原创: 帕梅拉 ajoyfullife

2019-01-06

 

 

亲爱的朋友们,

 

我是约书亚,在爱中问候你们。

 

你们周围充满了爱。你身边的人、灵界、地球、你自己的心中,爱无处不在。你们一直能够与爱建立连结。爱赋予你所需要的一切:拥有做自己的自由,无论是成熟还是不成熟、光明还是黑暗的面向皆如此。爱赋予你做自己、依循适合自己的节奏成长、逐渐解决心中与脑中迷惑的自由。

 

爱赋予你自由与安全感。请于内心感受一下,你可以拥有爱,而且就在此时此刻,而非以后你变得更好,更加进步的时候。爱就在当下,从不完美、不圆满、残缺破裂中升出。在爱的眼中,你可以真实地做自己,无需刻意地表现出并非自己的样子。请接纳爱之流,让它流向自己。

 

几乎所有人都认为 必须赢得爱 ,认为自己不配拥有爱,因此必须去努力,去改变自己,才值得拥有爱。 你们中的大多数人,内心深处都有一种负疚感,而这种负疚感又会导致一种无价值感,你觉得自己必须表示歉意,必须为自己申辩。你们中的许多人都持有这种态度。而与此同时,你们也深深地渴望爱,渴望能够轻松、自由地做自己,不过却常常陷入与生活的抗争。

 

现在,请与我一起辨认一下你内在那批评你,告诫你,试图改善你,对你的感受、思想与行为不断发表评论的声音。你内在的某个地方,有一个尖厉的声音。请试着将这个声音看作是蛰居在你之内的能量,感受一下它的存在。或许,你会 看到 一张脸、某个形相、某种颜色或形状,无论出现在你眼前的是什么,都没有什么不好。

 

本质上,这是来自你之内在恐惧的声音,害怕失败,害怕自己不够好,害怕被排斥。每个人内在都有这种恐惧。曾经,你从那伟大的整体中分离出来,至少当你作为个体灵魂踏上征程之际,你的心中是这种感觉。在那分离的一刻 —— 其实是灵魂出生的一刻,你感到不自在,感觉自己与家、与源头变得越来越疏远。而这种疏远与迷失是你必须经历的,是不可或缺的,因为这是你之探索之旅的起点,你被掷入深渊。恐惧首次进入你的意识层面,你踏上了寻找完整之路。在这一探索之旅上,形形色色的经历使你产生了无价值感。在这漫长的旅途中,恐惧、权力与依赖扮演了重要的角色。

 

若你于内在感觉自己是不完整的,若你并未自内而外地感受到爱,你就会于外在寻找滋养,比如他人的首肯,以及来自外在的爱。 而且这一过程中还可能会出现扭曲,演变出对权力,对掌控他人的渴求,以能从他人那里获得自己在能量层面上所需要的一切,以能在情感层面上有所感受。许多人依然在寻找情感上的滋养以填补内心的空虚,而且往往是在伴侣关系以及工作中寻找。你们的许多思、言、行都出于 无价值感

 

若你在自己身上看到这一点,解决之道就不再遥远。只要你依然试图借助外在能量来滋育自己,无论采取何种形式,都是专注于外在,而且你不断地问自己: 我在关系中该怎么做才好?我在家中该怎么做才好?我在工作上该怎么做才好? 都是相当重要的问题。然而,究其本质,这关乎于你与自己的关系,以及你内在深处对自己的尊重与爱。这才是关键。

 

现在,请让意识下沉,沉入到腹部,让自己那纯粹的意识充满整个腹腔。渐渐地下沉,并感受一下,你的意识如自然纯净的水,在腹部流动。将意识聚焦于那里,看看那里是否有一个孩童,一个感觉自己没有价值,觉得自己不够好,不足以赢得爱的孩童。请靠近这个孩童,向其伸出手,将其轻揽入怀。这是你的内在小孩。你赋予其力量,并用你的陪伴与信任赋予其活力。然而,若你因着内心的空虚,于外在世界寻找滋养自己的能量,就往往难以公平地对待自己。你开始不断地强迫自己,委曲求全,不断地挣扎,无法真正地忠于自己,因为你想要改变自己,以满足他人的各种期待与要求,从而能够 被爱滋育 。你的内在小孩因此而备受其苦,因为他 / 她想做自己,随心而行,自然而然。

 

走入内在,感受问题的核心,体会自身的无价值感,这需要极大的勇气。你一次次地受到邀请与鼓励,去迈出这一步。人生中的每一次危机都将你带向内在,带你回归根本。你无需一蹴而就,最重要的是意识到,内在是根本,那里既是问题的核心,也是解决之道的核心。

 

请感受一下这里的光,来自你的光,以及来自这里的一切的光,让光流向你之内在小孩,流向你的腹部。你值得,这一切被赋予你,真诚地赋予你。你是受造不可分割的一部分,你是被爱的,那个更大的整体爱着你,保护着你,承载着你。

 

我问候你们所有人。

 

 © Pamela Kribbe (紫译)

 

 

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