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10.5 赫兹 - 与心脏（ Anahata ）脉轮相关联。治疗胸腺，心脏，血液和循环系统。无条件的爱中心。生命之爱，爱自己和他人。连接到胸腺。刺激免疫系统和愈合。

304.0 Hz  - 适用于血压，头痛，镇静，缓解疼痛和僵硬肌肉。与钾相关的频率。

OM 的频率为 136.1Hz 。地球频率。也被称为灵魂的频率。促进与宇宙的和谐。打开阻塞的能量路径并恢复平衡。与控制胸腺，心脏，血液和循环系统的心脏（ Anahata ）脉轮相关联。

高血压对人的影响，可能非常严重。它可以通过包括冥想在内的生活方式改变而得到很大帮助。限制咖啡因摄入量。限制酒精摄入量。避免垃圾食品。多吃水果，蔬菜和低脂乳制品。减少饱和脂肪，胆固醇和总脂肪含量高的食物。保持最佳体重。放松，冥想，瑜伽，呼吸练习和放松精神可以帮助降低血压。不要抽烟。每天只需 30 分钟的适度运动，如散步，可以帮助降低血压。与您的医生定期检查。

选择一个安静的地方。坐在舒适的位置。闭上你的眼睛。放松。让音乐流经你的身体。

本音乐需要耳机收听。

每次收听这些频率后，别忘了喝一升水。为了获得最佳效果，请使用一套好的立体声耳机。我们建议每天听两次，一次早上，一次晚上。您可以延长治疗时间直至恢复。不过时间太长，你会感到恶心。喝大量的纯净水以防止脱水。

视频：

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