如是說999

你怎样可以唤醒身上的每一个细胞，让它们全力为你服务？

首先，你必须学会感恩自己。我常说，如果你不能先感谢自己，就无法感谢世上任何人。因此，你要感谢自己来到地球，成为父母的儿子或女儿，成为其他某些人的兄弟姐妹、同学朋友。你要深深地感谢自己，愿意来到地球旅游、出差、学习、考察兼玩耍，感谢自己完成生命赋予的重任。

其次，你必须学会感恩自己全身的细胞。假设你工作很辛苦，但是，当你得到家人和老板的感恩，你的心情会很舒畅，觉得再辛苦都值得。

如果你是个好面子的人，假设从小时候起，每次考试你总是希望自己考第一名，你总是要求自己表现完美。可是，你越是要求自己的人生很完美，你就越会觉得自己很不完美。这时候，你的心情不免会自卑、沮丧、责怪自己、觉得自己一无是处。

那么，许医师想告诉你，你可以觉得自己很糟糕、觉得自己表现得不好、觉得自己的人生一塌糊涂，但是，别忘了你还是身体细胞的“主人”！

假设你是一位父亲，在公司挨老板的骂、被同事陷害，受尽了委屈，请问，你回到家，会用什么心情对待孩子与妻子？你可以对妻儿拳打脚踢以泄愤吗？当然不行。

大部分的人在职场上受了气，都懂得将负面情绪留在家庭之外，回到家仍然以爱对待家人，舍不得让家人承受和自己相同的委屈。然而，身为自己“身体金字塔”的主人，请你扪心自问：你有没有要全身细胞承受你的负面情绪？

当你悲伤、沮丧、关起门来捶胸顿足时，谁跟你一同承受这份煎熬？当然就是你那默不作声的伙伴——你的身体，它默默地承受了所有的一切。

许医师要告诉你，这个世界不是只剩下你一个人。下次当你感受到绝望悲哀、当你否定自我、当你不爱自己的时候，别忘了你是自己那亿万细胞的“主人”，你是那统领千军万马的总司令，你必须要有身为主人的觉悟。

身体的吃穿都依靠你，你掌控着身体的健康指标。你可以用厌食症把自己活活饿死、你可以用暴食症把自己活活撑死、你可以用尽一切手段来伤害自己，但是别忘了，你是自己全身细胞重要的领导人，一旦你把自己的身体折磨坏了，就只能乖乖离开身体、离开地球了。

不愿对自己的身体负起责任的人，只能提早“下线关机”。唯有保持健康的躯体，你才能如愿留在地球，跟你所爱的人长相厮守。

为了让你的身体如常运作，你应有的第一个觉悟是：你是身体的主人，你必须不时地对全身细胞发出感恩的讯息。只要细胞们觉察到你的感激之情，便会拼命为你效力，就是做牛做马，也甘之如饴。于是，你就不会觉得心脏不舒服、胃部不爽快，也不会觉得身体这里痛、那里痛，因为，你全身的细胞都会为你发挥最佳的功能，让一切运作得合宜。

第二个觉悟是：你必须让全身细胞得知，它们的存在是有意义的。就好比，一个建造核电站的工人之所以努力工作，拼命把每项工程细节做到最好，是因为他知道，当自己将核电站盖好之后，这座核电站可以发挥极大的功效，造福千千万万人，他的工作当然就有重大的意义和价值。

那么，请问你全身的细胞，为什么要拼命工作，维护你的健康？如果你觉得自己的人生没有意义、不知道自己为何而活，那么为你身体效力的细胞们又该有怎样的感想？

如果你都两手一摊、不想活了，那你全身的细胞又为什么要为你拼命、为你做牛做马呢？你的肝细胞为什么要健康？你的肺细胞为什么要如常呼吸？你的肾脏细胞又为什么要运作正常？你可以给我一个理由吗？

你不仅是为了自己的人生在找意义，也是为了全身细胞找出维持健康的动力，找到活下去的力量。你必须让全身细胞觉得，每天辛勤工作是有意义、有价值、是为你所需、是被你珍视的。找到自己的意义感和价值感，这是你必须为全身细胞尽的义务。

请你记住，你不只是你，你还是亿万细胞的主人，你要去感恩你身上的亿万细胞，给这些细胞活下去的理由，让这些细胞甘心为你服务。

作者｜许添盛 

摘自｜有声书《情绪修炼》

文字整理｜梅花鹿

编辑 | 麦田心灵

图片｜来自网络

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