如是說999

2020-07-17

现实生活中，为什么越来越多的人会感觉无聊？

以许医师自己为例，到目前为止，我的人生过得还算一帆风顺。虽然生活中也会遇到一些小风小浪，也经历过与亲人的生离死别。

当我在静坐冥想、探索我的内在的时候，突然有一个很有趣的发现，我问自己：“有没有可能关于无聊这种心情，不是因为我做得不够好，也不是由于生活太累、太辛苦和种种其他的因素，会不会只是因为我并没有准备好告别过去？”

到底什么叫做“告别过去”？对我而言，就是我能不能放下现在所有人生进行的一切。诸如：从明天开始我停止看诊，并告知患者择日再开，具体时间待定；或者我干脆辞去董事长的职位。我反复问自己，我能放下多少自己现在的人生？

现实生活中，每个人都会面临不同的现实状况，如房贷、车贷……就连许医师自己的房贷都有好几千万台币。于我而言，“放下”，指的是从明天开始，我告诉自己不还贷款了，我可以把房子卖掉，或者想其他的办法。

我们每个人目前到底能放下多少？在人生当中，那些所有我们认为放不下的、所有每天必须不断进行的事情，能放下多少？

通过自我觉察，我发现自己有个很微妙的心理变化，内在开始有一个松动的感觉。过去，我内在有很多觉得不可能放下的事情。如：我能不能不开诊所？本来一个礼拜，我的诊所就只开两天，现在的重点是：我能不能不开？

我们的头脑里总是觉得，有很多东西是一定不能放下的，有那么多的房贷、车贷，如果你不去还，那么你到底要干嘛？现在你生活当中所有的一切，你问自己能放下多少？

我觉察到自己开始思考这个问题，突然有一个很有趣的感觉：我觉得自己可以全然放下所有的一切。我早上可以不去上班，我开始拥有了让自己可以不用上班的心理准备。

而当我开始进入这个感觉，就表明我的人生没有什么是不可以放下的。我内心感觉到轻松、自在。以前我就玩过这个游戏，觉得效果很好。我发现，当你可以把自己过去、现在的人生全然放下的时候，你就可以跟你的过去完全告别。

很多人总是活在各种限制性的信念中，无法放弃很多事情。比如说，有些人总是牵挂孩子，到了时间要去煮饭给孩子吃；有些人开了便利店，时间一到就要去开业；有些人有一份稳定的工作，总是要求自己必须完成工作；有些人说自己要还各种贷款，所以要努力还贷；有些人觉得媳妇的职责就是把公婆伺候好；有些人就是想要小孩，人生的意义就是把孩子养大……

我并不是说做这些事有问题或不好，我想说的是一种心理感觉，我们多少人能真的在心理上告别过去。告别过去是一种心情，在这个当下，你能不能把所有的一切都放下？

我希望大家开始体会这个感觉：“我是可以把一切全部放下的。”如果你没有把过去所有的一切都放下，你无法开始任何新的未来，于是人生就会开始产生两个字叫“无聊”，因着你对人生的种种执着、种种放不下，你会觉得人生越来越没有趣味。

所以，很多人的人生，到后来变成越来越多的责任、压力、义务和“不得不”……举例来说，现在大多数年轻人的无聊，是因为他们被迫去做一些不见得是他们真的想做的事情。

在某本书中提到，任何人生的问题都不在于现在与未来。比如，有的人存在适应不了婚姻关系、新的环境的问题，有些人从台湾搬到美国，适应不了新的生活；有些人适应不了从婚前充满快乐、自在的生活转变成婚后充满责任、压力的生活；有些人习惯了旧公司老板对你好，信任你，员工之间彼此互助合作，但换了新公司后，适应不了同事之间的相互竞争；有些人退休之前门庭若市，退休之后门可罗雀，根本适应不了退休后的生活……

如果我们讲过去的阴影，你们可能会以为，过去的失败才是我们的阴影。可是你们有没有想过？过去的成功也是你的阴影。过去就算不是成功，那些你早已习以为常的日子，会不会也是你的阴影？

例如，你是一个负责任的妈妈，进入更年期后，当孩子离开家，你开始不适应这样的生活；或许你发现另外一半有外遇，你开始痛苦，甚至无法好好生活……

所有这一切的痛苦，都在于没有好好地跟过去告别，当你不能跟过去告别，你根本接受不了新的变化。

如果我们从来没有好好地告别过去，我们永远都没有办法真的活在当下，适应并接受未来。你之所以从来没有开始有新的未来，不是因为你没有未来，也不是因为你的生命不能有新的未来，其实，关键在于你从来没有跟过去好好说再见。

作者｜许添盛 

摘自｜有声书《爱的心关系》

文字整理｜梅花鹿

编辑 | 麦田心灵

图片｜来自网络

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