如是說999

2017-08-30

如果你无法宽恕，你就会毁坏自己，所以宽恕别人不是为了别人而是为了自己。大多数外在世界的问题都是你的伤痛所引起的。内在的伤痛会造成外在的问题，如果一个人他没有宽恕，他的内心就承载着另一个人，那个人就控制了她的生命，尽管他们离得很远。当一个人无法忘怀某个情境或人，无论她试着做什么，过去都会持续萦绕在脑际。她会一再失去头脑的平静，无法有效率的工作。此外当一个人有强烈的伤痛，奇妙的是无论她去到哪里都会遇见同类型的人，直到伤痛消失为止。

举例而言，你讨厌易怒爱挑剔的人，因为你有一份伤痛，在你的生命中你就会遇见脾气不好爱挑剔的人，直到你完成了这个学习。生命都会持续发生类似的情况。一个人一旦全然经验了痛苦与伤害，伤痛就会消失，宽恕就会发生，这要如何做到呢？不是逃避痛苦合理化伤害，对痛苦冷漠，而是去经验痛苦。要经验痛苦就要去经验痛苦的一切。它在那里，那就是痛苦。对于痛苦在生命中的存在，完全没有任何借口或理由。唯有透过这样的观点，一个人才可以实际经验痛苦。当一个人全然经验痛苦时，宽恕就会发生。

宽恕是个内在的过程，它不应该与一个人在外在世界所采取的实际行动混淆。你需要做的是去经验内在的伤痛与愤怒，当你经验时你就会得到平静。于是你就可以没有任何内在的怨恨或批判地对外在情况做出自发性的反应。你必须记住任何出自于伤痛或批判的行动，只会导致更悲惨的情况，因此当一个人在内在经验痛苦时，他在外在世界也很有行动力。

仅在心质上了解是不够的，合一的教导必须落实在生活中。最初可能有一点困验，但是你必须找到敲门，你就会很享受做这件事，因为外在世界仅是反映了内在世界。强烈的情绪，例如伤害或仇恨或导致财物问题、健康问题与人生中的失败。当一个人了解缺乏宽恕，所导致的严重损失，他就会了解宽恕的必要性，当你宽恕时，奇迹就会自然发生，恩典之门就会开启。

SOURCE: http://mp.weixin.qq.com/s/ghJkcjkNUfzT-if_4o74cw

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