如是說999

2019-11-06

首先请大家闭上眼睛，想象一下未来的画面。你们想象的画面会是怎样的呢？也许会有很多人都在想象悲哀、想象负面、想象种种生命可能发生的灾难。

所以，很多人真的不是活在平安中，是活在不断地想象未来可能有的灾难中。所以，这个时代人们最需要的是信心和希望，即需要“信、望、爱”。

这个时代很多人在散播恐惧，在散播担心的东西。可是，许医师不要散播这些东西，我只想让每一个人在生命当中会看到越来越多的希望，看到日子很不错，而且越过越好。

你可以创造你自己想要的实相，你也可以创造和别人不一样的实相，这才是我们要对自己人生负责的地方。对于我们的想象力和行动力，其中行动力非常重要。

我的书名“许你一个耶稣”，就代表“信望爱”的意思。虽然我不是一个基督徒，但是我们每一个人都要回到自己心中的“信望爱”。

我希望很多人能够在这个世界当中觉醒。觉醒就是找到你心中的力量，然后采取行动。因为只有行动才能粉碎你的无力感。

什么叫无力感？无力感就是觉得自己没有力量采取任何行动。

我希望大家建立的一个信念是：“我是脚踏实地的理想主义者。”所以，你要回来问你自己：“我内在的力量想要带我走哪一个方向？”我希望每一个人都能够找到你理性的力量。

理性很重要，理性就是头脑要清楚。让理性回到你的生命正轨，而且理性要运用得当，让你的理性活在当下，而不是让你的理性变成恐怖分子。

现在很多人的理性是误用的、偏差的，而且很多人的理性是导向一种恐惧、导向一种灾难、导向一种悲哀、甚至是导向对身体的不信任、甚至导向对整个生命的不信任。

所以，大家要经常回来肯定你的人生。我的老师赛斯在《个人实相的本质》这本书中讲到一个很重要的信念是：“要去肯定你现在的自己以及你现在正在过的人生！”

所以，大家要经常回来肯定你现在所是的自己、肯定你现在正在过的人生、肯定你现在生活当中的正当性，而不要否定你自己的存在。对目前的你以及目前你所过的人生说“是”吧！“说是”只是一个开始，接下来你要对你未来的人生想走的每一条道路说“是”。

在理性的层面上，你要让自己的头脑清楚，你要做一个这样的心理建设。在感性的层面上，你要容许你自己内在情感的表达，你要容许你自己内在感性的声音出来。

举一个例子，我最近正在辅导一个有肝硬化并发肝癌的学员。我和他说：“从今天开始，你要坚持每天哭30分钟。”我这么做的目的就是，要把他内在感性的自己引导出来。

因为他告诉我，从四岁那年他的父亲过世以来，他就再也没有让他感性的自己出来过。并且从三年前他的妈妈过世以来，他就一直再没有哭过了。他从来不表达他真正的感受。虽然他跟太太的感情不错，但是他太太却一直说：“我从来都不知道你在想什么！”

他从来没有真正地表达出自己的感受，他一直是这个家扛责任的人、他一直是这个家负责任的人、他一直是这个家最努力地想达到所有人对他的期望的人。可是，他内在感性的自己、脆弱的自己和想要依赖的自己，从来都没有机会表达。

包括肝硬化，尤其是胃溃疡和大肠癌，所有这一类疾病的背后都有一个渴望依赖的需求没有被满足。因为每一个人的内在，都有一种阳性的攻击性，同时也都有一个渴望依赖的需求。可是，很多人会去压抑自己内在的渴望依赖的需求。

所以，对于不管是胃溃疡还是肝硬化的个案，我都会跟他们说:“你每天想一件让自己难过的事，每天让自己哭30分钟，连续哭三个月。”

我就是这样开导我的个案，我要鼓励他把所有内在的委屈、内在的悲哀、内在的一种想要当“小男人”“吃软饭”的需求通通表达出来。软饭真的很好吃，每个人都要去学习吃软饭，但不是让他一辈子去吃软饭。

我真正的目的是让我们真的回来好好面对自己。很多时候我们的个性真的很硬很硬。比如说，有时候亲子和夫妻之间的表达，你就一直很硬不会软下来。太过理性的人，有时候太过僵化而不容许做自己，这样的话就真的把自己框架了，让你活在你的孤独、你的寂寞、你的矛盾的循环与涡旋中。

我们内在的情感和感性的出现，就是让我们外表的盔甲能够融化。因为外表的盔甲有时就是一个硬起来的自尊心、硬起来的面子、硬起来的一个架子、硬起来的身份地位，这些通通都是假的，大家在生活中一定要重点看到这一部分。

唯有你能够容许自己内在的一个真正情感的流动，你才不会被框架限制住，你才不会一直硬下去，你才会得到健康、丰盛、恩宠和喜悦。所以，内在情感的流动很重要，每一个内在情感的流动，都是代表了我们的自我疗愈。

所以，我们不但要跟着我们的逻辑和理性，我们还要运用我们大脑的思考去做评估和判断。但不是让我们的头脑思想去做很多的限制，让我们内在的生命能量根本无法采取任何的行动。

所以，在生活中，我们要有点冲动但又不要太冲动；有点失控但又不要太失控；有点感性但又不要过度的歇斯底里。每一个人都要在自己的整个人生当中重新做平衡。

这个平衡不止是你的感性和理性，也包含你整个身上的能量。有时候能量上来到达最上面时，它可能越是一种逻辑思维、越是一种思考、越是一种理性。所以，我们应该让我们的心做主。因为心的位置在人体中间，心的上面是头脑，心的下面是很多的本能。

如何让我们的心做主呢？而不是让我们的头脑、框架、身份地位、逻辑思考、限制性、自尊心、骄傲自大、架子和下面做主，而是让我们的心真正地做主。当你的心做主了，你就平衡了。

心即平衡，它必须兼具理性和感性，而且还必须兼具头脑和冲动二者之间能量的平衡。有时候你只要稍微不太克制你自己，反而是一种可爱；有时候你稍微跟着你内在的那个呆呆的傻气，反而生命更可爱更有活力。

可是过去往往很多时候，我们就完全只会用自己的头脑，让自己活在头脑的框架当中，让自己越活越没劲；让自己越活越觉得一切都好，但是你会没有快乐的心情。

所以，所谓的平衡就要回到内心。我们的心必须要做一个平衡的工具，我们的心必须开始做主并行动起来。

我希望每一个人开始让我们的心觉醒，不是让我们的本能做主，也不是让我们的头脑做主，而是让我们的心做主，让它回来做主人。让我们内在的情感自然流动，让我们身体快乐地启动它的自发性，让我们回到恩宠、健康、丰盛和喜悦的怀抱里。

作者｜许添盛 

摘自｜有声书《人生的幸福清单》

文字整理｜孔丽娜

编辑 | 麦田心灵

图片｜来自网络

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