如是說999

2017-11-18 夕阳 无古亦无今

问：杂念多不能静下心来。

答：你应该从以太身冥想开始，你不应该从你的杂念开始。因为你的杂念是你思想自然的功能，你不应当禁止它们，它们仅仅意味着你思想的能量无处释放，必须以杂念的方式释放出来。你如果强烈克制你的杂念，你会变得更加地压抑，你的那些本身要被释放的能量现在没有通道，没法释放出来。

所以其实你不应该太在乎它，你应该转移你的方向，你可以从以太冥想开始、从关注你内在的能量开始，而让你的杂念自由地飞翔——没有关系，它们实际上是没有防碍的、它们对你其实是没有防碍的，你只是没有找到一个正确的方向而已。

所以从注意你的内在能量开始。当你的能量开始更多地凝聚，你的杂念就会自然地降低——因为现在要释放到你思想里面的那些能量，开始自动地释放到你的能量中心，本身要以杂念的方式释放的那些能量现在被废物利用了——它们被释放到你的脐轮中心，你的脐轮变得更热了。所以你要善加利用你的能量，

许多人实际上是没有找对正确的方法，他们反而一味地想要压制思想、压制心念，在宗教里面提到，这样实际上就好比是以石压草的动作，你压不了太久的，那个草不久以后又会从石头下面长出来的。所以内在的修行、内在的修炼是需要智慧的，如果你有更深的理解，你可以避免走很多的弯路。

问：冥想时昏沉沉的原因。

答：有可能是你的能量比较低，不太足。你要调整你的身体，调整你作息的方式，充足你的睡眠。第二种情况有可能是你的头脑在抗拒，你的头脑有意地在抗拒吸收更多的东西，如果是这种情况你应该主动地醒过来，主动打开你头脑试图关闭的那扇大门，仔仔细细地开始领会你听到的那些东西。

摘自《夕阳灵性问答》

 （图文來自网络，版权属于原創）