如是說999

大多數藥為什麼會有療效？那是因為當你在吃藥時，不斷地對自己發出自我暗示：我吃了這些藥，病就慢慢會好了。所以其實真正發生療效的，不是那顆藥，而是伴隨吃藥時你心安的感覺。

很多人看到醫生病就好一半，因為心安了，在他們的信念架構內，醫生的確是唯一能幫忙的人。況且幾乎沒有人預期吞了藥之後，他的病會越來越嚴重的。所有人的預期都是藥吞下肚，病就會改善了、進步了，因為藥正在治療疾病。其實是這個信念幫助你恢復健康的，並且同步發生痊癒的感覺與想像力。

『有意識的想法管制你的健康狀態，你心心念念掛慮著疾病，就會生病。既然你相信自己是因為濾過性病毒、感染或意外而生病，那麼你就必須去找在那個信念體系中運作的醫生。因為你相信他們能治好你，運氣好的話，你的毛病會得到紓解。』

賽斯強調不要對自己重複那些負面的暗示，例如自己是無力的、我的身體某部分不好，於是這種負面暗示不斷形成的內在聲音，持續穿透你的身體，病徵於是穩固且強化。

身體的確是信念的一面鏡子。如果有任何身體的問題，賽斯建議你應該反過來，集中注意於身體健康的部分、正常的功能上。因為你健康的區域，必然有健康的信念為它效力，只要複製過去到生病的地方即可。這就是『專注在什麼上面，就得到什麼』的法則，應用在身體上面。

回到最後我們才會領悟到，原來療癒的能量始終存在於內心，它一直等待供我們使用

摘自許添盛醫師《個人實相的本質》讀書會

許添盛醫師主講

戴禹鑌整理