2018-10-01

 

[ 一个治疗师说,当她跟人们在一起时她感到萎缩、疯狂。她一直在做生物能治疗。 ]

 

奥修( OSHO ):

 

那就是为什么你意识到了能量,不然人们真的意识不到。

 

它总是发生在每个人身上,但在能量系统上工作的人——生物能、针灸、瑜伽——对发生在每个人身上的特定现象更警觉,但至于是什么人们并不警觉。

 

每个人都需要一定的空间。每当有人侵入这个空间,你的能量就会萎缩,你的内在简直快要恐慌了。

 

那个空间正日渐缩小。世界太拥挤了。每个地方——火车上、巴士上、剧院里、街道上、店铺里、酒店里、大学里、学校里,人太多了,个人成长所需的空间已经消失了。

 

每个人内在都出现了深深的紧张(压力)。他们称之为“紧张综合征”。现在这都快成正常现象了。

 

每个人都感到紧张,但因为它成正常现象了,所以人们意识不到。它产生了很多类型的内在疾病,尤其是焦虑型的疾病出自这种紧张。

 

对一个未开化的人、一个原始人来说,紧张几乎不可能。活在荒野里的人没有紧张。

 

[ 奥修说,科学家发现所有的动物都有保护自己领地的本能,以保证自己的健康与安全。 ]

 

你瞧火车上人们肩并肩站着,人们几乎是在相互碾压——萎缩、僵直、冻结、一动不动,因为他们害怕。

 

他们一动,能量也会跟着动,所以他们保持冻结,好像他们死了一样,这样他们就感受不到他人的存在。身体就是那样变得越来越死气沉沉、麻木的。

 

因为你一直做生物能,通道已经干净了,你感受得到。现在你必须为此做些什么,否则它会带来困扰。

 

每当人们很靠近,你开始感到恐慌、恐惧和紧张时,有两件事情你可以做。深呼气,把空气排出去。感觉整个压力也随着空气一起排出去了。

 

接着深吸气。吸入新鲜空气,感觉你的胸膛、你内在的通道在膨胀。 7 次深呼吸就管用,突然你发现问题没了。

 

这样做至少 2 周。

 

最重要的是,要想着通过呼气你在丢出(排出)压力。

 

呼吸能用来邀请很多东西进来,也能把很多东西排出去。它是你内在最重要、最有活力的部分。所以无论你对你的呼吸做什么,你都是在对自己做,嗯?

译自: OSHO Get Out of Your Own Way

图文来源:奥修每日分享公众号


 

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