2018-02-26 夕阳老师 无古亦无今

 

 

——以太冥想扩展之二

我讲的第二个冥想会更深一点。第一个燃烧肉身的冥想比较容易掌握,任何人都可以做,它不会有什么副作用,非常简单,对你将是一个调理性的瑜伽放松性的冥想,你做完这个冥想,人就觉得非常轻松,负担没有了,全都烧掉了,非常轻松,人好像焕然一新,又重新活过来了,你成了一个新的人,变得活生生、有活力。它是一个恢复活力的冥想,大家可以尝试。当你的负担被燃烧掉,变得恢复活力,那么第二个冥想将会提供给你——

第二个冥想是更深的,这个冥想在印度教和道家里面都有,它们是共通的,叫作太阳的冥想。你将会感受到头顶有一个太阳,或者你会感受到天边有一个太阳,你仍然是躺着,而你头顶上方正好是一个太阳——美丽的太阳,天上的太阳。你开始冥想这个太阳从天上降下来,降落到你的头顶,它不显得烫,它显得光明,它没有温度。你不能把这个太阳想象成很热的,这就错了,它没有温度,它是很亮的,但不热,这点很关键,不能是热的,必须是亮的,它只是充满了美丽的光辉与祥和。

这个太阳开始融入你的头顶,融入你的身体。当它融入你身体的时候,你的身体是乙太身,中空的,我们这里要用到以太身了。你的身体里面没有内脏,是中空的,而一个美丽的太阳融入你头顶的时候,似乎照亮了你的脑壳里面,整个内在的头颅里面全都被照亮,你会觉得无比的幸福,太幸福了,如此美好。美丽的阳光洒满了你的头部里面,而这缕阳光渐渐地会再下降,照亮你的上半身。当阳光照亮你的头部、照亮你上半身的时候,你会感觉头部里有一些黑暗的能量或者黑暗的光线、黑暗的烟雾,从你的毛孔被排挤出去了。好像它们是黑烟,阳光进来以后,黑烟就无处可藏,就被逼出去了。

你明白吗,这黑气不仅仅是你的病气,而且还包括你的业力。你的业力、你的烦恼、你的痛苦、你的负面能量等等,都好像是杂染的能量,它们变成了一股黑烟,从你的皮肤逼出去了。因为里面有阳光,阳光把所有的黑暗都逼出去了,它们从皮肤的毛孔散出去,你变得通透了、明亮了,你的皮肤不再堵塞,它变的像水晶一样透明,非常透明,这就是乙太身,你的乙太身应该是透明的,明白了吗?你的太阳照亮你的头部,并且把里面的黑烟全部逼到体外散掉了,头部被照亮了,变成了透明的。它照亮你的上半身,你上半身的那些负担、那些黑烟,也从你的皮肤里面渗透出去,你的皮肤瞬间变得通透,你非常轻松了。

渐渐地,这缕阳光开始向下挪,你的丹田腹部也变得通透透明了,黑烟从皮肤里排出去。整个皮肤像薄纸一样通透透明,像水晶一样透明,手臂也变得透明,这个光线在穿透你的全身,就连你的双脚也变得透明了。

太阳继续往下挪,挪到双脚就变成两个太阳。两个太阳把大腿里面照亮了,黑烟散去;渐渐的,膝盖骨也照亮了,黑烟散去;渐渐的,小腿也照亮了,黑烟散去;你的整条腿都变得通透透明了,薄如蝉翼,非常轻;渐渐的,双脚也被照亮了,黑烟散去,那两只脚都照亮了;然后这个太阳就从你的脚底心缓慢地飘出去。当它飘出去的时候,它将会回到天空,太阳会再一次回到天空,而你整个身体现在是通透的、透明的。你安住在这个透明感里——轻松的透明感里,身体好像变得越来越通透明亮,你在那个状态下享受地闭着双眼,非常舒服。

这是第二个冥想,这个冥想的深度要比第一个深。当你做第二个冥想的时候,你会觉得不太容易睡着。而做第一个冥想,你被烧成灰烬以后,你比较容易放松,比较容易睡着,你可以允许自己睡着,你睡着醒过来以后就是一个全新的人。而当你做第二个冥想的时候恰恰相反,你不容易睡着,你被照亮了,你只是闭着双眼,变得通透明亮,而且非常清醒,前所未有的清醒。当你在这个清醒里足够长时间,半个钟头、四十五分钟以后,你渐渐地睁开双眼,你会发现你的世界都变亮了,因为你的人变亮了,所以你的世界也变亮了。当你的人是灰色的、灰暗的,你眼中的世界也是灰暗的。你突然变得阳光明媚,突然变得有活力、有朝气、朝气蓬勃,这是第二个冥想。

摘自《楞严今释 012

 

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