2020-02-11

 

 

 

Q为什么和家里人沟通不来,我是一位精神分裂症患者。

 

A非常感谢你能给我们来信!

 

许医师有声书《情绪修炼》讲过,我们每个人的内心,都有一个害怕面对现实、害怕面对人际关系障碍、害怕和陌生人起冲突的自己,我们的内心总是在逃避这些感觉。而精神分裂症患者完全地充分地表达了自己,从而帮助了整个社会来共同面对我们内心没有面对的自己,帮助我们显现出心灵的疾病。从更高的层面来说,他们的贡献其实非常大,全人类都要感谢他们,因为正是他们代表着我们所有人类内在心灵的一个出口。

 

有声书《个人实相的本质》中,有一个很重要的观点:精神分裂,是用把痛苦的感觉游离出去,把痛苦的思维方式中断掉的方法,创造出来的一个避难所。所以可能在与家人的相处中,不太能沟通你的感受与想法。家人又往往不了解你的状况,在这种情况下,沟通不畅就很容易产生。

 

树洞建议,在你状态好的时候,要有意识地引导自己去恢复各种各样的感受,而不只是负面的感受;引导自己恢复多面向、多维度思考的能力,而不只是痛苦、悲哀的思考模式。透过心灵的学习与成长,增强处理情绪的能力,改变思维的惯性模式。当你愿意这样做的时候,相信你的家人都会给到你充分的包容与理解!深深祝福你!

沙仑玫瑰

 

 

《请一定要听你内心的声音》

 

我的老师赛斯说:主观地说,你到处为自己更广大的实相所包围,却不向对的地方看。这句话有着深刻的内涵。如果你感到自卑,通常你就会寻找自己不够好的证据,而永远不去看见自己很棒的地方。如果你讨厌一个人,就会一直搜集这个人的缺点,而永远不往优点的那个方向看。

 

其实,当你遇到很大的痛苦,痛苦在左边,解脱就在右边。它们左右毗邻,但你也许一辈子都不会往右边看,而被自己的惯性牵引着一直往左看,一直在寻找痛苦。这个时候,你需要改变惯性。正如我以前讲过:你所以为的不一定是真的。而你可以海阔天空地去想象其他的可能。

 

你生命中最主要的问题,绝对不在别人身上,而在你逃避去做那些想做的事,逃避去成为你真正想成为的人,逃避去面对内在生命告诉你必须去面对的。因此形成了能量的阻塞,误以为内在的那个声音会带来灾难而将其阻隔。但是,久而久之你会发现,不去倾听内在的那个声音才是真正的灾难。

 

因此,你一定要从信任你栩栩如生的感觉、想象和梦开始,去倾听你内心的声音。

 ——摘自|有声书《心灵的本质》

 

 

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