2019-06-25

 

 

首先我分享发生在我身上的一件很有趣的事。记得那段时间我在宣泄寒毒情绪。那天我要坐9:30的高铁去高雄,一上了高铁我就马上发短信给久芳主任:“我10:18到达。”到了高雄我像往常一样直接走到出口那等,结果等了半天也没车子来接我。

 

在这个过程中,首先我打她的手机,打不通,接着我又打她家的座机,但是没人接,再接着我又打高雄分处的电话,还是打不通。时间就这样过去了半小时,我心里一直在想:“久芳主任你死定了。”但是弄了半天,原来我没有高雄分处的电话,我手机上存的号码是错误的。

 

按照以前我的个性,我上去就会先臭骂一通再说。但是后来我发现,这件事情就是You create your own reality。大家学习赛斯哲学思想,要体会到的是:“分分秒秒、时时刻刻、行住坐卧,都是我创造我自己的实相。”突然我就马上回来问我自己:“以前每次到高雄,我从来没有这样狼狈过,这次到底怎么回事?为什么我会吸引这件事情的发生?”

 

 

而且久芳也很知趣,马上打电话来第一件事就说:“对不起,我马上赶到。”然后就不敢再说其它的。我马上接着问自己:“来高雄这么多次,没有这么狼狈过,为什么偏偏会是今天?为什么今天会漏掉?有没有和我的寒毒有关?”

 

这叫做“屋漏偏逢连夜雨”。当我们处在负面心境的时候,什么狗屁倒灶事都会发生。所以我们不能怪发生在我们身上的那些事,也不能怪那些让我们生气的人事物。有时候我们要问:“我当时是在一个什么样的心境,以至于我把这件事情吸引过来了?”你看什么时候久芳迟到过,你看什么时候她的手机会坏掉?其实是因为我的那个负面能量创造了这件事,甚至也让我在那边等了半个小时。但是这一次在电光火石之间,我突然马上想到了“我创造自己的实相”,原来是我自己的那个负面的心境也吸引了这个事件的发生。

 

所以,后来我上车的时候,对于久芳主任,我并没有骂她、责怪她,因为我明白了,想通了。因为当你的心突然宽阔了,你就会明白你创造你自己的实相,你也会接纳所有发生的一切,也会放下。在每件事情发生的当下,请转念一想,试着问自己:“我在创造什么实相呢?”因为在很多时候,事情一发生,我们就会直接发脾气。

 

 

举个例子,一个先生在公司上班不顺利,业绩也做不出来,回到家就刚好看见老婆把盘子打破了。大家一定能理解我举这个例子的前因后果的关系吧?原来这也是一种负面能量的释放。而在那个时候,突然我的心马上就开阔了。所以在这接下来的一两天,久芳很奇怪,她觉得许医师真的变了。可是我在心里想:“是啊,我是变了,可是你有没有发现,你从来都没有变哦!”

 

所以,就算别人什么都没有变,光是我们自己改变了,也100%有用。请大家深刻地理解我这句话的含义。因为通常大家都是这样认为:“我要老公改变了我才会快乐,我要婆婆不再找我麻烦了我才会愉快,我要工作顺利了我才会愉快……”其实当我们的心境变了,其它什么都不用变,世界就真的会改变。

 

大家有经历过上面同样的心境吗?

 

 

再举个例子,我有个学员在他开悟之前,他老婆给他打电话说:“这个房子要整修啦,这个房客要干嘛干嘛……”这个学员就很抓狂,而且还很不爽地说:“我人在台北上班,你在高雄啊,你就近去跟房客沟通就好了,你干嘛要找我去做这件事。”现在他开悟了,突然发现原来是老婆比较器重他。

 

所以,当你的心境改变,即便别人的模式、言行和修养都没有改变,整个世界都会跟着你改变。只要你的心一开阔,全世界通通开阔;只要你的心一打开,整个命运会全然地改变。

 

因为过去我们一直执着于外界的人事物,并且因果颠倒了。比如,我们通常是一定要我的儿子考上大学我才会放心,一定要我的女儿婚姻顺利了我才会心安。我们一直被实质的事件所绑架,我们并没有回来看,原来是我们的心不开阔。一旦我们的心开阔了,真的整个世界都会开阔;一旦我们的心是平安的,你到世界各地你都是平安的。

 

 

所以,当我经历了这样的一个变化,后来我发现原来在过去,久芳也常常成为我负面能量投射以及宣泄的一个被害人。可是她真的那么无辜吗?也不全然是。她也吸引和创造了她遭遇的实相。因为实相是共同创造;因为没有外境,只有心境。2500年前佛陀讲过一句一模一样的话:“万法唯心。”即没有外境,只有心境。

 

所以,刚开始我讲,从那个礼拜六开始,我就在做宣泄寒毒,在这过程中我发现,如果我不做宣泄,我就会关节炎发作,然后我就会一边宣泄寒毒一边关节炎疼痛哀嚎,一直到负面情绪发泄完之后,关节炎才会好。所以,大家可以去觉察,发泄负面情绪这件事真的很重要。

 

我想大家以前偶尔也会参加一些工作坊,比如说愤怒工作坊、乱语工作坊等,其实这都是在做同一件事——宣泄负面的能量。可能大家以前参加乱语,你们并不知道为什么要做乱语。因为这是在做负面能量的宣泄,需要把负面情绪呻吟出来。

 

 

乱语不是一开始就在那里叽里咕噜乱语,而是让你真的进入到那个心境,进入到那个情绪中,进入到那个委屈,或是那个愤怒,或是那个难过,或是那个伤心,或是那个疲倦,或是那个“我不想活了”、“我爱人不要我了”。它就是让你“唉啊”或者呻吟,一直持续一整个晚上,把自己心中的负面情绪通通宣泄出来。

 

因为在我们的日常生活当中,我们累积了很多的矛盾、痛苦、伤心、负面的情绪,而这些我们真的很不容易宣泄。所以,在未来类似的工作坊里,大家可以按照“既不伤害别人,也不伤害自己"这个原则去宣泄负面能量。

 

大家也可以在家里进行自我宣泄,比如说可以一个人在厕所里洗澡,可以一边冲一边哭一边骂一边讲,把自己心中阻塞的不爽的能量释放出来。

 

所以,我们要用“既不伤害别人,也不伤害自己”为原则的方式进行宣泄负面能量,从而把心门打开。当你的心开阔了,整个世界都会跟着开阔!

作者|许添盛 

摘自|有声书《归零,重新开始》

文字整理|孔丽娜

编辑 | 麦田心灵

图片|来自网络

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