今天
一个人需要学习别太在乎结果、目标。一个人应该开始享受旅程本身。
一个人应该开始享受路边的树木,鸟鸣,升起的太阳,在天空中漂浮的云朵。一个人应当慢下来,用他自然的步伐。
一个人甚至不应该跟他人竞争,因为每个人都有他们自己自然的步伐,每个人都有独一无二的个性。
因此,一个人应当听从他自己的心。
这不难判断:如果你很匆忙,你就是紧张的。紧张就足够你判断的了,它是一个指标,你在做一些违反你本性的事情,你太用力了。
慢下来,以一种放松的方式走路、做事,就好像整个存在都是唾手可得的。
事实上确实如此,整个存在都是唾手可得的。并不是我们出生的时候才出生,我们(身体)死的时候也不会死。我们是永生的。
只有带着这个了解,一个人才能深入的静心。
一个人应该完全忘掉是不是正在发生什么事。一个人应该开始享受只是坐着,没有任何的缘由,没有任何的动机——就只是为了静静的坐着所带来的十足的喜悦,只是呼吸,存在,聆听鸟叫,或是看着你的呼吸。
慢慢的,慢慢的一种新的芬芳开始在你内在升起。这个芬芳,这份平衡,这份安定,这份宁静,就是静心。它是来自彼岸的礼物。
任何时候,只要一个人准备好,它就会发生,这是必然的。
來源:奥修每日分享
https://mp.weixin.qq.com/s/OrJjbn4oulJbNZ_AFAHARQ
留言列表