“当下的威力之点”只能用在当下发生的实相上,你若只是想象事情可能会发生、预设事情将如何发生,只会让内心产生更多恐惧,而失去因应时间变化的力量。

 

人们也常因为这种漫无边际的负面想象,将自己的能量置于恐惧的投射之中,让自己的身心背负了极大的无形压力。

 

然而,我们身体的细胞只能应付当下的危险,而无法对付想象中的危险。因为想象中的危险既不存在于眼前、也不存在于现实的时空之中,更不存在于“当下”,只存在于过去与未来。而我们的细胞一直在出拳迎击,却找不到敌人在哪里。

 

于是我们的身体就一直在内耗,免疫系统也一直处于备战的紧绷状态;心里急着产生力量去面对危机,却没有意识到这个危机根本不存在。

 

我们的肉体也经常在对付想象出来的疾病,跃跃欲试的免疫系统却始终找不到敌人,又或者找到的是被注入人体的疫苗,一种被人工制造出来的化学物质,而非真正存在于自然界的病毒与细菌,于是免疫系统被迫持续反应,却往往只是在“白做功”。

 

如果将当下的威力之点,对应到每个当下所发生的事件,让所有的力量能够发挥在适当的地方,而不是将自己的能量置于一种无法处理和解决、又使不上力的想象事件中,就考验我们的智慧了。提升自己的智慧也因此成了当务之急。

 

一般的动物,都很容易活在当下,唯有人类会活在头脑产生出来的想象中。一旦你脱离了自在与恩宠,让自己的担心无限投射与延伸,你的头脑与想象便会不断创造出你所恐惧的实相。

 

有一位听了三次许医师演讲的学员表示:“当开始接触这些观念后,突然有一种挣脱身上锁链的感觉,而将一切都慢慢放下了,包括许多制约和恐惧。”

 

 我也曾治疗过一位恐慌症的患者,我问他:“你的头脑是不是从早到晚都在想着怎么做生意、怎么赚钱?”他惊讶地点头。

 

我接着说:“你的头脑全被赚钱的事情塞满了,你的心灵和潜意识怎么会有出口?所以,你早上想了,下午就不要想;白天想了,晚上就不要想。你要让头脑留下一点空白,让心灵有机会把想说的话告诉你。”

 

人的头脑一旦塞满了思维,心灵的智慧便进不来。无论你在想什么、烦恼什么,烦恼过了就算了,因为一直烦恼下去,也无法找到答案。

 

整个宇宙与个人人生皆是完美中的不完美,纵使你有任何的不完美,无论你的人生是好是坏、是频频犯错还是完美无缺,都是大宇宙完美计划中的一部分。

 

完美中的“不完美”指的就是人性,人性难免有担心、恐惧、害怕、自私、愤怒……而这一切也都包含在这个大宇宙深奥的爱、智慧、慈悲、创造力与神通之中,所有一切都被这份“完形意识”所包围。一旦有了这样的体认,就能让自己放松、让自己放下,不再让自己的头脑扛着所有的责任,试图要解决每个困难。

 

 

生命没有信任就不会存在。人体若无自主系统、不随意肌,人类便无法存在。我的老师赛斯曾打过一个比喻:人类如果把身体所有的不随意肌,包括平滑肌和心肌,以及所有自主系统都交给意识来管理的话,那么一个人可能活不了几分钟。

 

想想看,你一下子要管流过肾脏的血量有多少、一下子要想如何分布吸进肺部的气体、一下子要管胃酸得分泌多少、一下子要管胃粘膜和幽门得开多大……如果这一切都要由你的头脑决定,那你大概忙五分钟就死了。

 

生命现象源于“信任”而非“控制”,若无信任,生命便无法存在。

 

整个生命的维持,并非只靠有意识的头脑控制,而是整个身体自主的运作,如同呼吸一样,从来没有人因为忘记呼吸而死掉。比如,你听说过哪个人因为太专心看书、忘记呼吸而死掉吗?当你不用头脑控制自己的呼吸时,就是自主神经在控制你的呼吸之时。

 

生命的本质起源于“信任”,每个人的生活也起源于“信任”。所以,让自己的意识放手,让自己回到“信任”的状态,一切就安全无虞了。

 

作者|许添盛 

 摘自|有声书《情绪修炼》

 文字整理|梅花鹿

 编辑 | 麦田心灵

 图片|来自网络

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