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我多次被问及，“大师，我怎麽才能变得更加精神？”我就对这个问我的灵魂说，要有意识。意识到你对他人说什麽，以及你说的方式。意识到从你嘴里而出的话语，意识到你的自我会怎样操纵你，不让你做你应该做的、可以帮助你提升你的振动的事情。人要行在精神的道路是很不容易的，因为随著你在能量上向前进，地球上的能量会设法将你拉回到你刚离开的能量中去。没有人是十全十美的，向著高振动移动并非一件容易的事。不过，它也可以变得容易。只要你开始意识到你做的每一件事，意识到你怎样设法并破坏你自己，你就开始了成长。这个过程通常是向前进两步，向后退一步。但是，随著你向前迈进体验过的宁静。这是值得争取的！
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