無名：今天談結石這個話題，首先，結石是怎麼形成的？人體或者動物體內的結石形成過程，大約是我們吃進了水，水裡面含有一些會沉澱的礦物質，如果含量太豐富，這些礦物的成分就會析出，附著在人體的過濾器，比如說腎臟，就叫做腎結石，這是大概的情況。
結石其實對人類也有益處，怎麼說呢？這就要提到所謂的珍珠。珍珠怎麼來的，珍珠是因為蚌殼在海底活動的時候產生了攪動，這些攪動可能會讓沙子流進蚌殼的內部，由於沙子本身是很堅硬的東西，在蚌殼內部它會形成一個刺激點，為了使這刺激不至於造成危害，於是蚌殼會分泌把這個入侵物包住的東西，一層又一層，日積月累之後就成為所謂的珍珠，因為珍珠是在自然的環境中產生的，所以大小不一，因此聰明的人就採用養殖的方式，本來是隨機飄進蚌殼內的砂礫，現在是刻意的放進去，然後只要等待足夠的時間、場地適當，就會產出一顆又一顆看起來非常漂亮的珍珠，所以就某個意義來說，這些我們視為珍貴的珍珠其實是蚌殼的結石，但是我們卻很少以面對結石的態度去面對珍珠，這說明了結石這樣的機制未必是通通都不好。
再來我們要說，如果已經產生了結石的事實，那麼應該如何做呢？比如說侵蝕擠出法，甚麼叫侵蝕擠出法？可以這麼類比，就是在一片水泥地上鑲嵌許許多多的鵝卵石，鑲嵌方式是一半露出來、一半在水泥裡面，通常一開始的時候這樣的結構滿牢固的，但是久了之後，這些本來應該結合在一起的東西，就逐漸因為侵蝕的效應而使鵝卵石變得鬆動了，這個時候只要用手撥一撥、扳一扳，鬆動的鵝卵石很容易就被拿下來。同樣的道理，如果說我們能夠讓結石和它所在的組織之間產生一種剝離的效果，然後再以刺激的方式將這些結石取出，就是一般排除結石的方式。
當然，也可以用你所熟悉的拉筋拍打去處理這樣的問題，拉筋拍打的方式直接刺激經絡，使得結石因經絡的持續刺激而爆裂，再經由排廢的管道排除這些爆裂的碎石。哪一種方法比較好呢？一再的告訴各位，其實沒有所謂最好的方法，適合你的就是最好的方法，這是第一個要說明的。第二個就是對於很多人來說，用食用、飲用的方式是相對單純的，用劇烈疼痛的方式是比較難以克服的，採用哪一種方式除了要考慮所獲得的效果之外，也要考慮不同個體的偏好。
促使結石碎裂然後排除的方式，因為這些碎裂的結石較為銳利，就像刀一樣會切割沿途所經的管道；另一方面，用侵蝕結石再加以剝落的方式，因為石頭本身並未真正的爆裂，所以它會維持完整的形式，相對而言它的表面是沒有那麼粗糙的，因此不容易造成割傷的情況，但是萬一結石太大了，要通過這些管道有可能會因尺寸過大而堵塞住，這是潛在的風險。
其實不論任何一種方法都有潛在的風險，因此在各位學習的過程中，要清楚瞭解不同方法的特點，包括長處及可能出現的危險，掌握這些要領才能確保能夠以最適合你的、效果最好的方式讓你更健康，但是也請各位要注意，不需要學十種、二十種、三十種方法去獲得你們的健康，只要專注在一二種、二三種方法上就可以了，花費過多的時間去學習不同的方法並不是沒有用，但是常常是沒有必要的，非常純熟地運用某個方法，然後再以其他的方法為輔助，在所獲得的效果和所付出的代價之間將會取得良好的平衡，這是今天的簡短談話，下次有機會再和各位聊一聊。
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