如是說999

天父说：

绝望不属于你，要对它不屑一顾。当灵魂的黑暗湮没你的时候，你可能觉得自己一筹莫展，但是你还是应该摆脱黑暗，无论如何你要快乐。世界并未终结，反而象是你跌倒了。当你自己站立起来，掸掉衣服上的灰尘，你又可以大步向前了。生活中就应当这么做，振作起来，继续前进。

不要抓着你的每一次痛苦不放，已经结束了。现在就让它过掉吧，前进。

你若真地掉到烂泥里，让我说，你肯定不会在那里打滚。一旦你站起来，你就不会再让泥巴糊在你身上，你会抠掉泥巴，洗个澡，然后把衣服换了。

如果你摔倒，还磕伤了膝盖，伤口自己会愈合。擦伤就是擦伤，它们会转化并结痂，结痂了就表示快好了。不必为你的疤痕照相，不要将照片放到你头脑的影集里去不断回顾。

现在我想和你说点事。尽管这很真实，你摔了一跤，你觉得很丢份，但是，亲爱的，你何时允许过自己去感受摔跌的魅力？

沮丧或者伤害或者失落感并不真的来自于外在事物，它自始至终源于你的内在，它在那儿等着随时向你扑来。即便你不想它，你也是时刻准备好了的。不管产生什么样的情绪，它们源于你而不是源于外界事物。火柴被点燃，它就成了火。你就象点燃自己的火柴，如果不是火柴自己含有硫磺，火是点不燃的。

很好，现在你明白了，一切源于你的内在。

最难以让你相信的是：爱在你之内。爱一直在你的内部，是外在的一些东西激励了你内在的爱。同样地，你不想拥有的情绪，也源于你的内在。

我不是挑你的刺，你明白。不耐烦的感觉源于内在，不来自于假定的缘由。如果不耐烦不来自于你的内在，它就不会产生。失落感产生的时候，是某些东西敲打了它的门。是的，没来由的悲伤来了，你就学到了悲伤，你知道了它的恰到好处，你学到了。也许它是天生的，不管怎么样，现在它是你的。

你如何移除冲突和悲伤，或者略过它们，不给它们机会？你如何才能不流连于悲伤，如何才能不铁石心肠，如何让它们生气勃勃？当然，尽你最大的努力，你要振作起来继续你的慈悲之路，你不必将痛苦留在心里。当爱来临，选择爱，因为爱绝对是内置的。爱源于内在，它就在你之内，将它带出来。

其他一切，任何干扰你睡眠和内在平和的东西都是搭便车的，你可以将它赶走。你不必给出搭顺风车的机会，或者，如果你已经搭了它，你可以将它赶下去。

坚守你想坚守的东西，放手你不想坚守的东西，你不必固守你不想要的东西。无论攻击你的是什么样的消极性，灭了它。将你的心思转向，去收获快乐。为什么不去收获快乐？为何要收获快乐以外的东西？

原文：http://heavenletters.org/everything-comes-from-within-you.html

中译：xiyangyang