2019-11-06

 

 

首先请大家闭上眼睛,想象一下未来的画面。你们想象的画面会是怎样的呢?也许会有很多人都在想象悲哀、想象负面、想象种种生命可能发生的灾难。

 

所以,很多人真的不是活在平安中,是活在不断地想象未来可能有的灾难中。所以,这个时代人们最需要的是信心和希望,即需要“信、望、爱”。

 

这个时代很多人在散播恐惧,在散播担心的东西。可是,许医师不要散播这些东西,我只想让每一个人在生命当中会看到越来越多的希望,看到日子很不错,而且越过越好。

 

你可以创造你自己想要的实相,你也可以创造和别人不一样的实相,这才是我们要对自己人生负责的地方。对于我们的想象力和行动力,其中行动力非常重要。

 

我的书名“许你一个耶稣”,就代表“信望爱”的意思。虽然我不是一个基督徒,但是我们每一个人都要回到自己心中的“信望爱”。

 

 

我希望很多人能够在这个世界当中觉醒。觉醒就是找到你心中的力量,然后采取行动。因为只有行动才能粉碎你的无力感。

 

什么叫无力感?无力感就是觉得自己没有力量采取任何行动。

 

我希望大家建立的一个信念是:“我是脚踏实地的理想主义者。”所以,你要回来问你自己:“我内在的力量想要带我走哪一个方向?”我希望每一个人都能够找到你理性的力量。

 

理性很重要,理性就是头脑要清楚。让理性回到你的生命正轨,而且理性要运用得当,让你的理性活在当下,而不是让你的理性变成恐怖分子。

 

现在很多人的理性是误用的、偏差的,而且很多人的理性是导向一种恐惧、导向一种灾难、导向一种悲哀、甚至是导向对身体的不信任、甚至导向对整个生命的不信任。

 

所以,大家要经常回来肯定你的人生。我的老师赛斯在《个人实相的本质》这本书中讲到一个很重要的信念是:“要去肯定你现在的自己以及你现在正在过的人生!

 

 

所以,大家要经常回来肯定你现在所是的自己、肯定你现在正在过的人生、肯定你现在生活当中的正当性,而不要否定你自己的存在。对目前的你以及目前你所过的人生说“是”吧!“说是”只是一个开始,接下来你要对你未来的人生想走的每一条道路说“是”。

 

在理性的层面上,你要让自己的头脑清楚,你要做一个这样的心理建设。在感性的层面上,你要容许你自己内在情感的表达,你要容许你自己内在感性的声音出来。

 

举一个例子,我最近正在辅导一个有肝硬化并发肝癌的学员。我和他说:“从今天开始,你要坚持每天哭30分钟。”我这么做的目的就是,要把他内在感性的自己引导出来。

 

因为他告诉我,从四岁那年他的父亲过世以来,他就再也没有让他感性的自己出来过。并且从三年前他的妈妈过世以来,他就一直再没有哭过了。他从来不表达他真正的感受。虽然他跟太太的感情不错,但是他太太却一直说:“我从来都不知道你在想什么!”

 

 

他从来没有真正地表达出自己的感受,他一直是这个家扛责任的人、他一直是这个家负责任的人、他一直是这个家最努力地想达到所有人对他的期望的人。可是,他内在感性的自己、脆弱的自己和想要依赖的自己,从来都没有机会表达。

 

包括肝硬化,尤其是胃溃疡和大肠癌,所有这一类疾病的背后都有一个渴望依赖的需求没有被满足。因为每一个人的内在,都有一种阳性的攻击性,同时也都有一个渴望依赖的需求。可是,很多人会去压抑自己内在的渴望依赖的需求。

 

所以,对于不管是胃溃疡还是肝硬化的个案,我都会跟他们说:“你每天想一件让自己难过的事,每天让自己哭30分钟,连续哭三个月。”

 

我就是这样开导我的个案,我要鼓励他把所有内在的委屈、内在的悲哀、内在的一种想要当“小男人”“吃软饭”的需求通通表达出来。软饭真的很好吃,每个人都要去学习吃软饭,但不是让他一辈子去吃软饭。

 

我真正的目的是让我们真的回来好好面对自己。很多时候我们的个性真的很硬很硬。比如说,有时候亲子和夫妻之间的表达,你就一直很硬不会软下来。太过理性的人,有时候太过僵化而不容许做自己,这样的话就真的把自己框架了,让你活在你的孤独、你的寂寞、你的矛盾的循环与涡旋中。

 

 

我们内在的情感和感性的出现,就是让我们外表的盔甲能够融化。因为外表的盔甲有时就是一个硬起来的自尊心、硬起来的面子、硬起来的一个架子、硬起来的身份地位,这些通通都是假的,大家在生活中一定要重点看到这一部分。

 

唯有你能够容许自己内在的一个真正情感的流动,你才不会被框架限制住,你才不会一直硬下去,你才会得到健康、丰盛、恩宠和喜悦。所以,内在情感的流动很重要,每一个内在情感的流动,都是代表了我们的自我疗愈。

 

所以,我们不但要跟着我们的逻辑和理性,我们还要运用我们大脑的思考去做评估和判断。但不是让我们的头脑思想去做很多的限制,让我们内在的生命能量根本无法采取任何的行动。

 

所以,在生活中,我们要有点冲动但又不要太冲动;有点失控但又不要太失控;有点感性但又不要过度的歇斯底里。每一个人都要在自己的整个人生当中重新做平衡。

 

这个平衡不止是你的感性和理性,也包含你整个身上的能量。有时候能量上来到达最上面时,它可能越是一种逻辑思维、越是一种思考、越是一种理性。所以,我们应该让我们的心做主。因为心的位置在人体中间,心的上面是头脑,心的下面是很多的本能。

 

 

如何让我们的心做主呢?而不是让我们的头脑、框架、身份地位、逻辑思考、限制性、自尊心、骄傲自大、架子和下面做主,而是让我们的心真正地做主。当你的心做主了,你就平衡了。

 

心即平衡,它必须兼具理性和感性,而且还必须兼具头脑和冲动二者之间能量的平衡。有时候你只要稍微不太克制你自己,反而是一种可爱;有时候你稍微跟着你内在的那个呆呆的傻气,反而生命更可爱更有活力。

 

可是过去往往很多时候,我们就完全只会用自己的头脑,让自己活在头脑的框架当中,让自己越活越没劲;让自己越活越觉得一切都好,但是你会没有快乐的心情。

 

所以,所谓的平衡就要回到内心。我们的心必须要做一个平衡的工具,我们的心必须开始做主并行动起来。

 

我希望每一个人开始让我们的心觉醒,不是让我们的本能做主,也不是让我们的头脑做主,而是让我们的心做主,让它回来做主人。让我们内在的情感自然流动,让我们身体快乐地启动它的自发性,让我们回到恩宠、健康、丰盛和喜悦的怀抱里。

 

作者|许添盛 

摘自|有声书《人生的幸福清单》

文字整理|孔丽娜

编辑 | 麦田心灵

图片|来自网络

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