2019-03-20

 

 

我们来探讨关于“爱自己”这个概念。在赛斯哲学思想和很多身心灵的学习和修行里面,我们常说的“爱自己”会让一般人误以为是自私。甚至之前有学员完成了一些身心灵课程以后,反而让家人感觉其变得很自我为中心,罔顾别人的感受。

 

“爱自己”的概念跟我们传统文化里面诠释的“爱就是要为别人牺牲,为人着想,牺牲小我,完成大我”是有冲突的。因为过往的文化教育里,我们很强调牺牲、舍己为人的概念。

 

在身心灵动力学里面,我们借助“命运共同体”的这个观念来切入解析为何要“爱自己”。“命运共同体”的概念是把每个个体和群体、甚至是人类跟地球本身,以及地球上万物的关系,重新定义为是一体的,幸福、健康、快乐息息相关。这里的群体代表国家、地区、民族、物种、大自然等。

 

 

当我们认同这个“命运共同体”的概念时,人所谓的爱自己,抑或是爱别人,到了最后,本质上是没有差异的。因为当个人意识获得一个相对的安全感时,他就会开始扩大,帮助或给出一种能量,致使别人受惠,因为大家是一体的,一荣俱荣。反之,正如“覆巢之下无完卵”,一败俱败。

 

过去我们的社会和文化惯用压榨自己、舍己为人的理念。可是从另一个角度去看,假设你今天要去当义工,你最起码要先填饱自己的肚子,倘若你饿着肚子,哪有力气当义工帮助别人呢?古语有云“衣食足,后知荣辱。”

 

所以,从“我喜欢自己本来的样子”到今天的“爱自己”这个概念,如果你理解了,你就会明白,如果自己本身不是丰盛的(这里不单纯指物质方面,还包括精神层面等等),那你压根无力给予。正如一个不快乐的人,是无法给予别人快乐的。

 

 

比如一个公司刚倒闭、被人四处追债的老板,一个得了重病、面对巨额医药费、生死未卜的人,他们连给路人一个微笑也没有办法。所以说,“爱自己”是先让自己在精神、物质方面丰盛,因为当这些层面都到达了满足、不匮乏的状态时,人自然而然就会想去分享和给予。

 

所以,你能否分享、能否给予人快乐、能否给世界产生正面的帮助和意义,取决于你内在能量是否足够丰盛。

作者|许添盛 

摘自|许医师演讲《我喜欢自己本来的样子》

文字整理|吖肥

编辑 | 麦田心灵

图片|来自网络

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