2019-03-17

 

 

我的老师赛斯说:“你不能以如此一板一眼的态度去处理思想和想象,大多数的时候你也不应该试图看管你的想法。”可是很多的修行人每天看管他的想法,不得有错误的想法,不能有淫邪的想法,不得有害人的想法。

 

而我想说:你可以享受自己各种各样的想法,越想越快乐,你只要不去做就好了,你可以想象用满清十大酷刑对付那个你觉得不爽的人,只是想象,你没有罪。

 

记得之前有学员找我讨论过一个问题:“许医师,自打我知道信念创造实相后,我就好担心,我每天就注意我有没有不好的信念,我已经很留意自己,信念创造实相,我每天都在那里检查,我害怕不好的信念会产生不好的实相。”这是不对的。

 

 

其实,学了赛斯哲学思想之后,不是要小心清算看管自己的念头,不需要。一个快乐的人会想着每天如何杀人吗?一个每天很喜欢自己的人,一个每天觉得自己很棒的人,会一天到晚去想象如何砍死人吗?不会的。

 

所以,我常常建议大家有六句话要告诉自己:

 

1. 我是一个很棒的人;

2. 我有一个很棒的身体;

3. 我将来的人生会越来越棒;

4. 我很喜欢自己的身体;

5. 未来我会越来越喜欢自己的人生。

 

所以,很多人会觉得自己不该有负面的念头。其实不是,不需要每天严格地看管你的思想,每天小心翼翼不要出现负面的念头。你应该有的想法是:“我是一个无可救药的乐观主义者,所以再怎么负面也没关系,宇宙是如此的充满了爱,是如此的充满了正向的能量,我再怎样黑暗也无所谓,我不用小心翼翼地想如何更光明更充满希望。”

 

当你自然而然回到心灵,就是自然而然充满光明和希望,你根本不需要刻意用人工的方式。所以当你了解信念创造实相,你不用每天检视自己的念头有没有负面、糟糕的,万一负面糟糕的念头变实相怎么办……不是的,创造实相有两个字就是“好玩”,充满乐趣,而不是一个呆板的事情。

 

所以,你不应该试图去看管你的思想,好像思想是你要保持血统纯净的一群动物。你的思想的确会形成你的实相,然而你不用害怕它们,你不需要害怕自己的思想,也不用害怕自己的感受,它们会创造自己的平衡。

 

 

比如,在门诊治疗时,我和一个恐慌症的患者说,每次害怕一来,绝对不要告诉自己:“我不怕、我不怕、我不怕。”害怕一来,可以告诉自己:“我好害怕,我怕得要死。”当你在担心一件事时,不要急着告诉自己:“宇宙是恩宠的,我不担心、我不担心。”比如,你在担心父母的健康、孩子的晚归,你在担心疾病的发生或者复发,绝对不要马上强行把赛斯哲学思想用出来:“我是平安的,我不担心,我是最棒的。”

 

当你遇到担心的事情,包括害怕疾病复发,第一件事是说:“我真的很害怕。”你要先去面对和承认,比如:“我真的很担心父母会生病;我真的很害怕,他们死掉之后剩下我一个人;我真的很害怕,他们这次去开刀,开得好不好;孩子每天打电动玩具,健康会不会出问题,我真的很担心。”先去承认你的负面感受:“我真的很害怕,我真的很胆小,我真的受不起惊吓。”

 

真实地面对你的感受,然后再去转化它,而不是负面感受一来,马上自我安慰:“我是平安的,没事没事,一切的发生都是最好的安排。”有时候你要毫不畏惧地去承认你的负面的情绪:“是的,我就很邪恶,我就是小心眼、爱比较、爱生气、好色、爱钱、守财奴、斤斤计较……”你要先自我承认和面对。

 

同样,面对自己的思想也是如此,所以你必不害怕这些负面的思想,它们也会创造自己的平衡,你就不用掀起思想的战争,每天跟自己过不去。

作者|许添盛

摘自|有声书《心灵的本质》

文字整理|机器猫

编辑 | 麦田心灵

图片|来自网络

欢迎转载,转载请注明出处

    全站熱搜

    如是說 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()