2018-03-27

 

在行住坐卧中,感受心灵的伟大和高贵!

 

 

你怎样才能得到内心的平静?很多人以为追求心灵,是离家到深山里面,是摒弃世俗,是把所有的爱恨情仇都放掉。不对!

 

我的老师赛斯说,世俗就包含在心灵里面。你当下的这个片刻,就是神圣的。

 

你永远要满足你的当下,礼赞你的当下,享受你的当下。你要看到,当下这一刻,充满了灵性的高贵。在赛斯哲学体系的学习中,你的实质切身经验,其实跟你存在的更大实相没有分开。当下就是你的心。你找到你的心,你就找到你的灵了。

 

所以,在实质经验当中,不是去分割,也不是去逃避,而是去了悟。你并不是存在于你心灵的存在之外,因为你时时刻刻都在你的心灵当中。它是不离左右,当下即是。

 

2

 

假如你在读书的时候,孩子刚放在床上,有人正坐在桌边,有人刚上过厕所,这些世俗的活动,看起来貌似跟我们要学的心灵毫不相关。可是,在每个最简单的动作,以及最必要的身体行动当中,有着伟大、神奇、未知的高贵,而你居于其中。在你最平常的动作里面,有关于心灵的本质及其在人类表现上的线索与暗示。

 

所以你就是要在行住坐卧当中,去感受到你心灵的伟大、神奇跟未知的高贵,它不离左右。所有你的心灵要传达给你的神圣的知识,就在当下。这也包括你跟家人的互动,你在大自然当中的每一个活动,甚至上厕所,这都是高贵的活动。

 

 

你唯有在你每天的生活当中,感受到你心灵的平静和珍贵,这才是真正的修行。修行绝对不是在深山里,它是在你每天的日常生活当中。每天的生活都是灵魂的精心创造。每个当下都是宇宙不可思议的奇迹,当下就是最圆满的。

 

比如,我跟一个学员聊天,他前阵子在烦公司的人事问题,人事问题解决了,他现在在烦海关问题。我就跟他讲:“你人生的每个片刻,永远有在烦的问题。可是有时候,你要把人生的每个片刻当作统统没有问题。”

 

3

 

让我来教给大家一个口诀:今天是我人生当中最好的一天。

 

大家就是要保持这种心情:我没有问题要解决,我没有事情要烦恼,我没有困难要克服。今天就是我人生当中最圆满、最美妙的一天!

 

你人生当中最圆满最美妙的一天,是哪一天?每一天。你要建立的心境是,你人生最满意的一天,绝对不是你银行贷款付完的那一天,也绝对不是你把自己嫁出去的那一天,更不是你中了乐透的那一天或者爸妈癌症医好的那一天。

 

你生命当中最圆满的那一天、最没有烦恼的那一天、最美妙的那一天、最心满意足的那一天,是哪一天?每一天。

 

 

4

 

你要活出每天的快乐跟幸福,绝对不是说达到什么标准,你才会真的快乐跟幸福。有些父母亲觉得:“我的孩子长大就好了,我就可以自由了。”结果,孩子长大之后,父母掉入更忧郁的空巢期。

 

比如,我有个个案,去年他的太太因为癌症而过世。在太太往生之前,他有过一个念头:“我太太往生之后我就自由了。”结果,他太太往生之后,他自由到想要自杀。

 

很多时候我们都生活在自己的妄念里面。有的女人说,她先生结束外遇的那天,她才可能会快乐;弟弟和弟媳妇不天天闹离婚,她才可能快乐;她一定要爸爸妈妈怎样她才会快乐……我认为这是不可能的!

 

你生命当中最圆满的那一天、最美妙的那一天、最心满意足的那一天,是哪一天?每一天。你一定要用这个心境修行。

 

作者|许添盛

摘自|许添盛医师有声书《心灵的本质》

文字整理|迟早早

编辑 | 麦田心灵

图片|来自网络

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