如是說999

● 无意识的力量是意识的两万倍!?

我们能够「有意识」地做出决定。例如，我们能够决定戒酒。不过，当夜晚想喝酒（身体感受到的感觉）而睡不着时，我们会依照身体的感受行事，而非依照当初的决定行事。也就是说，我们多半会破戒。

从过往的经验大家都知道「戒酒」、「减重」、「戒烟」等很难成功。就像这样，人们的脑袋很清楚戒酒对自己比较好，但是「我明明知道，但就是戒不掉」。这是因为就算「意识」（头脑）做出决定了，「无意识」（身体感觉）也会朝着相反方向前进。在这样的情况下，身体确实不容易继续忍耐下去。

关于意识与潜意识的力量差别，有一说认为，「无意识」的力量是「意识」的两万倍。各种能力开发的书籍都强调活用无意识（潜意识）的必要性，也就是因为其所能发挥的力量相当强大之故。如果你决定的行动，背离无意识中的程序，就算短期间能够忍耐做到，长期下来也很难持续进行下去。因此，若想要改变不良习惯，就必须改变你内在的某项程序。在这之前，要先稍微了解一下「程序」（无意识）的性质。

● 程序是根据「开心•痛苦」的原则而设定的

本书第二十九页写道：「『无意识』根据这项前提而设定出『寻求安全环境，回避危险环境』的程序。」有着这种倾向的无意识具有传感器，若感到「安全•安心」，就会觉得「开心」，感觉到「危险」就会觉得「痛苦」。因此，大部分的程序是透过链接「开心的感觉」与「痛苦的感觉」设定而成。

顺带一提，无论是「开心」或「痛苦」，都分为「物理性」与「精神性」两方面。例如，小时候曾经从楼梯上跌下来，而产生「惧高症」。这种惧高症伴随着「物理性的痛苦」；青春期遭受自己仰慕的女性冷言相对，而产生「女性恐惧症」，这种恐惧症则是「精神痛苦的体验」。不过这种精神上的恐惧症，也会让许多人感觉到心痛吧！以人类来说，比起「物理性的开心•痛苦」，因「精神性的开心•痛苦」而产生的程序要多更多。

作者:山崎啟支

 摘自：《弱点当然可以克服，惊人的NLP！》

商周出版社

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