如是說999

2020-02-20

某天有个个案来门诊看我，我感到很难过。她手腕附近的手掌全是刀痕，那可不是浅浅的疤痕，而是割得很深的伤口，深得神经几乎都要切断了，还需要手术缝合伤口，听得我心都要碎了。

有时候，我们不只是自己而已，我们对于身边的人，其实是有责任的。同样的，你对自己身体这座“金字塔”也有责任，你必须负责让你的身体饿的时候有东西吃、渴的时候有水喝、想排泄的时候能顺利入厕……身为“身体金字塔”的主人，你所抱持的任何观点和心情，都会影响建造维护金字塔的“内在奴工”（细胞）的微小意识，也决定它们工作的心态。

我对这位个案说：“过去，你都是用理性在过日子，从来没有真正爱你自己，也从来没有重视与珍惜自己的感受。”“理性”是我们头脑运作的结果，“感受”则是全身细胞集体发出的声音与讯息。

如今她的“身体金字塔”已经被严重破坏了，但我可以保证，只要她能够回头，对“身体金字塔”的“奴工”们说：“你们是全世界最棒、最神圣、最伟大、最不可思议的工人！我爱你们，我接纳你们，我感谢你们！请你们振作起来！”以赛斯哲学思想的治疗速度，只要一个月的时间，这座“身体的金字塔”就能被完全修复，并且焕然一新。

许医师在这里，要告诉每一个人，你也有一座“身体金字塔”，你就是自己“身体金字塔”的主人，你也应该要时时感谢自己身上的每个细胞，这些细胞打从你出生到现在，无怨无悔地为你付出，负责帮你消化食物、排泄废物，汲取你摄取的养分，做最妥善适切的利用，一路陪你走了数十年，甚至八、九十年，你可曾对这些细胞表达过感激之情？

一直以来，你会为了自己的工作、为了将来的成就、为了面子和尊严，带着全身细胞做牛做马，但你可曾为了身体，好好地扮演一个主人的角色？可曾认真面对过建造维护你“身体金字塔”的亿万“奴工”们？你真的用心体会过这些细胞的心情吗？你知道自己的心态足以决定细胞为你效力的程度吗？

如果你不承认自己是身体的主人，如果你不曾对全身细胞表达过感激之情，你可能就不会健康。因此，请你正视自己在身体里的角色与地位，用最健康正面的心态，为这些劳苦功高的细胞们加油打气！

我们常说，要感恩一切，也就是说，我们周遭所有的人、事、物，都值得感激。但我希望，你能先对自己全身上下、从头到脚的细胞，表达感激之意。你唯有深刻体验到，维系这座“身体金字塔”的运作，需要每个细胞不眠不休地付出多少心血，你才能打从心里感谢这些细胞无私无悔的努力。

大家都应该知道，完成一栋建筑物的建造，需要多少建筑工人？又需要多长的时间？而你的身体里有无数个细胞，从你出生到现在，都在为你服务，否则你怎能健康地活在此时此刻？但是，你曾经意识到它们的存在吗？你曾经听过它们的心声、在乎过它们的感受吗？

请永远不要忘记你是带领全身亿万细胞的主人啊！去感恩自己身体里的亿万细胞吧！

作者｜许添盛 

摘自｜有声书《情绪修炼》

文字整理｜梅花鹿

编辑 | 麦田心灵

图片｜来自网络

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