「MER-KI-VAH : 你的揚昇光體載具」
Transmitted Through Ronna Herman
至愛的大師們。當你們與聖靈合而為一，你們還記得你們如何使用宇宙的黃金之光和神聖心靈(Sacred Mind)顯化許多美好的事物嗎?你們在物質的世界得到無與倫比的樂趣；然而，歷經多次考驗和這些考驗帶來的壓力，你們開始對自己產生懷疑。親愛的神聖之心，現在該是再次使用那些美妙禮物的時候了。傾聽你的高我在身邊的耳語，專注在萬物的合諧、愛與利益上。將那些在你道途上的阻礙與分歧置之於上，把它們視為一個強健靈性與智慧的機會。當騷亂與渾沌與日俱增，你必須持續專注在你的神聖之心上，你必須透過神聖之心的智慧持續訓練與專注在你對未來的遠見上。那就是自我大師(self-master)之道。
你們所有人都曾在其他的星系與實相、以不同的肉身和乙太型態投胎數以千次。你曾經以你的天賦和才能在許多人生和經驗當中激發了最大的潛能。這對你們來說是平衡的人生，你們每個人正在一起追尋存在的所有面向。想像你自己全身填滿數以百萬的造物主之光的水晶粒子，這造物主之光藉由第五次元金字塔裡頭，你個人的乙太體滲透到肉體載具。慢慢確切地觀察所有你創造的不完美，包括在你肉體和個人世界的不完美，最後轉化到較高的和諧頻率，這股頻率充滿美麗與和平、在壓力與限制之下仍能保有的從容。
至愛的各位，當你產生懷疑，請記得你已從過去的錯誤獲得許多知識，現在你有能力用這些得來的智慧協助那些在你身後的人。信賴你的內在引導，你是不會迷失的。我們試圖幫助你憶起你的美妙，讓你了解我們現在請你做的事情，你之前已經完成很多次了。當你的輻射更加強力地延伸到遠處，你和世上其他的光行者將會變成無法被否認的合一力量，這股力量聽從最高指引進行轉化與改變。放膽作夢。注意在你們的世界中何者是正確的，在你遇見的每個人身上增強愛與光。勿關注在你周圍的陰影或混亂，因為你的注意力會擴大它們。你，星際種子，這個字眼意味著你就像神的心智的意識火花遍及宇宙，你幫助了許多獨特的世界。你也已花了亙古的時間經驗你協助創造的一切，因為這是宇宙永恆不變的定律。
你們對神聖計畫的認識至少有個基本的了解，神聖的計畫之所以循序漸進是為了確保人類與地球的進化將會如期完成，這一點極為重要。你，身為先鋒，扮演著重要的角色，當你能理解並執行它，我們便能揭露更多計畫的內容。我們現在將會概述、向你表達另一個上升過程的重要面向(facet)。一如你在提升的過程裡接受的引導與保護，這個面向目前在過程中是全力進行的。
THE MER-KA-BA 梅爾卡巴
梅爾卡巴(Mer Ka Ba)以埃及語言的字義來說，分別是：Mer(光)、KA(靈)和BA(身體)。這個有八個點的四面椎體是你個人的光體載具，它是你用來進入較低振動的次元的交通工具，最後會變成以人類的型態呈現。它可以稱為下降的光體載具(the descending vehicle of Light)。然後這兩個三角錐錯開創造出鑽石的樣子：「梅爾卡巴是由兩個三角錐以相反方向旋轉，同步影響靈(Spirit)和身體。這兩個合併的三角形代表同化的靈魂與你的神我再造你的光體。它是個動態的光域(field of Light)，當你的密度愈來愈沉重，它會隨著時間流逝而縮小。在過去，地球上的梅爾卡巴正常旋轉5直徑是55~60英呎(約16.784~18.288 公尺)。它能從一個實相或是次元帶著你的靈與身體到別的實相或次元。它是個跨次元的光之載具。
最初，命素(Prana普拉納)的能量(Prana在東方稱為「氣」)或是充滿造物主之光的金剛粒子流經位在腦部的松果體，胸腺(Thymus)這個腺體已經從原來的尺寸大大地縮水：從一個高爾夫球的大小變成豌豆般大。在古代，氣的呼吸/光流過松果體進入神聖心靈(Sacred Mind)，下降穿越光柵(通常被稱為命素輸送管：Pranic tube)，然後進入到神聖之心(Scared Heart)，接著穿越其他的肉體器皿。松果體是通往神聖心靈(Sacred Mind)的門戶。因此，這個腺體必須再度被活化，延伸到具有保護作用的光膜，這些光膜必須消融，如此才能得以進入神聖心靈，這個地方位於後腦上方的部份。
(注:當你開始第三及第四次元的幻相旅程時，你的記憶中就被置入了〈光之膜〉。〈光之膜〉被放在你的神聖心智(神聖心灵)和神聖之心的入口處，圍繞著你的第三眼。
當你的高我決定打開你的第三眼時，你的額頭就會收到湧現的神聖能量，這些特殊的頻率會開啟松果體中光的根源水晶(Seed Crystals)，從而啟動你心靈感應溝通的能力。)
一開始，命素上下穿過肉體載具進入無限符號的迴路。(
《无限呼吸法》 )當你進入愈來愈沉重的密度，你開始停止用這種神聖的方式呼吸，改讓空氣透過你的口鼻進入身體，因此繞過松果體，而你失去了吸引大量命素的能力，它們能給予你生命力。你正在重新學習那些古老的步驟、學習無限呼吸的技巧。你提氣把它送到迷走神經，送到身體外的脈輪。這種呼吸技巧也能讓命素的能量透過命素輸送管進入神聖之心。吐氣時，神聖的能量穿透身體，強化、平衡並且讓你的能量場合諧。
迷走神經和肉體外的脈輪透過腦幹連結，當然也穿過頸部和心臟、太陽能量中心連結。這種神經完全控制呼吸系統，因此，它也是你身體最重要的神經之一，因為沒有呼吸你就活不下去。迷走神經系統亦是你的乙太體的聯結管道。
THE MER-KI-VAH 梅爾奇巴