2017-07-17

 

[一切的情绪及感受都值得我们去信任及肯定]

 

大地是地球的身体,体验春夏秋冬的不同变化,每个季节也都映照出大地多样的风貌。

 

情感之于身体,宛如季节之于大地,各有其不同的节奏;没有永远的寒冬及流连不去的盛暑,季节总是一个来了,一个又走。

 

人类是有福的,因为我们可以体验到多彩多姿的情感及情绪状态。人类如果没有那么多丰富的情感,就仿佛世界没有了颜色、空气里没有风、大海没有了波浪一样。

 

人们总是不喜欢悲伤,但有时侯悲伤或沮丧的心境,可以是生命的休息站、人生的急转弯,是停下脚步沉思的时刻。悲伤或沮丧可以令你沉静、令你深思、令你的身体不再躁动不安,反而有一个相应的、令人清爽的步调改变。

 

也许你曾有阵子相当的无精打采,或陷入了一个心理上的矛盾及进退两难,什么也不想做,甚至体力不济,全身懒洋洋就是不想动。这时侯,一个看起来相当负面的情绪——恐惧——可以彻底动员起你沉睡的能量,甚至唤起你身体强烈的行动力。

 

那么愤怒呢?人们总是不喜欢自己及别人愤怒的样子,但是当你陷入深深的无力感,对很多事都无可奈何的时候,你就会知道愤怒的能量有多好用了,不但可以令你在瞬间充满力量,也发动起身体的荷尔蒙系统,将血管内的代谢废物冲刷干净,也预防了关节炎的发作。

 

万物信任天地,也信任那降临在大地上的四季变化;人也应该信任自己的天性,更信任那变化无端的情感天性。

 

人类的情感是奥妙的、流动的、变化的,任何的情感都有它的来与去、自己的节奏及路线,如果随顺它的自然变化,任何情绪及感受都会转成更大情感的部分。就如一粒高山上的小水珠,不管是成了水蒸气、转成天上的云朵,还是化为一条涓涓小溪,变成大海的一部分,都有它自己的来与去。

 

 

人类是有福的,不但可以在一整个人生当中,浅尝或深饮情感这坛酒,更可以体验不同情绪及感受,为生命添加色彩,仿佛那秋风一起,满山遍野便疯了似地火红了起来。

 

人类是如此地有福,因为任何情绪感受都是”值得我们信任的“,愈信任我们各类情感及情绪,就愈能体会到,生命的节奏与大自然的四季变化并无二致。

 

我们不需害怕任何的情感及情绪,每一丝情绪都会自然随顺心灵的天性及地形线流转变化,直到回归最终情感的大海,将所有万物卷入最最亲密互动的爱的能量里。

 

因此,让我们来许愿吧!

 

愿所有人类都更能信任自己的存在,也信任自己的天性,了悟到一切的情绪及感受都是值得我们去信任及肯定的。我们愈肯定自己伟大的天性及其丰富的情感天性,就愈能了悟爱的真谛。

 

摘自 | 许添盛医师《爱是你,爱是我》

编辑 | 麦田心灵

图片|自韩国插画家Aeppol

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