如是說999

“当下的威力之点”只能用在当下发生的实相上，你若只是想象事情可能会发生、预设事情将如何发生，只会让内心产生更多恐惧，而失去因应时间变化的力量。

人们也常因为这种漫无边际的负面想象，将自己的能量置于恐惧的投射之中，让自己的身心背负了极大的无形压力。

然而，我们身体的细胞只能应付当下的危险，而无法对付想象中的危险。因为想象中的危险既不存在于眼前、也不存在于现实的时空之中，更不存在于“当下”，只存在于过去与未来。而我们的细胞一直在出拳迎击，却找不到敌人在哪里。

于是我们的身体就一直在内耗，免疫系统也一直处于备战的紧绷状态；心里急着产生力量去面对危机，却没有意识到这个危机根本不存在。

我们的肉体也经常在对付想象出来的疾病，跃跃欲试的免疫系统却始终找不到敌人，又或者找到的是被注入人体的疫苗，一种被人工制造出来的化学物质，而非真正存在于自然界的病毒与细菌，于是免疫系统被迫持续反应，却往往只是在“白做功”。

如果将当下的威力之点，对应到每个当下所发生的事件，让所有的力量能够发挥在适当的地方，而不是将自己的能量置于一种无法处理和解决、又使不上力的想象事件中，就考验我们的智慧了。提升自己的智慧也因此成了当务之急。

一般的动物，都很容易活在当下，唯有人类会活在头脑产生出来的想象中。一旦你脱离了自在与恩宠，让自己的担心无限投射与延伸，你的头脑与想象便会不断创造出你所恐惧的实相。

有一位听了三次许医师演讲的学员表示：“当开始接触这些观念后，突然有一种挣脱身上锁链的感觉，而将一切都慢慢放下了，包括许多制约和恐惧。”

 我也曾治疗过一位恐慌症的患者，我问他：“你的头脑是不是从早到晚都在想着怎么做生意、怎么赚钱？”他惊讶地点头。

我接着说：“你的头脑全被赚钱的事情塞满了，你的心灵和潜意识怎么会有出口？所以，你早上想了，下午就不要想；白天想了，晚上就不要想。你要让头脑留下一点空白，让心灵有机会把想说的话告诉你。”

人的头脑一旦塞满了思维，心灵的智慧便进不来。无论你在想什么、烦恼什么，烦恼过了就算了，因为一直烦恼下去，也无法找到答案。

整个宇宙与个人人生皆是完美中的不完美，纵使你有任何的不完美，无论你的人生是好是坏、是频频犯错还是完美无缺，都是大宇宙完美计划中的一部分。

完美中的“不完美”指的就是人性，人性难免有担心、恐惧、害怕、自私、愤怒……而这一切也都包含在这个大宇宙深奥的爱、智慧、慈悲、创造力与神通之中，所有一切都被这份“完形意识”所包围。一旦有了这样的体认，就能让自己放松、让自己放下，不再让自己的头脑扛着所有的责任，试图要解决每个困难。

生命没有信任就不会存在。人体若无自主系统、不随意肌，人类便无法存在。我的老师赛斯曾打过一个比喻：人类如果把身体所有的不随意肌，包括平滑肌和心肌，以及所有自主系统都交给意识来管理的话，那么一个人可能活不了几分钟。

想想看，你一下子要管流过肾脏的血量有多少、一下子要想如何分布吸进肺部的气体、一下子要管胃酸得分泌多少、一下子要管胃粘膜和幽门得开多大……如果这一切都要由你的头脑决定，那你大概忙五分钟就死了。

生命现象源于“信任”而非“控制”，若无信任，生命便无法存在。

整个生命的维持，并非只靠有意识的头脑控制，而是整个身体自主的运作，如同呼吸一样，从来没有人因为忘记呼吸而死掉。比如，你听说过哪个人因为太专心看书、忘记呼吸而死掉吗？当你不用头脑控制自己的呼吸时，就是自主神经在控制你的呼吸之时。

生命的本质起源于“信任”，每个人的生活也起源于“信任”。所以，让自己的意识放手，让自己回到“信任”的状态，一切就安全无虞了。

作者｜许添盛 

 摘自｜有声书《情绪修炼》

 文字整理｜梅花鹿

 编辑 | 麦田心灵

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