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1

 

不满意就是受苦。

不满足就是受苦。

 

*

什么是苦?

苦是一种不满意的状态,

苦是一种不满足的状态。

 

*

每当你对什么不满意你就受苦。

每当你对什么不满足你就受苦。

 

*

警惕你那些不满意的状态。

警惕你那些不满足的状态。

 

2

 

当你对一朵花不满意,你在一朵花上受苦;

当你对一棵树不满意,你在一棵树上受苦;

当你对一只小狗不满意,你在一只小狗身上受苦;

你对什么不满意,你就在什么上受苦。

*

当你对某个人不满意,

你就在某个人身上受苦;

当你对某个人的某方面不满意,

你就在某人的那方面受苦;

总之,你不满意的地方是你的陷阱,

是你的地狱,

它使你受限,它使你受苦。

*

你的不满意只和你有关,它是你的,

不是某人或某物的。

*

是你内心创造并投射

在某人或某物上不满意的故事让你受苦,

并非那事物本身让你受苦;

事物自身不存在不满意,

事物自身无意于人,

它们一点也不害人,

它们只是存在。

 

*

世间万事万物,

它们只提供,它们只支持,它们只给予——

当你需要时。

它们只爱,当你去除干净自己的故事——

发掘到自己的自性时。

 

*

事物自身决不伤人,

如果你感到受伤,

那是你伤害了你——

你的困惑伤害了你的困惑。

 

*

世间伤害的真相是,

除了困惑伤害了困惑,

其中并无受伤的人,

也无伤害。

 

*

也是一件事物,

如果你能将他还原于只是一件事物——

不管他做了什么,不管他是谁,

你的伤害感将大大减少。

 

*

 

任何有情之物也都一样。

你的小狗弄脏了你的地毯,

你的猫咪打碎了你的花瓶,

小狗、地毯、肮脏,猫咪、花瓶、破碎,

这些事物并不能伤害你,

它们也无意于伤害你,

是你附着在那上面的故事伤害了你——

你的困惑伤害了你的困惑。

 

3

 

在人世间,不满意是一种受苦,

不满足亦是一种受苦。

事实上,不满足是不满意的另一种表现。

 

*

每当你对什么不满足,那意味着,

你对那还不完全满意。

你的不满意表现在,它还不够多,它还不够久,

它应该稳定,它应该足够。

 

*

不满足并不是说事物不够好,

而是事物不够多,不够持久,

当你对什么感到不满足时,

那意味着,

你挑战的是事物本身的存在性,你

挑战的是事物固有的无常性,

那真是件不容易的事,

虚妄的自我之心挑战的是老天的真实存在。

 

*

不满足是另一个陷阱,另一个黑洞,另一所地狱,

小心它悄悄地将你包抄,将你合围,将你吞并。

 

当你对你的钱不满足,你就为你的钱受苦;

当你对你的衣服不满足,你就为你的衣服受苦;

当你对你的房子不满足,你就为你的房子受苦;

你对什么不满足,你就为什么受苦。

 

*

 觉警那些让你不满足的事物,

在那上面看见你的心。

看见你困惑中的心。 

 

 *

有时,不满足所携带的苦非常隐微,

尤其那些看起来十分满意的事物——

面对那些你非常满意的事物,

下面往往不经意间就滋生不满足感:

它再多些就好了它存在更长些就好了

我多么希望它不消失啊;这些它应该更多些

它应该更持久些的潜在信念,是不满意的种子,

它化现为不满足,开出带着毒气的花朵。

要小心它。

要小心那些看起来满意的不满足

所带来的隐藏的、细微的苦。

 

*

 

不满意就是受苦,不满足就是受苦,

觉警生活中那些你对什么不满意的时刻,

对什么不满足的时刻,

觉知那些让你感到不满意、不满足的事物,

从那上面看到你的心——

你被困住并迷惑了的心。

 

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