【真正的沟通在于，你能否感觉到别人的感觉？】－如是說999

2018-12-28

你能同理别人的感受吗？

我的老师赛斯说：“这个内在的宇宙是由有知觉的能量场形成的完型。”这句话首先提到，有一个内在的宇宙；其次，它是有知觉的能量场，它包含了我们称为资讯的东西，但是这样的资讯不是我们理性上以为的资讯，即不是你上电脑查到的资讯，它是指内在的资讯。这个内在的资讯，它是借由信任你的内心，从而得到一种内在的自我肯定的智慧。

我的老师赛斯说：“每个意识单位天生在其内拥有全体所能得到的一切的资讯。”所谓意识单位，就是形成所有有形、无形宇宙的最小单位。可以说意识单位就是神的意识，或者说意识单位是宇宙一切的起源。这句话讲的是，任何的意识单位，其内包含着全体所能拥有的资讯，也就是说，任何的意识单位彼此是相连的。所以，宇宙和宇宙之间，任何一个人类，或地球的任何一个物种，跟其他的物种之间都是彼此相连的。

以“感觉”为例，请问你的感觉有没有跟你孩子的感觉是相连的？当你孩子痛苦的时候，父母亲有没有跟着痛苦？有。当你的父母亲难过的时候，你有没有跟着难过？有。所以在赛斯哲学思想的学习中，当你越去了解你内心的感觉，你越能够找到什么叫做爱，你越能够明白什么叫做众生是一体的。而现在，因为我们的理性过度发达了，所以我们失去了跟地球万物联结的能力。

所以，所谓的人类集体的开悟，代表的是人类开始重新能够感觉到地球的万物。人与人之间，有个彼此联结的东西叫同理心。比如，一个好的心理治疗师，他的同理心一定要很强，他能够感觉到别人的感觉。

当你越能够感觉别人的感觉，你就越能够跟别人沟通。比如，亲子沟通不好，原因在于你们一直在讲道理，孩子不觉得你了解他的感觉，而父母也不觉得孩子了解他们的感觉。又比如夫妻沟通障碍，就是两个人永远在吵架，我不接受你的感觉，你不接受我的感觉。

什么叫做沟通？沟通就在于你能不能开始去感觉到别人的感觉。因为当人被感觉到了，对方会很感动，他会说；“我觉得你好了解我！”或者他会很讶异：“你怎么那么了解我？”可是在我们的日常生活当中，我们感觉被了解得越来越少了。因为我们没有去觉察我们的感觉，我们也觉得别人不了解我们的感觉。

如果有一天，我从赛斯家族开始改变的话，我可能会在将来组织一个团体，暂且叫它“感觉团体”。在这个团体里，你们之间彼此沟通。我们要开始训练每个成员，训练你能不能感觉到别人的感觉。而当你能够说出别人的感觉的时候，别人会觉得：“对，你感觉到我的感觉了。”同时，你能容许你自己的感觉被人家感觉到。

当有一天你能够感觉到你婆婆的感觉，而不去管她是对还是错，你只是感觉到她的感觉，婆婆也感觉到你的感觉；当有一天你能够感觉到你先生的感觉，先生能够感觉到你的感觉，那么，这个世界就会不一样。因为理性只想要争对错、谁是谁非，理性只想要分彼此，想着我要说服你，或是我被你说服。但感觉不是如此，感觉是：“我能够了解你的感觉，我也觉得你的感觉我能够同理和接受。”因为感觉没有对与错。

所以，大家要去体会两个最重要的训练。第一个，你能不能开始学会说感觉。当你要说感觉的时候，你可以跟对方讲：“你不要批判我，这只是我的感觉，我的感觉不代表对与错，我想让你了解我的感觉，我不是要指责你。”第二个，你能不能去了解到别人的感觉。

我先教你们一些简单的自我检测，回家问你的先生或太太：“夫妻这么多年，你觉得你的感觉有被我了解吗？”去问你的朋友：“你们觉不觉得你们的感觉有被我了解到？”还有更简单的，去问你的孩子：“孩子呀，今天爸爸妈妈上了许医师的课，他让我们回来问你一个问题，你有没有觉得你们的感觉是被爸爸妈妈了解的？”他大概会说：“当然没有，你们只想告诉我应该怎么做，你们只会跟我讲道理，你们什么时候了解过我的感觉？”所以经常问你身边人这个问题：“你有没有感觉到被我了解？”你要去了解，你说出来的话有没有正好说中别人的感觉，或者让人感觉到你能够了解他。

比如，为什么我在做治疗的时候很有效果？为什么我觉得我在演讲的时候能够帮助很多人？因为我能够了解他们的感觉，我能说中他的感觉，我能让他觉得，他的感觉被许医师我了解了，这就是我们社会现在很缺乏的。因为我们有时候都在讲表面上的话，我们很少去让人家了解我们的感觉，也很少让别人感觉到彼此在真正地交流。