2020-03-26
Q：请问低血压意味着什么呢？我的低压一直是50-62之间，突然下蹲再起来就会天旋地转，也不能跳带有旋转动作的舞蹈。不知有什么方法可以缓解？谢谢！
A：亲爱的朋友，感谢您的来信。身体出现状况，您愿意从身心整体医学观的角度，去了解低血压背后的讯息。真的很棒！
首先，我们来了解什么是低血压？医学上一般将非同日3次测量血压低于收缩压90mmHg及/或舒张压60 mmHg的状态称为低血压。
哪些因素会出现低血压呢？原因一般分为三类：1.原发性低血压：又称体质性低血压，指无明显原因的低血压状态，常见于体质瘦弱者，中青年女性居多，常有家族遗传倾向；2.体位性低血压：由于体位改变，如从卧位到坐位或直立位，或长时间站立而出现血压突然下降。多见于服用降压药，长期高血压血管弹性较差的患者；3.继发性低血压：为人体某器官或系统疾病所致的血压降低，如心脏病变、严重创伤、感染、营养不良、肿瘤、高血压药过量等。
身心整体医学观认为，心念与疾病有着直接的关系，因为身体是心灵的一面镜子。心灵有创伤有问题会通过身体表达，许多身体疾病是假象，只是我们能看见果子的样子，不知道种子在何时何地种下，又怎样发芽结果的。因此探索后面的种子，才能真正地面对和根除。
对于继发性的低血压，如果要探索发生低血压背后的全面的讯息，我们需要进一步去探索继发因素如心脏病变、肿瘤、感染、药物使用......等后面的情绪、信念和价值观出了什么问题。由于继发因素太多，谈起来就不是简单一封回信就能完全囊括及解释清楚的了。如果您是继发性低血压，建议您可以看许添盛医师的《谁说慢性病不会好》以及赛斯有声书《健康之道》，里面可以寻找到相应的解答。
如果您没有继发因素，没有服用任何扩血管药物（如心脏药物、脑血管药物及高血压药）出现的低血压，那么我们可以在此探讨原发性低血压背后的信息是什么？
从来信提到的症状看，感觉您是体位发生变化时，出现低血压症状。就是当您突然下蹲再起或者旋跳，集聚在下肢的血液，由于神经舒缩血管调节失调，导致下肢血液未能及时重新分布，出现头部供血不足，继而影响司管平衡功能的前庭器官的供血，而出现天旋地转的症状。
从身心整体医学角度看，血压高低往往和能量有关。一般正常人，当遇上危险，血压会立马升高，全身进入戒备及战斗状态，以逃离危险；脱离险境后，血压逐步恢复正常。血压本来就是一个动态变化的过程。但如果一个人血压持续升高，却不下降，发生高血压，往往和心灵层面的能量持续压抑、累积，长期无法释放有关。那么持续的低血压则往往和能量不足、害怕挑战、害怕压力有关。
身体是心灵的一面镜子。长期持续的情绪低落，最终会招致身心疾病。经常容易着急的人，容易心跳加快，大多会患上高血压；总是害怕压力，生活没有动力、兴致缺缺的人，大多容易低血压。
这时，您就要扪心自问，您是一个怎样的人？每天的心情是怎样的？心情经常比较低落吗？对未来充满希望和动力吗？害怕挑战吗？对自己有信心吗？肯定自己的价值吗？您是怎么看自己的？每天充满能量还是了无乐趣？对待问题缺乏弹性观念吗？
自我认识，是非常重要的个人觉悟能力。越能自我觉察的人，觉悟能力就越强。当您能觉察到自己的起心动念、觉察到自己的惯性思维及行为模式，基本上就可以知道自己容易患上怎样的身体疾病，以及为什么患上此种疾病了。
找到了疾病的根源，就解决了问题的一半。接下来就是行动，寻找自己生命中最想唱的那首歌，跟随内心的冲动，不惧挑战，去行动，去价值完成。如果遇上困难或问题，能弹性思考，适时更换跑道。相信这样的您一定是充实且能量满满的，血管调节功能更佳，那时您的血压一定会得以改善。祝福您！
Connie
☞《价值完成是一切创造的动力》
为什么我们的肉体会生病？因为我们的意念、心境出了问题，而意念跟心境就是后来肉体的保养者。假设我们每一个人出生的时候都是健康的，而疾病却是后天出现的，那就是我们的保养不好。
保养不是吃、喝、穿、用，真正的保养是我们的心情，是不是有长期持续的烦恼、沮丧、不快乐。身体出问题，其实是心情出问题。我们对未来已经不开心了，我们对现在已经觉得充满压力和不快乐了，所以身体的原子、分子就出问题了。
许多生病的人不知道怎么爱自己，就像一辆车从来没有真的好好保养过。也许我们只知道付出、承担责任、赚钱养家或者让所有的人开心，可是从来没有学会怎么样爱自己。如果我们想为这个世界付出更多，那就要学会爱自己。
我的老师赛斯说：“实际上这所有的一切即刻发生，当然包含在其中的心理经验的深度是无法测量的，因为这涉及了一种价值完成，而每一个意识都涉入其中。”比如，能量、原子、分子的意识，包括后来人类的意识、鸟的意识等，可是当中包含了无限的心理经验的深度，然而却是一种价值完成。
“这种价值完成的特性，恐怕是一切万有这存在中最重要的成分，而且也是一切物种传承的一部分。”后来，这个价值完成在生物上就变成了一种所谓的求生本能，或是所谓的价值完成的本能。不管是觅食还是繁衍后代，它演变成一切生命创造的动力。
比如，喜欢来听许医师讲座的每一个人，是什么动力让你们坐在我的演讲会场里？有些人是因为一份爱，就像有一位年轻人，他就是对爸爸的一份爱，需要爸爸来这边得到医治，得到心灵的成长；有些人是为了自己心灵的成长；还有些人是为了把这份爱带给家人。每一个人都有自己的动力，都有某一个你自己的理由。这就是所有的生命最珍贵向上的一个动力。
许医师我也会问自己：“我工作的动力是什么？想达成的价值又是什么？”这就是我们所谓的价值完成。就好像爸爸、妈妈为什么要努力赚钱？也许是为了让孩子有更好的未来，有一个无忧无虑的生活。这背后也是一个价值完成。
我的老师赛斯说：“价值完成本身是最难形容的，因为它把一个有爱心的‘我’，一个对自己的神圣反复性有着天生知识的‘我’的本质和一个无限大的创造能力合在一起。”也就是说，宇宙的造物主是一个充满爱心的“我”。
能量的每个部分都被赋予了一种与生俱来的创造性，而试着以所有可能性的方式完成自己的潜能。并且在这样的一种方式下，以至于这样的一种发展，也更促进了实相的各个其它部分的潜能性的创造。
——摘自｜有声书《梦、进化与价值完成》
留言列表
【全線閱讀】 (1)
