，难道不是你自己有意或无意所做的每个决定吗？每个人其实去问自己是谁，你就会知道到底是不是你创造了自己的实相。

最后，拿回力量。当你把这个道理弄明白了，你就会知道自己其实是很有力量的，你有很多的选择；你就会知道，当觉察之后真正要负起责任的是你自己。

这就是赛斯哲学思想的美妙之处。

作者｜许添盛 

摘自｜有声书《心灵的本质》

文字整理｜吖肥

编辑 | 麦田心灵

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