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2018-09-26
脉轮（梵语：चक्र cakraṃ，音chakra 察喀拉，标准藏语：འཁོར་ལོ་ khor lo），字根源自“圆”、“轮子”，意译为脈輪或气卦，粤语译作卓羅，在印度瑜伽的观念中是指分布于人体各部位的能量中枢，尤其是指从尾骨到头顶排列于身体中轴者。
脉轮主要是由中脉、左脉及右脉缠绕所形成。
印度哲学认为脉轮存在于身体中，同时掌管身心运作。身体方面与各器官功能有关；在心理方面则对情感及精神方面都有影响。其与色彩有密切的关系，由下而上分别对应彩虹的七种色彩及白色。
脉轮被认为激发了肉体与精神两种本性的交互作用，经由肉体上的气轮接收和传达精神上的能量。脉轮有不同的活跃程度，当它们呈现活跃状态时，表示这些脉轮在正常运作状态中。在理想状态下，所有的脉轮呈现平衡状态并对我们的情绪和感觉发挥正面作用。但实际上，通常部分脉轮会不够活跃以致于无法发挥作用，或部分脉轮过度活跃，都需要通过适当方式加以调节，而冥想则是最佳的调节方式。
本音频是将七大脉轮的激活音乐连续起来，每个脉轮3分钟。
音頻:https://mp.weixin.qq.com/s/u6L6RP5EXV7XB7W8FqJwDg
选择一个舒适的姿势，建议采取坐姿，赤脚，以方便能量的流动。合适的音量，让音乐流过你的身体，将注意力放在需要疗愈的区域，让意识和音频产生共振。
建议您每次都饮用好的水。这是为防止脱水和优化有效性而采取的措施。
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