DATRE:在这个特殊的时期,你们星球上的所有人都专注于"身体健康",这演变成了一个很大的问题.每一个人都给你意见:你应该这样做,应该那样做.他们有很多不同的药方,主意和概念.每一个人都在表达自己的看法.在你们的媒体中,比如电视里不停提及新的药物 - 并且提醒你一定要去看医生.在你吃药时,他们也会列举出所有可能发生在你身上的副作用.然后健康杂志会为你列举出所有你需要的食物和药草.同时你们还有专门的小组告诉大家:"应该怎样才能活的更健康".如果你们听从所有的这些概念,我们不知道最终你的身体将会变成什么样?

 

每一个人都应该进行"自我诊断".可是他们却无法相信自己,他们会说:"我的身体坏了,最好去问问别人,看看这是怎么回事?我的症状和他说的很像,那我是不是也得了这个病呢?" 因此,我们将会从这个角度上来回答你们的问题.

 

你想要什么?喝水对你们来讲有益吗? 是的.干净的空气对你们来讲也有益.但是,你们当中有多少人住在没有干净水和干净空气的大城市里呢? 在这种特殊的环境中,为什么有人生病,有人还很健康呢?

 

为什么你们当中有些人早上开车工作,闻着车辆中排出的"废气",身体却还非常健康? 你去公司上班,与其他的人呼吸一样的空气.晚上来到健身房,又与各种流汗的人一起锻炼,呼吸着受污染的空气.或者你去街上跑步,呼吸着车辆的尾气.即使是这样,你们当中还是有人健康,有人不健康,这是为什么? 到底是什么导致的? - 因为你们当中有的人比别人更"留意"自己的身体.有人完全忽视了自己的身体,而有人却愿意"倾听"自己的身体.

 

比如你们喝等量的水,每天5.你会发现有时会从中获益,有时却会得到反效果.你要做的第一步就是:觉察.你的身体想要多少?你的身体想要什么?你有问过身体需要什么吗?这就是当中最大的区别.你的身体说:"我今天不想再喝更多的水了" - 然后你就不要再喝了.如果你的身体说:",这水尝起来不错",那么就喝到你认为合适为止.你们常常忘了与自己的身体接触 - 因为每一个人都告诉你,这样做,那样做,才是""的方式.

 

如果要成为一个真正的个体,你需要与身体"和谐"的生活在一起.与它一起运作,知道它需要什么.如果别人说:"你每天都应该喝5杯水",好吧,你可以先去尝试,也许当你喝到第4杯的时候,你的身体会说:"我不想再喝了".你会有那种"水不好喝了"的感觉.那么你应该怎么做呢?是继续把水灌进肚子里,还是听身体的话?

 

你是来这里"合作" - 不是来打架的.当然,这也是你自己的选择.如果你想与身体打架,因为你说这是规矩,这由你自己决定.但是,为什么不停下来好好想想呢? 你的头脑中装着多少"别人"让你做的事情?为什么你不能为自己做决定? 这个问题针对你们当中的每一个人. 特别是在这个每一个人都想成为"专家"的时期 - 那么请成为你自己的"专家".

 

水和空气都对你们的身体有益,食物也是.有人可以坐在那里,吃一整块牛肉,感觉非常开心.而有的人坐下来吃牛肉却会生病.那么牛肉到底有益健康吗? - ?有益谁的健康? 你的身体会告诉你 - 如果你倾听它.谢谢,我们是Datre~

 

【相关阅读】

 

    全站熱搜

    如是說 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()