如是說999

透过表达让生命得以展现

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“声音”是作为我们的语言表现个人的意图与沟通时所用的模式，也代表从我们身体内部分子排列升起的一种扩音。

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赛斯哲学体系提到并不是说分子会讲话，它们透过你们的语言而得以表现，你们的语言代表它们存在的一个扩音。因此透过你在说话，就代表你身上的每一个细胞在说话，因为那是每一个原子分子正在发出它的声音。

一个人的声音也代表他身上的细胞健不健康。人如果声若洪钟，就表示这个人身体蛮硬朗的；如果身体虚弱的人，声音就会变细变小。

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越能够用言语表达自己的情绪与感受的人，身上的能量流动越是顺畅，反之越没有办法表达自己，他细胞的运作也会不顺畅。

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当你在说话的时候，你以为你只是为你自己而表达，可是同时也是你身上的原子分子在寻求表现，也是你身上的细胞渴望透过你而发出声音。

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你为自己说话，如此做时，你说的语言却不单只属于你，而是快得令你无法追随的内在沟通之结果，同时还涉及了肉体及主观的实相。当你在说话的时候，也在为你的心脏、肝脏在说话，它也代表了你全身器官的展现与表达。

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理论上，你的哪一个器官生病了，你的某一个声音应该会起变化。例如，某一个高音可能发不上去，某个音可能发不出来。

有外在声音，也有“内在的声音”，它们好像组织间的夹层，“覆被”分子，作为外在声音原则的一个基础，这也与身体本身的韵律有关联。

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内在声音就是你自己头脑里思想的声音，它对身体的影响甚至大过外在声音，影响组成你细胞的原子和分子。

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当你内在的思想自我矛盾、混乱不清时，身体的整体平衡被改变了，健康就出问题了。

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内在声音可以是你潜意识的声音，其组成分子很多，包含小时候你父母亲对待你的方式、你在内心怎么看你自己。

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例如，你是经常负面思考、自我否定、觉得自己很糟糕、比不上别人的人，如果重复给自己同样的负面暗示，语言上的建议与暗示会被转译成内在的声音，而会穿过你的身体，这个内在声音会让你得到免疫系统或其他器官疾病。

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所以自我要求严格，当觉得达不到某一个标准，就对自己愤怒、指责、批判，这是对自己残忍的行为，因为这样的内在声音，最后会伤害到你的细胞。

当一个人循序渐进地把内心的声音表达出来了，包括平常压抑的声音、被爸妈、社会不接纳的声音，你的健康会有所不同。

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几乎所有的疾病都涉及了表达不出来的这个过程。说不出口，你身上的细胞就没有一个释放的途径。

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表达不只是你自己想要表达，也是你的细胞想要做通气，它们本身想要透过你的言语而释放压抑的能量。学会怎么去表达，对健康是有非常帮助的！

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内在声音的另外一个层面，是会关联到分子、细胞的运作，甚至是心电感应的层面。

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例如，你内心明明是讨厌这个人，可是你嘴巴却说出称赞他的话，外在声音与内在声音相互矛盾，你身体的心跳、皮肤温度会产生变化。

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当你找到你内心平安的、喜悦的、富足的、自我肯定的与感恩的声音，你的身心会越来越健康。

赛斯哲学体系提到语言依赖未说的部分就如依赖已说的，而依赖无声的节奏就与依赖声音一样。一个人没说什么，有时候比他说了什么更重要，要去看其言语背后的动机是什么。

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你表达出来的，暗示着你里面未表达的部分，说出来的话是可以骗人的，但是一个人真正的心意，非语言性的，透过表情、声音、动作、停顿而传达出来的讯息是骗不了人的。

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内在的声音主要是处理在声音停顿之间的关系，其中暗示了未被说出的声音，没有这凌驾于语言之上的无声停顿，语言就没有意义。在语言的意义上，来自声音之间的停顿，与来自声音本身一样多。

声音及其停顿表现了情感的状态，而对这些的反应，将改变身体情况到任何程度。有时候说话本身就有一种疗愈他人的作用，当我对你说话的时候，也是我俩身上的每个分子、细胞在对话。

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声音不只有语音学的含义，也有分子层面的含义。

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在声音及声音之间的停顿表现了情感的状态，不只声音把情感表达了，声音之间的停顿也把感受传给了对方，停顿时是分子之间在做一个连结，而且情感在那时会流露出来，而对这些的反应，影响到听者的五脏六腑，这样的交流本身就是一个疗愈的过程。

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因此有时候你听别人讲话后，觉得很累很沉重，因为话里面夹杂很多负面的、焦虑的恐惧和担心，让你全身的分子都受不了。

要注意你所发出的能量是什么，你所发出的声音对自己及他人的身体是会有实质影响的，那是一种“声音价值”。

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例如，鼓励性的话语，进到别人的心里，变成内在精神性的支持。你对别人说出来的正向、鼓励性的话语，不只影响到他的心灵，也直接影响到他的细胞。所以你不只对这个人的头脑说话，更是对此人的细胞说话。

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当你在宁静的时候，慢慢的在心里默念或发出声：“唵……”（ O-O-O-M-M-M ）这个字，这声音本身会有一种天生朝向“精力”与“幸福”的推动力，对加强你一般身体状况相当有帮助。

摘自 | 许添盛医师讲座

         赛斯书《心灵的本质》

         赛斯书《个人实相的本质》

整理 | 戴禹镔

插画 | tele@ krr_fwr

编辑 | 麦田心灵