如是說999

2020-01-31

Q：一个人如何才能变得强大？时时感觉自己太过脆弱。

A：亲爱的朋友，你好。这是一个很好的问题，树洞非常愿意跟您一起探讨。

“时时感觉自己太过脆弱”，这种感觉是对的，只要是人，都是脆弱的，都有一个内在需要被肯定、被认可的自己。

“想要变得强大”也是对的，因由我们内在的佛性和神性，我们永远希望自己表现得最好，希望在生命的舞台中发光发热。

如果你觉得自己太过脆弱，“脆弱”这件事情不是问题，“时时感觉自己太过脆弱”这个想法，才是最大的问题。感觉起来，你对脆弱这个黑暗面并不是很接纳，您可以问问自己，脆弱对你来说意味着什么？你为什么如此害怕表现出脆弱的一面？

树洞在猜，或许在童年时期，有一个小小的你因为犯了错，会遭到父母的责罚，然后你会哭，每当哭的时候，父母就会更生气，会训斥：“哭什么哭？不许哭！哭最没用！”久而久之，你学会了抑制自己的情绪，开始形成限制性的信念：

1、表达真实情绪的自己，是不会被人喜爱的，别人不能接受脆弱的我；

2、哭泣和表达负面情绪是脆弱的表现，我不想让别人，甚至是自己，看到自己内心脆弱的一面。

树洞好想抱抱那个小小的你……难怪你想要变得强大。

赛斯哲学思想告诉我们：生命即表达。与其做一个花力气去掩饰自己脆弱的人，不如表达真实的自己。表达脆弱并没有什么不对，你的负面情绪，需要被看到。

表达脆弱，是真正勇敢的开始。当你真正开始接纳自己，接纳一个真实的自己，不再抵抗任何东西了，这个时候，你就会发现自己已经成长为一个充满力量的勇士，变得强大起来了。祝福你！