●讯息提供：光之兄弟群体
●莫妮克·玛修（ Monique Mathieu ） 2020 年 1 月 传导
●庐影译自其法文网站“从天到地”
2020 年你们身上会发生很多很多事情，这个世界也是如此。
你们要下功夫消除自己的恐惧，因为这个世界将会剧烈动荡。那是理应如此的。你们的地球母亲要做出许多动作，以摆脱地表人类散发出的某些能量。
她也想摆脱那些封锁住她的人类思想形态，因为时候到了。你们的地球母亲是时候开始扬升了。
从这一年开始，一切都将大大加快速度。地球母亲要带着所有已经觉悟并懂得爱（自爱与互爱）的人与她一起扬升。
有些人什么都没领悟，完全沉迷于三维的种种事物，无法做到放手，也意识不到自己所过的并非真正的生活。不过这没有关系，他们将去其它地方继续进行体验。
这颗行星将越来越快地扬升，而你们将跟随这一扬升进程。
在这个过程中，你们会感到非常疲惫——不是肉体上的疲惫，而是有时嗜睡、有时失眠。当你们难以入睡时，那是因为你们内在发生着某种特别的事情，一些特别的能量来到你们身上并以某种方式“加工”你们。这会在你们处于“阿尔法状态”时发生（ * 阿尔法脑波状态出现在人半睡半醒之时，据说它可以减轻紧张、压力和焦虑，提高免疫力——译注）。
你们还会感到轻微的恶心、头晕、不舒服，但完全不必惊慌，除非这些症状恶化并持续很长时间。我们说的这些状况只会持续一、两个小时或者一、两天，绝不会持续半个月。只要它们不久便消失，你们就用不着担心。
要知道这些不适都是因为你们在改变振动频率并吸收了一些能量。你们现在的密度和振动比较沉重，不容易提升。你们在振动上被不同的力量拉扯着，因此肉身会受到影响。不过随着改变的持续进行，你们会越来越容易提升自己，身体的不适感也会越来越少。
当你们感到不舒服时，可以观想自己的振动提高了、自己处于极其健康的状态。你们要对身体讲话，告诉它：你们与它在圣爱方面非常和谐，对它来说一切都会以尽可能好的方式进行，你们将会身强体健、容光焕发。
你们应该对身体说：“我想要完美的健康，而你能给我这样的健康！”别忘了你们的身体拥有各种能力，你们的思想也有疗愈的力量。在感到不适时，要记得这一点，同时也要注意饮食。
即使世界和你们都处于动荡之中，即使听说自己国家或别的国家发生了糟糕的事情，也请你们欢迎这不同寻常的 2020 年！在这一年中，你们的世界、你们整个行星都将沸腾并扬升。
“扬升”这个词并不意味着地球和人类将升起到空中。我们所说的“扬升”是意识的扬升，是圣爱的扬升，是你们存在状态的扬升。
一种强大、神圣的振动将转化并提升你们。行星地球此时正在经历这种扬升。那新的能量将使所有生命都能升向远高于三维的振动维度。
当你们扬升时，你们的身体将不再处于三维。这是必然的！身体将会转化，其振动频率将彻底改变。
你们身体的密度也会改变。虽然它的重量不会变，但你们会觉得自己更加轻盈了，似乎有很多东西离开了身体，自己仿佛获得了新生。
不要太心急，事情得逐渐发生。一切都会稳步进行，要相信这一点。
祝福这一年吧！不管怎样，这是扬升真正开始的一年！
过去我们常对你们说起这场扬升、蜕变和振动改变，但你们没看到有什么事情发生。那是因为这转化发生于你们内在。它会改变你们看待生命的方式和爱的方式。
现在你们处于新的周期中了。你们将真正开始体验扬升——那日益快速的意识改变。
你们要知道：在身体意识与存在意识（
*
即小我意识——译注）之间，有一些细微的意识在日益苏醒。在存在意识与灵性意识之间，也有许多细微的意识在苏醒。在灵性意识与神性意识之间也是如此。因此，苏醒的不是一个、两个、三个意识，而是许许多多细微的意识。正是这些细微意识的苏醒将使你们实现自身的转变！
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