2018-01-07

 

先生外遇,这是好事还是坏事?

      

01

   

每个人都是一个独特的个体,都有关于人生、关于宇宙的体会与理解。所以我不要大家来这里学习,是拿到一个制式的标准答案,套在自己身上。

 

我所讲的概念,是刺激你去思考,刺激你去找到你自己内在的声音,找到自己的观点和做法。

                            

02

   

关于外遇,我有几个不同角度的思考分享给大家。

 

各位知道,我是一个精神科医生,会接触到很多夫妻。我看到,不管有没有外遇,很多的夫妻关系都是很糟糕的。

 

婚姻,成了一个框架或是一种赌博,人们让别人看到的表象与内在的落差非常巨大。

 

许多人在婚姻当中,得不到支持,得不到情感的沟通,甚至连亲密的欢娱也得不到!

              

03

   

比如说外遇:到底是他的解脱,还是你的解脱?

 

最近我有一个个案,是一个美发师。她最近知道了十年前,先生和她的同事曾经有外遇关系。

 

这几个月她因此事很气忿不平,说干嘛让我知道,不知道也就算了!十年都过了,现在他们也没有在一起了。

 

她最近失眠、焦虑,情绪很不平衡,又不想吃药,所以来看我。

 

各位,外在发生的许多事件,其实都会挑战到我们的自我价值。

 

她想,到底是我哪里做的不够好?她觉得自己没有做错什么。

 

可是,她认为自己一定是哪里不够好!先生才会出轨。

 

当你内在的这一部分,被挑动了,马上你的自我意识和你的潜意识开始作战,你就开始焦虑、坐立不安、失眠、心里不平衡,想揍他。

 

潜意识的作用,一定是我哪里做的不好?是我当年做月子照顾孩子的时候,忽略了他的需求 ?

一定是我后来腰酸背痛,没有帮他按摩,才让那个按摩女郎得逞!

一定是我没有抓到他的胃……

 

潜意识开始自责,我一定是糟糕的,不然好好的夫妻干嘛他会外遇?

 

要么他不对,要么我不对,可是,又觉得自己没做错。

            

04

   

恋爱中,人们常常会问一个问题,谁爱谁多一点?

 

在男女爱情的关系中,很容易看到一个人的自我价值。男女交往的时候,通常会有一个想法,自己会不会配不上他?

会与对方可能会有的伴侣做比较。

 

人们常常喜欢将一对夫妻,或者恋爱中的人做比较。长相啦、才华啦相配吗?登不登对?

 

登不登对的背后是什么,是自我价值!我达到对方的要求了吗?

            

05

   

这么多的外遇事件,他挑战了人的内在。到底你的潜意识,有没有很多的自卑、很多的低自尊?很多的,你对自己没有信心?

 

你要去面对这个作业,去觉察,去成长,

 

如果在这个过程中,虽然你难过、伤心,但你不会自我否定,那么,这个作业就做的漂亮了!

 

回来自我肯定!找到自己的快乐。当有一天你的前夫看到一个幸福快乐的你,他会后悔。

 

你报复任何人或恨别人,都没有用。当你自己快乐喜悦的时候,当你自己的内在圆满的时候,其实是最好的报复伤害你的人的方法。

            

06

   

当我们以修行的心态来看外遇,你会从这个痛苦当中学到超越、学到智慧,烦恼即菩提。

 

每一个外在的发生,都是来矫正我们的内在的,是来提升我们的智慧的。

 

透过外遇,你回来看自己,你有真的爱自己吗?你有真的肯定自己吗?你真的喜欢你自己现在过的生活吗?还是过去你所以为的那些都是 0K 的表象生活?

 

感谢外遇这个揭穿。

 

感谢一切的发生,感谢天地万物,感谢我们来到人间,感谢人间有这么多鸟事或好事!感恩这些事件带给你,意识和潜意识的合一。

   

摘自|许添盛有声书《健康之道》

文字整理|美好

编辑 | 麦田心灵

图片|来自网络

 

 

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