2017年5月1日 15:16

 

 

 

手印 (mudra) 手势 起源于印度,被设计 来刺激身体所有部位和心灵 共有8种基本手印 ,这种手印像瑜伽的弯曲冥想和中国针灸的精确缓解,虽然超越了现代医学的范围,但确实有相当不错的疗效。

 

 

      1.智慧(GYAN)手印 

  

 

 

 

     这个手印据信增加了空气元素,并且有助于热情、开创性思维和睡意。

 

      2.空气(VAAYU)手印

 

 

     

                  这是意图减少空气元素,并有助过度焦虑的心灵。

 

     3.天空(AAKASH)手印

 

         

 

 

        这个手印目标在增加空间元素,且能减轻恐惧、悲伤、愤怒和充血问题。

 

      4.空虚(SHUNYA)手印

             

               这个手印减少了空间元素,并有助于耳朵的疼痛。

 

      5.土(PRITHVI)手印

 

                   

 

 

  这个手印增加了土元素,并减少了火元素。 它也缓解疲劳,以及帮助肌肉愈合。

 

       6.太阳(SURYA)手印

 

                   

 

 

    这个手印增加了火的元素,同时减少了土元素。对于甲状腺功能低下的人来说,它是「理想的」。

 

     7·水(VARUN)手印

 

 

 

           据信这个手印增加了水元素。它将帮助关节痛、关节炎和抽筋。

 

      8·JALSHAAMAK手印

 

 

 

     据信这个手印可以减少水元素,而且对于那些汗腺过多、流鼻涕,和水汪汪的眼睛都有好处。

     这是一些超级简单的方法,可以活血化瘀,潜在地帮助你的身体正确运作,而且当你坐在桌子的时候,就可以做这些手印,按压几分钟, 然后看看你的身体发生了什么。有时效果难以置信!

                              

原文来自:觉醒字幕组

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