如是說999

 作者：Rachel Vincitore,翻译：Winston

2019-04-24

我在凯西理疗学院和亚特兰大大学教授商业理论和使命宣言时，内心出现一种想法：

如果一个企业，无论规模大小，都有使命宣言来帮助指导他们，为什么我们不这样做呢？

个人有个人使命宣言，去帮助引导我们度过艰难时期，并陪伴我们行善吗？正如凯西建议我们每个人都遵循一个理想，个人使命宣言应该是我们可以依赖的一个提醒我们的方向。

凭借完善的个人使命宣言，我们每个人都有机会探索我们个人存在的目的，和我们行动的原因。将我们置于简洁、引人注目的陈述中，可以产生明确的精神和个人指导。  Sucher ， Nelson ＆ Brown （ 2013 ）进行了一项研究项目，鼓励学生撰写个人使命宣言。学生们发现写这篇陈述使他们能够以前所未有的方式表达自己。他们发现，他们能够 “ 深入思考他们的生活，澄清对他们真正重要的事情，扩展他们的观点，确定价值观，培养对价值观的承诺，并使每日的进展朝着长期目标前进。 ” 我们需要这种发人深思的运动，作为人类进化成的神圣存在。

很多时候，凯西被问到如何改善生命，或如何成为更好的人。他的回答几乎总是关注个人的理想。

凯西建议，如果我们能够确定我们的灵性中心，那么我们就能更好地保持与我们灵魂的目的一致。虽然个人使命陈述与凯西的理想略有不同，但其目的是相同的，以符合我们更高的灵性自我。

因此，首先找到你的理想  -  在身体上，在心灵中，在精神上 ;  然后如此活出来，要在你与他人的关系和你的交往行事中，以便在经历和活动中实现这些理想。    ---- 凯西解读 2163-1

你有没有考虑过写自己的使命宣言？这是您获取洞察力，并了解自己作为这个星球上的共同创造者的机遇。当你开始这个练习时，请记住这只是一个起点。没有 “ 刻在石头上 ” 的警句，你只需要一次就能掌握表现出来。

第一次创建初稿的最佳方法，是将此视为您将随着时间的推移需要重复编辑的。如果你陷入创造瓶颈的陷阱，我建议你离开你的笔记本，做一些小时，一天，甚至一周的其他事情。让信息的涌入浸泡，让你的潜意识发挥其魔力，我想你会对你能创造的东西感到惊讶。

首先，如所示，分析和研究自我。   在身体上，心智上，灵性上找到你的理想。   然后观察自己一切以理想为标杆，不要谴责任何人 ;  最重要的是不要谴责自己。 ------ 凯西解读 5154-1

让我们开始吧：

工具：您需要一本日记本或笔记本，或可以记录的设备。

第 1 步：创建一个空间，保证您可以在这里不受干扰大约一个小时。   设置您的工作场所：布置您的材料，打开一些柔和的音乐，点燃香薰，使用您喜欢的任何东西，这样这个旅程将是特别的。待在让你专注于这个项目的空间里，你可以让外面的世界消失，你将能够进入一个 “ 流动状态 ” ---  这个空间 “ 你可以完全专注于对你有意义的东西。 ” （ Li ， Frohna ，＆ Bostwick ， 2016 ）

第 2 步：一旦属于你的空间设置好，坐下来花点时间冥想和安静身心。闭着眼睛，不少于 10 次深呼吸。每次呼吸都要找到与你自己的连接，与你使用的材料的连接，和与宇宙的联结。利用这段时间来设定回顾你的初发心。当您感到连接时继续前进。

第 3 步：开始写下你生活中对你最重要的所有事情，确定你的核心价值观（ Li ， Frohna ＆ Bostwick ， 2016 ），记录你的创造力闪耀的时间，和成就。花点时间把一些更大的想法或概念分解成更小的想法或概念。例如，如果你写 “ 家庭 ” 很重要，那就再解剖一下。你的家人怎么样重要？谁重要，为什么？与 “ 家庭 ” 有什么相关的感受？你获得答案越细致，使命陈述就变得越重要。

第 4 步：在回顾上面的答案时，您是否看到了一些共同的主题？特别是某些东西是非常重要的吗？把这些想法写下来。例如：在上一步中你可能已经解剖了 “ 家庭 ” ， “ 我爱我的孩子过来吃饭，因为我喜欢为他们做饭。 ” 或者， “ 我喜欢和朋友一起笑。为朋友烘焙让我很开心。与人共度时光是爱的表达。 ”

第 5 步：根据上面提到的想法，选择最能代表这一过程的几个单词或短语。   用这些单词和短语，开始构建一个陈述句。   调换单词和短语的位置，添加其他内容，直到感觉正确。   你的目标是回答这个问题： “ 我的个人使命宣言是什么？ ” 例如： “ 我的使命是培养朋友，家人，以及我通过爱与笑相遇的每一个人。 ”

问：为什么我此时来到地球？

答：你的服务可能变得更好 ...... 这也是每个灵魂的目的。 --------- 凯西解读 308-3

当你被生活中的压力、痛苦、危机和重量所逼迫时，你的使命宣言应该成为你是谁的核心。   站在那里的所有的污垢被冲洗掉的人，都是纯净的，是与宇宙保持一致、并准备为其他人服务的人，留下的是最神圣的。

你的核心是谁？   你的使命是什么？

作者：Rachel Vincitore, 瑜伽行者，灵性导师，任教于亚特兰大大学、凯西理疗学院

翻译：Winston

資料來源: https://mp.weixin.qq.com/s/IGrsdEwaHLU3sN6AlaHssQ

 ( 图文来自网络，版权属于原创 )