如是說999

 2018-03-17

 你要对自己够诚实！

如果一个小孩子早上起床，告诉妈妈：“妈妈，今天我心情不好，不想上学。”你能接受他的理由吗？可是如果孩子说：“妈妈我肚子痛，我今天不能上学。”你马上就同意了。从小到大，我们慢慢地学会对自己隐藏我们真正的动机跟意图。

你明明是喜欢你男朋友很有钱，但是你不会这么说，你会说他很有才华，纵使你内心知道你为什么喜欢他。当别人问，你会不会说实话？说你是看上人家的家产，你不会这么说吧？

健康之道的学习目的就是如何很真诚地面对自己的内心。

02

你会告诉别人，你做每一件事情真正的理由吗？在社会上，我们被教会要说，大家能接受、交代得过去的话。不得不说的一个现实，就是我们从小到大都没有被鼓励很诚实的说出自己的感受，常常必须为我们的行为编出合理的理由跟借口，而很多时候是谎话。

其实在这个社会里面，大家没有被鼓励要说实话，我们学会的一般社交的技巧，在职场上跟老板、同事、员工互动一般都有模式可循。

假如我是老板，公司有一个员工升职了。其他的人就来问我：“老板，你为什么不升我？”我不可能说：“你能力不好，工作也不够努力，我不想给你升职。”我只能说：“其实你表现很好，但是公司的职缺有限，你好好工作，以后还有机会的。”我讲的话是她能接受的，对不对？可是这是我心里真的想说的话吗？

03

面对一般人，你会说出心里真正的想法吗？我们在学习如何诚实的面对自己。不管是修道还是修行第一件事情就是诚实，对谁诚实，就是对自己诚实，意思就是说你不能对你自己隐瞒你真正的想法。

人为什么会自我迷失？其实人的本性是不会自我迷失的，刚生下来的孩子，他们都绝对不会说谎的，说的全都是实话，当孩子慢慢的长大后就不一定了。

一个人长大的过程就是学会不说实话的过程，说社会能接受的话的过程，说你的父母、你周遭的朋友能够接受的话，而不是说你真正内心的话。

例如，我们的院长问我：“许医师，你为什么留在我们医院工作呢？”如果我这样回答他：“是因为除了看门诊的时间，其他的时间你都管不到我吗？我也不想让你管，这是我待在我们医院最大的理由。”请问，我可以这样直接说吗？

04

我发现了一个奇怪的现象：人花了半辈子的时间自我欺骗，自我隐瞒，然后再花半辈子的时间做心理治疗。重新回来认识真正的自己。

人先花了半辈子的时间去自我隐瞒、自我欺骗，说一些社会上的人能够接受的真心话，因为说实话人家不见得能接受。

有一位同学去佛堂，一些同修夸她，“你好勤快，每天来佛堂礼佛。”如果这位同学这样说：“因为我没有地方可以去啊，我没有朋友，也不会逛街。没事做，所以只好来佛堂。”你这样说的话人家可能会不高兴。如果遇到一个善意的，他就会教你这样说：“不能这样说话，这样说别人会不高兴，要说这里气氛很好。”他有没有教错，其实也没有错，但这是你的真心话吗？

我们从小到大，所有训练的过程，就是学会不说出你心里真正的感受，要说一些别人能够接受的话。为什么说实话会不受欢迎，因为大多数人都无法接受真正的自己。

当你开始学习赛斯哲学，许医师不是让你变得笨笨的，都说真心话，把人际关系弄得一团糟。可是，至少你不要对你自己隐瞒，要对你自己的潜意识，对你自己的内心有觉察。

05

原来我治疗过一个恐慌症的病人，他的朋友跟我讲：“其实人会生病不是无缘无故的，得恐慌症的那个人有很多理由自我欺骗，扭曲自己。”

一个人扭曲自己到什么程度，他就会要去面对那个扭曲过后的自己。当我们在儿童或者更小的时候，如果有人问，我们一定讲真心话，因为没有掩饰的必要。

很有趣的是，也许我们花前半生的时间来自我迷失，来让我们不认识自己；再花后半生的时间，也许修道也许做心理治疗，来重新认识真正的自己。

在我们被社会化的过程中，至少你要保持清醒，对自己诚实。我的老师赛斯讲过，诚实是一种灵魂特质，诚实代表你不自我欺骗，不是说你要对任何人说你的真心话，可是你不能骗你自己。

你做任何的事情，不管是人生的想法，还是对任何事情的做法，你不能骗你自己。你要问自己真正的起心动念是什么？否则你做的和你说的就会不一样。

说一套做一套，最后痛苦的一定是你自己，因为你会让自己分裂，到最后，你所说的你都做不到，不管是对自己孩子说的、对先生说的、对父母说的，你对自己不诚实。

06

我们的学习，你至少要对自己诚实，你要很诚实的面对你自己是个什么样的人，你要很诚实的面对自己做每一件事情的动机。

如果你是一个很自私的人，没有关系，你就承认我就是自私，去承认在这个阶段我做不到不自私，然后面对自己的自私。

在这里，我们鼓励的是去面对自己真正的内在，甚至有时可能要学会捕捉自己真正的想法，因为我们的心已经被重重蒙蔽了。

 作者｜许添盛 

摘自｜许医师有声书《健康之道》

 文字整理｜翠翠

编辑 | 麦田心灵

 图片｜来自网络

 欢迎转载，转载请注明出处