2019-10-21

 

 

我们先来讨论一下理性与感性。

 

一个不够理性的人,可能会思想太偏激,情绪容易失控。当一个人常常歇斯底里的时候,我们常常会说他不够理性。

 

当你处于不够理性的状态时,应该怎么办?你应该停下来,好好整理你的想法、你的信念,思考自己到底是什么样的人?你的生命到底要往哪个方向走?

 

有的人又太过理性。什么是太过理性?就是你用理性压抑自己情感的表达,无论是喜欢的情感还是不喜欢的情感。通常我们会用理性来钳制我们的潜意识。

 

哪些东西会让我们钳制自己的潜意识?过于自卑,觉得自己没有价值,觉得自己不够好。太多的人在内心深处有很强烈的自卑念头,有的人甚至在内心深处觉得自己没有价值。

 

 

当你被自己这种限制性信念过度掌控时,你会丧失行动力。你甚至不敢感性。因为,感性必须要建立在安全的基础之上。

 

请问,你感觉够安全吗?你相信自己活在平安中吗?你是不是相信自己随时会说错话,做错事?如果是,那么你可能用自己的理性过度地掌控了自己。

 

比如,我们的一位谢姓心理师说,他喜欢让自己的感性当主人,用自己的理性来当参谋;他用理性来做规划,而用自己的感性来感受这个世界。

 

那么你呢?你是用感受来感受周遭的人,还是用理性来思考这个世界?

 

当我们还是孩子时,我们对这个世界充满了所有的感觉,我们感受日出,感受日落。当我们长大之后,我们对一切都习以为常,反而失却了对生命的感动,失却了对生命最平凡无奇的感动。

 

我们开始追逐世俗的所谓的名和利,追逐世俗所谓的价值标准,追逐别人嘴里、眼里的成功。说实话,所谓的名利、成功其实都只是假相。最终还得是要回到自己的内心。

 

最近,我的一个学生告诉我,他终于领悟到“开心”和“喜悦”的不同。

 

他说,开心是老板给加薪了,开心是找到一份适合自己的工作,开心是物质条件比别人的优秀,开心是因为取得了较好的世俗成就……开心是外在人事物引起的,所有的开心最后都有可能会消失不见。

 

他说,深入了解赛斯哲学思想和身心灵观念后,他明白最真实的东西是喜悦。喜悦与任何外在的人事物都没有关系,喜悦是打从我们的内心生出来的一种平安、喜乐、心安的感觉。

 

 

我最近特别喜欢讲四个字——“无忧无虑”。我们扪心自问一下,我们离这四个字有多远?自从我们成年之后,具有正常的IQ以来,我们什么时候是无忧无虑的?

 

也许你不是有这个烦恼,就是有那个恐惧;不是有这个担心,就是有那个害怕。你仔细想想,你离开无忧无虑的感觉有多久了?你有多久没有感受到你的心是在无忧无虑之中?

 

可是,我要说,“无忧无虑”才是我们生命真正的本质。所以,对我来讲,我真心希望带领大家都回到无忧无虑的状态。

 

“无忧无虑”才是我们生命应有的状态,离开无忧无虑,才是不正常的。而当今,没有忧虑好像是不正常的,我们每天活在担心恐惧中。

 

让我们每个人都观照一下自己:“我有没有活在平安喜乐中,我有没有活在无忧无虑当中,我有没有来自内心的喜悦?还是我生命中喜悦已经都不见了?无忧无虑已经不见了,只剩下屈指可数的开心?甚至连开心都没有?”

 

实际上,我们现在的物质生活还不错,可是,我们的心灵却真的在一直落入一种负面、不满足、担心和恐惧的情绪中。

 

 

我呼吁所有的人,尽量让自己回到“无忧无虑”当中。每天早起、中午、晚上都要问问自己:“我有无忧无虑吗?还是自己已经离开‘无忧无虑’好远了?”

 

若是有忧有虑,要问问自己,这些忧虑从哪里来?是来自过去?来自未来?还是来自当下?如果过去曾经有,未来可能有,至少当下还不错吧?那么就请活在当下。

 

很多的担心、焦虑其实是来自于我们理性上的不断放大、想象和加强。我们的意识心有很强大的作用,它决定你的信念。它选择你想要相信的思想。它决定你的感受,决定你每天是要处于无忧无虑的平安之中,还是每天处于担心害怕当中。

 

无忧无虑才是我们生命真正的本质。

 

作者|许添盛 

摘自|有声书《人生的幸福清单》

文字整理|二丫

编辑 | 麦田心灵

图片|来自网络

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