如是說999

今天我们继续来探讨“百年好合的秘密”，探讨伴侣和婚姻关系。

人们通常容易在伴侣和婚姻当中迷失了自己。很多人进入了伴侣关系，进入了婚姻关系，就忘记了在伴侣关系中那个最为重要的角色是自己。

比如，有些人可能以她的先生为重，或以她的小孩为重，或是以爸爸妈妈、公公婆婆为重。但是你要知道，在伴侣关系里面，你是否有你自己个别的价值感和成就感呢？这一点很重要。

举例来讲，比如说鲁柏和约瑟，他们建立了婚姻，鲁柏的才能是写诗写小说，然后跟我的老师赛斯合作，传赛斯资料给我们。约瑟的才能是绘画，他是一个画家。在他们夫妻生活当中，他们两个都是所谓的自由创作者，都不是所谓的固定朝九晚五的上班族。

他们在家不是四目相对，而通常是各自在做各自的事，比如说，约瑟在画画，鲁柏在写诗；鲁柏在上她的ESP班的课，约瑟在房间整理赛斯的稿子。他们虽然是夫妻、伴侣的关系，但是他们彼此都有自己独立的空间、独立的创作时间、独立的个人喜好，甚至兴趣和嗜好。

在你的此生当中，你要进入婚姻，你可能会有小孩，你可能是爸爸或妈妈，但是重要的是，你有没有把你自己的这一生，当做一个重要的自我栽培的工具呢？在你的人生当中，你是否有计划地在栽培你自己？你自己的学习和成长是非常重要的。

比如，假如你是一个妈妈、一个太太，我会劝你，你不应该百分百以家庭为你的重心，你不应该百分百以孩子为你的重心。如果说，你是一个妈妈，同时百分百都以孩子为重心，我会说你错了，你是个不及格的妈妈。你从早到晚，全部以孩子为中心，这不对，你必须保留一部分时间，只是为了自己。

你必须要有你自己的朋友和兴趣。它可以因着你生命的各个阶段而扩大或减少，比如孩子读大学了，到异国去了，你自己就要把自己的部分放大。当然，如果你的孩子只有两、三岁，你的个人部分当然就会缩得比较小，可那部分不能没有。就算今天你是一个家的家庭主妇，你要侍奉公公婆婆，你至少要有一两天是属于你自己的时间。你可以去参加同学会，可以去看看画展，可以每两三个月去国家音乐厅听个音乐会，去看个舞蹈表演，去拉个小提琴，看个电影，参加个文学欣赏会等等。

我们通常在自己的婚姻关系里面，忽略了每一个个体都必须有自己独立的心灵空间。比如，你们家可以有一间你个人的书房；如果你是一个喜欢厨艺的人，请把你的厨房弄得稍微宽阔一点。你可以在家享有你个人的独立空间。

比如，在鲁柏和约瑟的婚姻当中，他们其实并没有互相绑得那么紧。他们两个常常是，一个在写诗，一个在画画，他们可能从早到晚都看不到对方，虽然同样在家里，但是他们各自忙着自己生命里的一个创作的部分。

所以，我的建议是：不管你在婚姻关系里面，是爸爸或者是妈妈，你记得你个人的价值感、成就感，你个人的生命的空间和发挥是很重要的，这是我第一个要告诉大家的。

另一方面，我希望大家，必须要问自己：“我是一个会花时间进行自我了解的人吗？我是一个会花时间来探索自己的内心的人吗？我是一个愿意自我调整自我改变，甚至自我觉察的人吗？”

记得我以前讲过，婚姻不是一个状态，很多人进入婚姻之后，就再也不改变了，再也没有学习和成长了。可是，其实婚姻应该是一个关系，在这个关系里面，你随时可以透过和对方的对话，而开始觉察你自己。

那么，夫妻之间可以有哪些对话呢？可能很多夫妻之间，永远是柴米油盐酱醋茶，根本不会谈到内心的世界。所以夫妻之间应该开始有一些内心的话题，你可以问你的伴侣：“在你的心目中，我大概得几分？”当对方说出59分的时候，你不要发脾气，不要急着翻脸掀桌子，你要把你的那口气先吞回去，再问对方：“你要不要再多说一点？”

在伴侣关系当中，你可以去问对方：“我是个怎样的先生？”或者“我是个怎样的太太？” 你也可以去问对方：“在我们的婚姻当中，你觉得我有没有什么地方是可以进步的？”这些话，也许有些夫妻，一辈子都没有问过对方。虽然自己一直默默地做，累得要死，可是人家一点都感受不到。

说实话，很多的夫妻之间，并没有真的常常在沟通，夫妻之间的沟通，常常比不上你和你以前的同学一个下午说的话那么多。很多伴侣并没有讲到心里的话和心里的感觉。

所以，许医师建议，从今天开始，你要去跟伴侣说这些话题。刚开始不要翻脸，不要期望太高，你们要慢慢把自己学到的赛斯哲学思想观念，落实到生活中去。

你不要把婚姻当成是一个静态的过程。婚姻其实是要在这个过程当中，不断地自我了解、自我探索、自我改变、自我觉察，甚至自我纠正，而有时候，你的伴侣就是你最好的一面镜子。

最后我要再次强调，在婚姻关系里，每一个个体都必须有自己独立的心灵空间。

 作者｜许添盛 

摘自｜有声书《我就是生活冒险王》

文字整理｜香草美人

编辑 | 麦田心灵

图片｜来自网络

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