2017-11-18 夕阳 无古亦无今

 

 

问:杂念多不能静下心来。

 

答:你应该从以太身冥想开始,你不应该从你的杂念开始。因为你的杂念是你思想自然的功能,你不应当禁止它们,它们仅仅意味着你思想的能量无处释放,必须以杂念的方式释放出来。你如果强烈克制你的杂念,你会变得更加地压抑,你的那些本身要被释放的能量现在没有通道,没法释放出来。

所以其实你不应该太在乎它,你应该转移你的方向,你可以从以太冥想开始、从关注你内在的能量开始,而让你的杂念自由地飞翔——没有关系,它们实际上是没有防碍的、它们对你其实是没有防碍的,你只是没有找到一个正确的方向而已。

所以从注意你的内在能量开始。当你的能量开始更多地凝聚,你的杂念就会自然地降低——因为现在要释放到你思想里面的那些能量,开始自动地释放到你的能量中心,本身要以杂念的方式释放的那些能量现在被废物利用了——它们被释放到你的脐轮中心,你的脐轮变得更热了。所以你要善加利用你的能量,

许多人实际上是没有找对正确的方法,他们反而一味地想要压制思想、压制心念,在宗教里面提到,这样实际上就好比是以石压草的动作,你压不了太久的,那个草不久以后又会从石头下面长出来的。所以内在的修行、内在的修炼是需要智慧的,如果你有更深的理解,你可以避免走很多的弯路。

 

问:冥想时昏沉沉的原因。

 

答:有可能是你的能量比较低,不太足。你要调整你的身体,调整你作息的方式,充足你的睡眠。第二种情况有可能是你的头脑在抗拒,你的头脑有意地在抗拒吸收更多的东西,如果是这种情况你应该主动地醒过来,主动打开你头脑试图关闭的那扇大门,仔仔细细地开始领会你听到的那些东西。

摘自《夕阳灵性问答》

 (图文來自网络,版权属于原創)

 

 

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