如是說999

2020-03-18

觉知，就是观察，等待，留意。它针对思维，也针对思维的结果——它的副产品，它的伴随物，心的感受、行为反应、内在的意图、动机等。

起初，觉知和思维是两个并列、并行的东西，如果说心是一条河，那么，觉知和思维就是它的左岸和右岸。通常，我们的心只走在一岸上，就像如果你是右利手，你常常做事习惯性的用右手，这使得你右手、右臂或右侧的身体产生一些过患，麻木、疼痛或其他不适等；就像你是右利手一样，我们也常常只使用心的一个功能，只走在心的一条岸上，这使得心它自己也失去了平衡，产生了无数的过患。为了纠正这一现象，我们要发展觉知，平衡心过度思维带来的过患。这就是我说的为什么要练习觉知的意思。

在我们的生命存在中，在身体的领域，通常什么都是两个，两只眼睛，两只耳朵，两个鼻孔，两双手，两只脚，两片肺，两个肾等。同样的，在心的领域，也存在二，例如思维和觉知就是一对并列的心理功能。但无数个世纪以来，人们只习惯性的使用心的思维功能，这使得它越来越发达并产生无数过患，而心的觉知功能几乎被淹没、忘却或废退。这在今天几乎走到了极致，觉知过度忘却思维过度使用的不平衡所带来的后果，例如无明、烦恼等，不得不提醒人们再次开启觉知，培养觉知，发展觉知，以平衡心的世界。

如果你的觉知，不像你的思维一样有力，那么在心的世界你就像一个瘸子，一个小儿麻痹症患者。或者说，如果你的觉知不像你的思维一样有力，在心的世界，你就像只有一只手臂的人。那是一种残疾！身体的残疾我们很容易看见，心的残疾谁能看见？在心的领域，你是不是一条腿跳着走路的人，或一只胳膊一只手拨弄世界的人？也许你一条腿走的很快很远，或一只胳膊一只手把生命把世界拨弄的很好，但那是残疾的。你有没有想过如果你两条腿走路，两只胳膊拨弄世界，你的生命会更好？试试开启觉知，培养觉知，发展觉知的生活和体验吧。

觉知并不是什么神奇的东西，它是心的自然功能之一，像思维一样。在开始，它只是观察，等待，留意，注意，看起来那像思维的功能一样。在最初，思维裹住了觉知，就像泥巴包住了胡萝卜，蝉茧封住了蝴蝶；当开始练习觉知时，思维和觉知是混合的，看起来思维是觉知的思维，觉知是思维的觉知；但随着觉知练习深入和加深，它们开始变得分隔开来，你感觉到思维是思维，觉知是觉知，它们是两个完全明显不同的东西；到后来，觉知突然放大起来，发光起来，它好像变成了天空，现在思维在它里面了，就像一丝丝云絮，一道道彩虹或霞光在天空一样。这是纯粹的思维所不能想象的，思维只能发展它的本能想象这个情景，模拟这个情景，但它无法三维般的体验它。它是超越思维的事，思维无法了解它之外的事、超越它的事。这只能籍由觉知的开花达成。

练习觉知不要心急，要一点一点的进行。就像被思维占据的地盘，它要一点一点夺回来一样。就像被乌云遮住的阴影，光芒要一瞬一瞬的照亮一样。开始练习觉知，开始照见思维，这让思维变得不适，让思维变得别扭，就像突然被光照见到的黑暗中的小孩，他开始有点慌乱，他玩耍的动作有点迟缓，甚至他手中的玩具有时脱落——于觉知之初，你体会到心烦意乱，思维迟缓，甚至思维中断，脱落，你不知下一秒该干什么等，不要怕，这是觉照练习中的正常现象。也是好的现象，每一种现象都在显示你在向更广大、更光明的生命深处而去。

你在无觉知中生活了那么多年，思维于无意识中发展了强大的自己，不要希望练习觉知一日两日生命就有明显的不同，或期待体会到大光明的状态，那不现实。依据心自己的业缘情况不同，不同的人体会到不同的生命状态的时间不同。但不管长短，不管体会到什么，觉知就是，觉照就是。觉知那如是的，始终是觉知的要点。来，觉知——观察，等待，留意……觉知那当下如是的！